エステサロンLampe Libre(ランプリーブル)

長野駅前に新しくオープンしたエステサロンLampe Libre(ランプリーブル)のblog

灯明まつり☆

Lampe Libre  のHPはこちら!! 
 http://lampelibre.jp/

詳しくは、HPでお店の雰囲気や、メニューをご覧下さい^^


☆-----------------------------------------------------------------------------☆


こんにちは^^



明日から2月ですね♫


2月といえば・・・ 


長野市では善光寺で灯明まつりが2月6日~ありますね☆*


長野灯明まつり




そしてゲストはつるの剛士さんだそうですよ^^☆*


ライトアップされた善光寺楽しみですね!!


今年は行けるといいな^^♫




さて、今週もたくさんのお客さまのご来店ありがとうございました♫


みなさんの笑顔にお会いできてとっても嬉しかったです☆


明日、あさっては定休日となります♫


メールでのご予約は来週のご返信となりますのでご了承ください☆



それでは♫ よい日曜日を~☆。*。






雅惠





*★---------------------------------------------------------------------------★*


    ご予約はお電話またはメール、HOTPEPPERで承っております。
  メニュー内容、料金、お店の場所など、 何かご不明な点がございましたら、
     お気軽にお電話ください。 当日予約でも可能です!


 
ブライダルエステも、随時受け付中!! 

詳しくは、お電話ください!
 

長野市 エステサロン・ブライダルエステ Lampe Libre

●住所●
〒380-0824
長野市南石堂町1368 2F

●営業時間●
平日11:00~18:00 最終受付
土日・祝 10:00~17:00 最終受付

●定休日●
月曜日・第一、第三火曜日

●ご予約・お問い合わせ
TEL 026-217-7223

●HP   http://lampelibre.jp/

●HOTPEPPER   http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000245341/

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Posted by lampelibre. at 2016年01月31日13:05

4周年記念! 特別ヨガレッスン♪*

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こんにちは♪


本日は、お足元の悪い中、ご来店くださり、ありがとうございました!


雪が降り、かなり冷え込んできてますので、


体調にはお気をつけくださいね♪




もうすぐ1月も終わりですね。


Lampe Libreも来月で、4周年を迎えます!!!


そこで、イベント告知です♪


今回のLampe YOGAは、特別版!!


新月〇キャンドルヨガとなります♪*


3月9日 (水) PM6:30~   ¥3.500

※今回のヨガレッスンは、90分となります!


キャンドルヨガに、炭酸の足浴が付きます♪


●足浴を最初にご希望の方は・・・

足浴(ハンドマッサージ)→ヨガレッスン(90分)→ドリンクタイム

となります。



●足浴を最後にご希望の方は・・・

ヨガレッスン(90分)→ドリンクタイム→足浴(ハンドマッサージ)

となります。


前半の足浴は、4名様までとなり、

後半の足浴は、2名様となります。


お友達や家族と一緒に参加でもOK♪


新月に新しい自分と向き合いながら、デトックスしませんか?!


限定6名様となります^^



3月9日 サンキューの日で、お待ちしております^^笑









亜希


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Posted by lampelibre. at 2016年01月30日17:56

免疫力アップしましょう~!

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こんにちは^^*



今日は朝から寒いですね☆


冬は体温の低下と共に、免疫力も低下しやすい季節。


朝のニュースでは、インフルエンザ注意報も出ていて


暖冬から一転、一気に寒くなり体温調節ができなくなったり


そして乾燥と寒さで免疫力も低下して、感染しやすくなっているとの事でした*



インフルエンザは飛沫感染と接触感染からの感染なので、


まずは、手洗い、うがい、そしてマスクの着用*


そしてお部屋は湿度60%は保ち


しっかり水分補給をして


身体が温まって元気になる栄養たっぷりの食事を摂って


しっかり身体を休めること


汗をかいて老廃物をデトックスする事も大切ですね*


そしてよく笑うこと**


笑うことは医学的にも免疫力を高めるという結果が出ていて


体内に侵入したウイルスを撃退するNK細胞の働きが笑うことで活発化するんだそうです☆


やっぱり笑うことは大切なんですね^^





みなさん身体を冷やさないようにして、冬を元気に過ごして下さいね*







雅惠



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Posted by lampelibre. at 2016年01月29日11:53

心も肌も、満たされてます。。

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こんにちは~^^


今日は、朝から、友達が、差し入れしに着てくれました♪


よかったらたべて~♪


なんて朝から嬉しいプレゼント☆


友達の優しさに感動し、


朝ご来店いただいたお客様の、親子愛のお話にも感動し、


もう朝から感動しっぱなしで1日始まっています・・・笑。


色んなお客様との会話で、とても勉強になることもあり、


すごく刺激をいただいたりするので、


本当に楽しく、話が尽きないです・・・。


いつも、もう少しいてくれませんか?!


