エステサロンLampe Libre（ランプリーブル）

こんにちは！

温活エステサロン　Lampe Libreの　亜希です。



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さて、今日は腸のお話をしようと思いますー！！


準備はいいですか？！笑



腸内環境が大事というのは、何度も話したりしていますが、


便秘の方、カウンセリングしていても、多いです。


けれど、腸は人によって違い、長さも変わります。


腸が長い人は、長い分出てくる時間もかかります。


だいたい24時間から72時間ぐらいで出ているのが理想ですが、、


それ以上だったり以下だったりしていませんか？！



腸内環境を整えると、美容に関するメリットがたくさんあります♪


例えば、

肌や髪の毛！


それに代謝UP！


冷えやむくみにも！




ニキビや肌荒れをしてしまう・・・


悩みの方多いです。



それ繰り返してませんか？！


ずっとそこに、ニキビいませんか？！


どうしても、化粧品や、薬に頼ることが多くなります。


もちろんそれで変わる場合もあります。


でもその前に一度、腸のこと見てみませんか？！


いくらいい食事をとっていても、サプリを飲んでいても、


腸内環境が整っていなかったら、必要な栄養素がちゃんと吸収していかないんです。


身体に必要な酸素や栄養素は、生きていくことに必要な所へ行きます。


骨だったり、筋肉だったり。


その最後に肌や髪の毛、などに栄養が行くんです。


身体は細胞の集まり。


私達が生きているのは、身体の中の細胞が頑張って動いてくれている！！


そう考えてたら、すべてが愛おしくなりました・・・笑




腸は、消化と吸収、排出をしてくれる場所。


肌のトラブルがおきているという事は、本当は排出しないといけないものがそのまま腸に留まり、


そこから有害物質が発生して、血液から全身へ流れていってしまいます。


腸は吸収もするところ。腸に便がとどまると、そこからも吸収していくんです。



外に出したくて、その反応として肌トラブルが起きます。


ニキビが一番分かりやすいですね！


アレルギーやアトピーも・・・。




「なんで、そんなに体系変わらないの？！」と聞かれる事があります。


もともと昔からそこまで体重の変動はなく、正直言うと２０歳ぐらいで仕事初めてから、もうずっと体重は変わってないです。


なぜか身長は2センチぐらい伸びましたが。笑





食べて出してという、身体の代謝が１番大事だと。


だからなんで？ときかれたら、食べて出す！と答えてました。笑


汗もどっちかといったらかきやすい・・・。


そもそも普通の女の人が食べる量より多い方なので、ビックリされることがありました。




人それぞれ体質は違います。太りたくても太れなかったりする人もいます。

年を重ねていくと、代謝も鈍くなってきます。


私もそろそろ・・・汗



ちゃんと汗かいたり、腸を動かしたり、してみませんか？！



腸の改善は、体にメリットだらけですよー！！！



ちゃんと自分の体と向き合っていきましょう☆


気になることがあれば、ご来店のときに、教えて下さい＾＾





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