エステサロンLampe Libre（ランプリーブル）

こんにちは！


Lampe Libreの亜希です。



よもぎパック・stayhomeケアセットの内容はこちら


本日から営業再開しました！

HOTPEPPERからもご予約可能になりましたので、リフレッシュに当店をご利用いただけたらと思います＾＾

朝から掃除をしていたら、鳥の声が。

まさかと思ったら、玄関の階段から２羽ツバメが舞い込んできました。

２羽も！！！



とビックリしながら、見ていると、ぜんぜん出れなくてずっとバタバタ飛んでいて・・・。

１羽は、スッと出て行けましたが、もう１羽が全然出ていけなくて・・・。




かわいそう。。。でもかわいい。。。

ただ見守るしか出来ませんでしたが、気付いたら出て行けたみたい。

出れないストレスで、糞だらけの階段になり、朝から大掃除でした＾＾；







さて、再度スタートしたランプリーブルですが、新たな施術内容として、


フェーシャルやボディーを始める前に、新しく呼吸法を取り入れようと思います。


トリートメントに入るときに、よりリラックスするように。


深呼吸をすることにより、頭の中の思考や、もやもやを取り除くこと。


血流UPと、ストレスを緩和する目的として。


何か始まる前って、緊張しますよね・・・。


初めてのサロンでも、初めは緊張するもの。


久しぶりでも緊張すると思います。


そこをまず、いかにリラックスしていただくか・・・。


身体が緊張していると、なかなか身体もほぐれません。


まずはしっかり深呼吸して、呼吸を整えていきましょう＾＾



。。。と



なぜいきなり？！と思った方も多いと思います。


最近、朝瞑想をしているのですが、そこでいかに呼吸が大事かという事が分かったのです。


この呼吸だけで、からだがリラックスし、頭もスッキリするという事。


今は考えることが多い中、パンパンな状態だと、そこに何か考えを生み出そうとしても、

出てくるものも出てきません。。汗


気持ち的にも落ち着くし、コレをトリートメントの前にしたら、よりリラックスするなぁと思ったからです。


今がまさにピッタリの時期だと。


しっかりと深呼吸をすると、血流もUP。


という事は、よもぎ蒸しのときも深呼吸をして入ると、さらにスッキリ！！！


もちろん、お家であれば、お風呂で深呼吸をするのもOK！


たった10回。鼻から4カウントで吸って、６カウントで吐ききる。


何か集中したいときにすることによって、集中力もUPすると言われているそうです。


まずは、お家でも呼吸法をお試し下さい＾＾


そして、お店でもやってみましょう♪







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長野市　エステサロン・ブライダルエステ　Lampe Libre