って思ったり・・・。笑


色んな感情があって、色んな考えがあるので、


話す事ってすごく大事なこと!!


Lampe Libreにきて、たくさんお話して、スッキリして帰られる皆様をみて、


とっても嬉しく思います^^



なんだか今日は、心が温まる一日になりそうです♪*






そう!!


なので、いいことは、たくさんの方にシェアしていきたいので・・・。♪



ここ最近、冬の乾燥の時期に入ってきているので、


DECLEORのオイルを使い、お肌のケアを♪


浸透性もよく、肌の透明感がすごく出るので、


もう冬はとくに欠かせない。。。


香りもいいですし、次の日の肌のモチモチ感がやみつきです♪


乾燥に悩んでいる方には、特にオススメ☆


一度、今のスキンケアを見直すのもいいですね♪


私が使っているオイルは、


アロマエッセンス ネロリ。  ¥9.396(税込)


ノーマルタイプのオイル☆


小さいビンですが、少量でいいので、2~3ヶ月ぐらい持ちます♪

(使用量によって、異なります。)


くすみがきになったり、水分補給をしたい方、透明感を出したい~!!


という方には、特にオススメですよ


香りが気になる方は、スタッフにお声掛け下さい^^




今日も素敵な1日を・・・♪


亜希


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Posted by lampelibre. at 2016年01月28日16:46

今だけの景色〇

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こんにちは☆

今日はお日様の光が気持ちよくて

温かい1日でしたね~♪*

おとといは白馬に行って来ましたが、

夜中の気温は-15℃!!

久しぶりのこの寒さ!!!

冷凍庫の中にいるようでしたが、笑

この温度でしか見れない景色と

感じられない空気感がたまらなくて、

きもちがよかったです~**



風邪やインフルエンザが流行っていますので、

みなさまくれぐれもお気をつけくださいね~~〇〇


沙希

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Posted by lampelibre. at 2016年01月27日18:57

小布施ランチ☆*

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こんにちは☆


昨日は天気が良かったので、小布施に行って来ました^^


初めての小布施☆*


ランチで寄り付き料理 蔵部さんへ☆


こちらは昔ながらの薪をつかってかまどでご飯を炊いているんです*


この日はぶりの照り焼きと、信州牛の炙りにの二種類からチョイスできて


わたしは 『ぶりの照り焼き』 を食べました♪





かまどで焚いた栗おこわが美味しかったですーー♪


けっこう広い店内なんですが、私たちがご飯を食べ終わる頃に


ドドドーーー!!!っと団体さんが来て、あっという間に満席に。。。笑


会計の時に聞いたら 『3月まで予約いっぱいなんですよ~』 ← (団体さん用の予約)


と言っていました☆ 


団体でなければ、ランチで行けるので是非オススメですよ♪*






雅惠



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Posted by lampelibre. at 2016年01月26日14:32

TVに出たようです・・。

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こんにちは^^



先日ブログにも載せていたTVのお話ですが・・・。



実は放送が昨日だったみたいです・・・(T_T)



すみません・・・。



見た方もいらっしゃるのでしょうか・・・。



NHKの、サタデースポーツという番組に、映っていたようです。



素敵なきっかけを作ってくれた、NHKの方、O様、



ありがとうございました!!







大寒波が来ているといってますが、長野は思ったより雪も少なく、


あれっ??


とおもっているのは、私だけでしょうか・・・。


西日本が大雪となっていますね。


お気をつけくださいねー!!!!




明日は、お休みとなっております。


よろしくお願い致します。





亜希





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Posted by lampelibre. at 2016年01月24日15:56

お灸って気持ちいい♪

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こんにちは^^



先日久しぶりになつめやさんに行って来ました。


店主の美恵先生が扉を開けると笑顔で迎えてくれて、


いつもの事ですが、すでにそこでもう安心感たっぷりなわたし。


よし。もう大丈夫!という感じです。笑


そして今回初めて買ってみて体験したのが、棒状のお灸です。


棒灸は ガスレンジなどで先を温めて


必要な場所に熱くない程度にかざすだけだでとっても簡単☆



私の場合、丹田(おへそから5cm下。 人差し指・中指・薬指・小指の四本の小指下くらいの所)に


あててみてとの事なので、さっそくトライしてみたんですが。。。☆*


これがとても良かったです><!!!




ジワーーっと温かくて、気持ちよくて、


血行が良くなっているのを感じたほど。


お灸が終わって、すぐに熟睡~Zzz*。。




。。。 ちょっとハマリそうな予感です。笑





お灸の事をあまり知らなかったんですが、


調べたら、不妊治療にもお灸はいいらしく


自律神経系や内分泌系の働きに作用して体の調子を整え、


冷えや月経不順を改善し、妊娠しやすい体作りにもいいそうです☆*



お灸。すごい。。。


気持ちいいし、しばらく棒灸を続けてみよう~と思います♪*








雅惠




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Posted by lampelibre. at 2016年01月23日16:15

冬には冬の過ごし方*

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こんばんは~♪


また週末は、大寒波がくるそうですね・・・。



最高気温も0℃となっていました・・・。


聞いただけで、寒けが!!!



前にも少しお話しましたが、



この冬の時期は、東洋医学でいう、「腎」をあたためるといいいとお話を


させて頂きました。


あっ、温石ボディーのときのブログですよ~!!



この腎は、冷えに弱く、一旦冷えると、なかなか改善されないのが特徴です。




1月は、新年会で飲むことが増えると思います。


寒くて身体が冷え、水分代謝が悪くなり、夜遅い食事を取ったり、暴飲暴食・夜更かしなどなど、


そんなこんなで、働きっぱなしの腎は、「もう無理ー!!!!」と悲鳴をあげ、


腎の機能が低下していくことも・・・。



なので、冬こそ身体を温め、早く寝ることが大事☆


寝ている間に腎の機能も効率よく働いてくれます。




また食事による対策も必要・・・。



なるべく冷たいものは控え、腎の臓腑(内臓と腰)を冷やさないようにしていきましょう!


塩分のとりすぎや、トマト・きゅうり・ビールなど、夏の食べ物などは、身体を冷やしてしまいます。


冬に適した、身体を温める食事を取っていきましょう♪*



腎を強化する食べ物~  「冬に食べよう!!」


●黒豆   ●春菊  ●ほうれん草  ●長いも

●ねぎ   ●長ねぎ  ●レンコン  ●きくらげ

●大根   ●ごぼう  ●かぶ    ●クコの実

●にら    ●鶏肉  ●えび    

●ひじき  ●黒ゴマ  ●牡蠣



※特に黒い食べものは、身体を温め、海のもの(海草類)は、身体を潤いしてくれます♪




食は、人を良くすると書いて、食。


食べ物で、身体は作られていきます。


その時の旬の物を食べると、身体が喜びます♪


しっかり選んで、身体の内側から整えていきましょうね^^



それでは、素敵な金曜日を~♪




亜希



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Posted by lampelibre. at 2016年01月22日18:30

みんな光の存在☆*

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こんばんは^^


最近見たドキュメンタリー映画で 『ひかりの国のおはなし』 という


ひとりの男性が、実際に体験したことを


お話する上映会を観て見てきました**



小さい頃からオーラが見えていたり


生まれてこれなかった妹が遊びにきてくれて


一緒に過ごした体験とか、


その妹が連れてってくれたひかりの国のお話とか


とても面白かったです^^☆



権堂のイトーヨーカドーのシネマポイントで


2月15日まで上演しています☆



目に見えないこととか、この世界に生まれて


きた使命とか、自分っていったいなにものなんだろうとか。


そんな誰もが思ったことがあるような事の


ヒントがある映画です*



特技は目に見えることだけじゃなくて


人に優しくできたり、思いやりがあったり


喜ばせることができたり


そんな目に見えない特技がちゃんとあるんだな~って


みんなひとりひとり、 光の存在なんだ って


思いました*







よかったら見てみてください^^♪








雅惠




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Posted by lampelibre. at 2016年01月21日18:09

大雪の一日・・・。

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こんばんは♪



今日は、ビックリするぐらいの、大雪でしたね・・・。


やっと長野の冬っていう感じがしました。


久々の雪かきも、いい運動でした^^♪



今日は、1日中雪みたいなので、お帰りの際はお気をつけくださいね!!