●住所●
〒380-0824
長野市南石堂町1368　2F

●営業時間●
平日11：00～18：00 最終受付
土日・祝 10：00～17：00 最終受付

●定休日●
月曜日・第一、第三火曜日

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ＴＥL　026-217-7223

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当店は、明日5月7日から再開いたします！



HOTPEPPERのご予約も、7日から再開しますよ☆




まだまだ油断はできませんが、少しでも癒しの時間となりますように・・・。


体調すぐれないときは、ゆっくり休んで、また元気になってからご来店くださいね＾＾




２．３月の感謝祭で人気のメニューだった、水素リフトのコース。



４月から通常メニューとして仲間入りしております。


少し内容は変わりましたが、水素パック中に使うシートマスクが新しく変わりました！！


今、色んな商品が出ている、ヒト幹細胞の化粧品。




そのシートマスクを今回のメニューで使用しております。


し・か・も！


首まであるんです！！







再生美容や再生医療がじわじわ浸透している中、素敵なマスクに出会いました♪



このパックをした翌日の肌は、つやつやでハリもUP♪


今の時期は、出かけるときにマスクをしていてる方がほとんどですが、


ずっとしていると、実はそのマスクの中でむれて逆に乾燥してしまいます。



ニキビがある方や肌荒れしていたり、調子が悪い中マスクをしていると、


むれてしまい、肌的にはあまりいい環境とは言えません・・・。



マスクをしているときの保湿はさらに大事になってきます。


うるおいと、ハリツヤを、エステにちょっといけないなという方には、


これはとってもおすすめのシートマスクです！



そう、実は当店で販売もしているので、欲しい方がいましたらぜひ♪


明日からお店をあけているので、商品だけの購入もOKです！


（ご来店の際は、一度ご連絡下さい！）





１枚１０００円（税抜）


通常の水素リフトのコースは、１４０００円（税抜）となっております。


幹細胞+水素は、エイジングには最強の組み合わせだと思っております。


エイジングケアをしたい方にはおすすめのマスク＆メニューです＾＾


お肌も疲れています・・・。ケアしてあげてくださいね♪



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前に載せたブログ。

「顔はデコルテまで！！」というブログを見て、毎日しっかり塗ってます！！

とお客様からお声を頂きました☆うれしぃ・・・。

これからデコルテが出る季節なので、しっかりケアしていきましょう！！




わたしの中で、さらに気になっていた腸活について。


せっかくだし、この時期にと思い、少し勉強を・・・。


今はどこにいてもPC一つで勉強できるので、楽しいですね＾＾






朝からドキドキのオンラインでお勉強。

オンラインが始まる時が、1番緊張してしまう・・・

まだまだ慣れない・・＾＾；



腸について色々お話を聞くことが出来ました。


入門編でしたが、深すぎて必死についていきました。笑


今は、よもぎ蒸しもやっているので、温活+腸活がいかにつながっているか・・・。


腸の大切さがまた肌にも身体にも心にも繋がってきます。


点と点が線になっていく感じで面白かった！！


まだまだ勉強は足りませんが、またお客様にも色々お話できたらと思います☆




当店は、5月7日から再開いたします！





そろそろストレスがいっぱい溜まっていると思います。


ステイホームで、運動もなかなか出来ず、汗をかくことも難しいですよね・・・。


リフレッシュ＆汗をかいて運動！


それには、よもぎ蒸しが1番☆


30分入ると、エアロビクス3時間分の運動量！！


他のお客様ともかぶらないので、安心していただけると思います。


きっと、皆様のモヤモヤしているハーブが多くなっていると思います・・・。汗


ハーブとよもぎで、さらに温まり、夏になった時に、しっかり汗がかけるように


代謝を上げていきましょう！！


HOTPEPPERのご予約も、7日から再開しますよ☆



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対策もしっかりしていますので、リフレッシュしにいらして下さい＾＾





やっぱりこのお店が私は落ち着くなぁ・・・。








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みなさん、お水飲んでますか？！


お家いると、お水を飲んでいる量が減っていると思います。


よく、どういうお水を飲んだらいいですか？！


と聞かれることがあります。


最近は、色々なお水があって、確かにわからない・・・。


自分が飲みやすいものが一番いいのですが、


ただ、水道水を飲みことだけは避けてくださいね！


飲むようであれば、必ず浄水器をつけてください！！


もしくはサーバーのお水！





今、この状況で言われているのは、ウイルスはアルカリに弱いとか・・・。


人間の身体のpHは７．３～７．４の弱アルカリ性。


これが健康な状態。



身体が酸性に傾いてくると、頭痛や眠気、肌荒れなど、色々な変化が出てきます。


欧米化した食事と、精神面でもpHが傾いてくるので、ネガティブになりやすかったり、


疲れが取れなかったりとか・・・。


体調不良になりやすい体質になってしまいます。


ここがまた腸にもかかわってきます。




野菜・果物がアルカリ性に傾けてくれると言われていますが、


毎日摂るのは難しいというとき。。。




ここで、おすすめがお水！！



しかもアルカリイオン水！！


アルカリイオン水は、ミネラルが豊富で、美容にもいいとも言われています。


腸内環境を整えてくれると♪



ペットボトルで買って飲むのであれば、この温泉水９９がいいのかと・・・。





軟水で、凄く柔らかくて飲みやすく、常温でもおいしい！！

（ペットボトルにも書いてあるし。笑）

※薬を飲むときや、赤ちゃんには普通の浄水のお水でいいですよ＾＾




コンビニでは売ってないけれど、スーパーでは１５０円ほどで売っています。


他のペットボトルの水でもいいですが、


飲む水をこだわることは、私はとても必要かなと思っています。


だって、人間の身体は６０％がお水なんですから！！！




それを、塩素だらけの水道水にするよりか、


人間の身体に合っているお水を飲んだほうがいいですよね＾＾


ブログで何度もお伝えしていますが、


１日の水分量は、体重×３０ml.


お水だけの量ですよ！！！



お茶、コーヒー、お酒、ジュースなどは、水分量には入りません！


これを分解するのに、お水が必要になります。


飲んではいけないことはではないですが、飲んだらお水を一杯飲んでくださいね☆



このアルカリイオン水は飲みやすいので、


お水苦手な方でも飲みやすいのでは？！


ぜひ見つけたら試しに飲んでみてください＾＾






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５月末までの特別セット、販売中☆
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GWも始まりましたね！


長野は、観光がお休みしております。


お店もほとんどがお休みです。


お家で身体を休めて、適度な運動をしていきましょう＾＾





おかげさまで、stay homeケアセットのお問い合わせが多く、


ほとんどの方が、商品と一緒によもぎパックも購入していただき、嬉しい限りです☆


本当にありがとうございます！



その中でも、人気のボディーケアセットがただ今欠品中です・・・。


ご注文は承れますが、商品がGW明けに入荷しますので、お待ちください！



他の、クレンジングセット・スキンケアセット・ボディースクラブセットは配送可能です。


詳しい詳細は、こちらのブログをご覧ください♪




私のおすすめは、スキンケアセット♪





お店でやっているソーダパックがご自宅でできるように、１個入っています＾＾


そのあとに、おまけのシートマスクで、化粧水をたっぷりしみこませて、


ソーダパックの後にシートマスクをすると、よりモチモチになりますよ☆



あとは、ボディースクラブセット☆





これからの肌を出す季節にオススメで、肌の古い角質を取り除くボディースクラブと、



デコルテや首専用のクリームがついたセット！


あまりない専用クリームですが、伸びもよく、べたつかず、使い心地がいいです＾＾


Qiの化粧品の香りは、リラックス効果のある香りなので、


強すぎず、心地いい香りですよ～♪




ちなみにみなさん、お肌のお手入れをするのは、デコルテまでしてくださいね！！






デコルテまでが顔です！！！！！





いいですか？！



もう一度言いますね。。。笑




デコルテまでが顔です！！！！！






Qiの化粧品は、キメを細かくしてくれるので、


首やデコルテがキメが細かいと、若々しく見えます！


首は年齢がでます・・・。


なので、しっかりとケアをしましょうね♪



合わないうちにきれいになろう！！がテーマのstay homeケアセット♪


ご注文は、LINE@または、インスタアカウント（＠lampelibre or @lampelibre_aki）のDMにご連絡ください＾＾



色んな情報も載せていますので、よかったらフォローもお待ちしてます*





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気温差が激しいですが、体調崩さないようにしてくださいね！！



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