先日から告知している、温石ボディーコースですが、


どんどんご予約いただいております^^


ご来店の際にもお客様にお話させていただきますが、


気になる方は、ぜひ、スタッフにお声掛け下さい♪


2月からスタートしますよ☆




亜希



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Posted by lampelibre. at 2016年01月20日18:54

流れ星*

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こんにちは^^

本日もたくさんのご来店ありがとうございました**

今週もたくさんの笑顔のランプが灯った1週間となりました*

ありがとうございます♪


昨日の夜は、お山の上でみた星空がとっても綺麗で、

なんだかとっても幸せな気持ちになって眺めていたら、

流れ星がぴゅーーーんとひとつ☆**


自然の中で生かされていることを澄んだ空気をすいながら

身体いっぱい心いっぱいに感じた夜でした*


幸せは周りにたくさん溢れていますね~~**



今夜も素敵な夜をお過ごしくださいませ◎


沙希


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Posted by lampelibre. at 2016年01月17日19:00

台所に立って家族を守る*

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こんにちは^^


少し前に酵素ドリンクに入れる、酵母をおすそ分けしてもらってから

それを、培養しながら飲んでいるんですが

これが美味しい!!んです。


市販でも ” 酵素ドリンク ” ってすごく流行っていますよね。

でも、意外とどういう風に作られていて

何を原材料にして、農薬や、その品質などまで

考えない事って多いですよね。


わたしも酵素ドリンクを買うときにそれを教えて頂き

ちゃんとしたものを飲もう!と思ってはいたものの、、、

熱を加える為、生きたままの酵母菌を摂取するのは

難しい。。。 と思っていた矢先。

ありがたいです。。


毎回ビンの蓋を開けると、『プシュー!!』 と勢いよい音がします。


何を買うにも、店頭に並べられた状態では

どう作られているのかまでは、わからない。


安心・安全な身体が喜ぶものを

なるべくの範囲でこれからも

選んでいきたいな~と思ったりします。


『 口にいれるもので、身体はつくられる 』


何を摂るかも大切だけど、何を摂らないか

も大切だなと思っています。



台所に立つ女性が家族の健康を守れます☆

私ももっと勉強しなきゃ!


たくさんの人がこころも身体も健康な世界に

なりますよーーーに*。☆。*







雅惠



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Posted by lampelibre. at 2016年01月16日17:12

冷え・むくみには、最適!!

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詳しくは、HPでお店の雰囲気や、メニューをご覧下さい^^


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次回、2016年第1回目のLampe YOGAは、


1月17日(日)AM10:00~となっております^^


限定6名さま。


ご予約お待ちしております♪*。

☆-----------------------------------------------------------------------------☆


こんばんは♪



昨日、沙希ちゃんが書いていましたが、


もうじき仲間入りする温石ボディーコース。


連日のモデルで、かなり身体が温まっています。


日中、いつも足先が冷たいのですが、


今日は、身体中ポカポカで、むしろ暑くて、部屋の中では、半袖のままでも大丈夫なぐらいです・・・。



冬は、特に、マッサージをして、リンパの流れ・血行の流れをよくすることがオススメ!!


この温石のボディーコースは、腎系・膀胱系の働きをよくしてくれる効果があるんです。


なので、むくみや、冷え症でお悩みの方には、最適です☆



腎系とは、生命活動を維持するためにも、もっとも大切な「精気」を蓄えている部分。


なので、この精気が減ることにより、老化にも繋がってくるのです。


腎の働きがよくなることで、アンチエイジングになるということです♪




膀胱系をマッサージすることにより、利尿作用が働き、


老廃物を出しやすくしてくれます。



そして、女性が一番気になる、身体のたるみにも!


たるみがちな筋肉を、流れに沿ってマッサージすることで、元にある位置に


もどしてくれるという♪*




わたしが受けた感じですと、


一番わかったのが、ウエストと、二の腕でした。



フェーシャルも、一度するとはまってしまうお客様が増えていますが、



ボディーも、この温かさにはまってしまう方がおおくなりそうな予感です・・・☆*



普通のホットストーンのコースより、しっかりと石でマッサージしていくので、


マッサージ感もしっかり味わえますよ♪



・・・・。



と書いているうちに、



受けたくなってきました・・・。笑




みなさま、もう少々お待ちくださいね☆




それでは、また明日♪



よい週末をお過ごし下さい*




亜希




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     お気軽にお電話ください。 当日予約でも可能です!


 
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長野市 エステサロン・ブライダルエステ Lampe Libre

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〒380-0824
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Posted by lampelibre. at 2016年01月15日19:15

待ち遠しい温石新メニュー*

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こんにちは♪



2月から導入予定の新メニュー*

フェーシャルのコースでも大人気!

Qiの温石フェーシャルコース!の温石シリーズに、

ついにボディーのコースが仲間入りします☆☆


あきさん、まーさんが

毎日お互いで練習し合っておりますが、

終わったあとのふたり、 

身体ポカポカ、顔色もとっても良くてとてもいい感じ♪


この間わたしも練習台になりました!

連日の徹夜で、身体はもちろん、

顔にもそれが出るほどの疲労だったのですが、

ボディーのコースなのに、

トリートメントが終わると

冷えていた足の指先や、

身体が芯から温まるのはもちろん、なんと顔までスッキリ!!!

始める前と顔色が全く違うのです~! 


マッサージにより、

リンパの流れが滞っていたものが

流れたのですね~。


身体が冷えている方にはもちろん、

疲れが溜まっている方にもとてもおすすめなコースだなーと

改めて実感しました☆*


導入が今から待ち遠しいです☆

温石ファンのみなさま~

どうぞお楽しみに~^^


沙希

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Posted by lampelibre. at 2016年01月14日18:00

リラクゼーションタイム*

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こんにちは♪


この間早朝、

生まれたての朝の

なんとも澄んだ神秘的な空気の中

お山をドライブしていると

たくさんの素敵な景色に出会いました♪**

その時の気持ちの穏やかさといったらもう~**

あ~しあわせ~。*



今日は常連のお客様がご来店♪*


トリートメント後に、

たまたま

リラクゼーションルームでゆっくりお話する時間が出来て**

それはプレゼントされたような、

涙が溢れるような

とても温かくて愛おしい時間でした*



何度も何度も

思いますが、

トリートメント後、

癒されたお客様のとっても穏やかで優しくて、

内側から放つ光が輝く笑顔が見れることが

本当に幸せでしょうがないです*


みなさまの大切な時間をつかって

こうして

ランプリーブルで貴重なお時間を

過ごしていただけることに

本当にいつも感謝しています*



今日もたくさんの愛を込めて

ありがとうございます**



沙希



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Posted by lampelibre. at 2016年01月13日18:47

足元の冷え。。。

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こんにちは♪



暖冬といえど、やっぱり冬は寒いですね。


朝は足だけでもいいから湯舟に浸かりたいーーー!!


と思ったりします。



冷え症の方にとって、冬の下半身の冷えはなかなか


こたえますよね。。。



Lampe Libreではボディーマッサージの前に


炭酸スパ(足浴) に浸かって


リラックスしながら、末端から足をしっかり温めて


その後マッサージをするんですが






この炭酸スパ。  なんと、、、


20分で¥864(税込)


オプションとしてフェイシャルにもつけられます♪*



炭酸のお湯なので


普通のお湯よりも、温まりやすく、血行がとってもよくなります。


足湯に入ってもすぐに冷たくなりやすい。。 という方でも


ポカポカが続きやすいんですよ♪*


20分入っていると代謝が良い方は ジワーーーーっと


汗をかいてくるくらいです。笑



冷え症の方など、オススメです^^♪


お気軽にスタッフにお声かけ下さいませ^^☆*



寒い時期なので、今日はオプションメニューから


炭酸スパのご紹介でした~^^☆*









雅惠





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Posted by lampelibre. at 2016年01月12日15:04

ついにランプが!!!

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こんにちは♪



今日は、成人式の為、スーツや、着物をきた方がたくさん歩いてました^^


成人のみなさま、おめでとうございます♪*


天気も良くて、良かったですね^^





今日のLampe Libreも、朝から、賑わってました^^



そして、いつも来てくださるお客様から、手づくりの栗おこわの差し入れを頂いちゃいました☆


愛情たっぷりの差し入れに、感動しながら、お昼に美味しく頂きました^^


本当においしかったなぁ~♪


Y様、本当にありがとうございます!!





そしてそして、長野に来るときには、いつも来店してくださるお客様がご来店♪


来店前にお電話があり、


「テレビの取材があるので、カメラも一緒に入っても大丈夫ですか?」



と・・・。



!!!!




想像できる方もいると思いますが、



わたし達2人で大慌てでした・・・笑




他にお客様がいなかったので、今回、ランプが急遽映ることになりました!!!


まさかの展開でしたが、なにより、最後にはリラックスして、顔の表情が変わったお客様が、


本当に嬉しくて・・・。



リフレッシュになるんです~!といってくださり、本当に嬉しかったです^^



放送も、どんな風になるのか楽しみです^^



放送日はまた後日・・・。



Oさま♪ 今日もありがとうございました^^

頑張ってくださいね♪ 応援してます!!




明日は、お休みとなっております。


火曜日また、お会いしましょう♪




素敵な日曜日をお過ごし下さい☆




亜希


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Posted by lampelibre. at 2016年01月10日16:51

教えてもらう喜び*☆感謝。

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こんにちは♪



今日は朝から太陽の光がとっても綺麗でしたね*



宇宙や自然のエネルギーを感じて


調和していく感覚が心地よい時間でした。*☆。*


今年に入って外側も、自分の内側のエネルギーも変わっていて


心の幸福感と、ちょっと身体がまだ追いつけていない感覚と、


チグハグですが。笑



地球だけではないエネルギーを


どんどん感じていきたいな~と想う2016年*


沙希ちゃん同様に、一日一日を大切に過ごしていきたいと思います*




さてさて☆


最近またエステのお勉強をして、あらためて想った事。


エステはお肌を綺麗にしたり、身体を癒したり、


それはもちろんなんですが、


内側をケアすることの大切さもまた学びました*



トリートメントの時間の中で


マッサージもちろんですが、


深くリラックスする事で、いつの間にか


お客様自身も 自分で自分を癒しているんですよね。。。*



それはこのお仕事をしていて、いつも感じていて


その瞬間がとっても好きな時間のひとつです*



エステという時間、きっかけを通して、


見えないけど大切な


呼吸、生活リズム、自然との調和、口に入れるもの


そして、心。


そんな身体をつくっている大切なものたちに


にも目を向けて頂けたら嬉しいです^^☆




ありがたい事に、その分野ひとつひとつに、


長野で出逢えた、素晴らしい先生方が近くにいらっしゃる事*


本当に感謝です*





YOGAもその一つで


去年、行った講演会に船瀬俊介先生が来ていて


Lampe YOGAでおなじみの 『沖ヨガ』 の開祖である沖正弘先生の


お話を少しして下さいました。



「いつでも感謝し、いつでも笑える心を持ちなさい」


「このヨガの教えを体得できれば、


あなたの命はいきいきとよみがえってくる」


そう沖先生に言われたそうです。



沖ヨガはただのヨガじゃない。すごいヨガなんだ。


と言っていました。


確かに!納得です。


わたしも去年は忙しくてバタバタでしたが、


今年はYOGAを定期的にやろうと思います^^♪*


その沖ヨガは梢ヨガ倶楽部さん


でも体験できますよ♪*



お時間のある方は来週のLampe YOGAにも


ぜひぜひ足をお運び下さいませ♪



お待ちしております^^☆。*。☆









雅惠



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Posted by lampelibre. at 2016年01月09日15:33

次回のLampe YOGAのテーマ☆

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こんにちは♪



寒い毎日が続いていますね・・・。


こんな寒い日は、身体を動かして、行きましょう!!!



と言う事で・・・。


次回の1月17日(日)のLampe YOGAのテーマが決まりました♪





今回のテーマは、女性の悩み「冷え」。


ヨガの呼吸と動作で、この時期の「むくみ」や「冷え」に影響されやすい内臓の働きを


よくしていきましょう!!


冬の時期に身体を鍛えることによって、月の季節への力にもなります。


2016年初のLampe YOGAで、心と体を整え、癒し、楽しく過ごしていきましょう☆


皆様のご参加心よりお待ちしております♪




今回のテーマが冷えなので、今回も温石の石をリラクゼーションタイムに、つかっていきたいと思います^^


コレがまた気持ちがいいんですよ~☆*


寒い時期になってきていますので、せっかく足浴で足元をあたためているので、


お持ちであれば、レッグウォーマーをお持ち頂く事をオススメします。




皆様のご参加お待ちしております♪


ご予約の際は、当店へお電話下さい^^


026-217-7223




亜希






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Posted by lampelibre. at 2016年01月08日14:44