エステサロンLampe Libre（ランプリーブル）

こんにちは！

温活エステサロンLampe Libreの　亜希です。


今週・来週から駅前は営業再開されるところが多いですね！

駅前も人が少し増えてくるかな～



さて、今できる身体のメンテナンス、なんだと思いますか？！


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よもぎパック・stayhomeケアセットの内容はこちら

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これから梅雨の時季に入り、そして夏を迎えますね。


女性に多いのは、、汗が出れなくて熱が身体にこもってしまう・・・。


男性に多いのは、汗はかくけど、身体を触ると冷たい。。


熱中症も、熱がこもって外に出すことができないので、出てくる症状でもあります。


それには、汗がかけてちゃんと毛穴をちゃんと開かせるということが大事になってきます。


そして、身体の深部を温めるという事。




身体の体質を改善するのには、だいたい3ヶ月かかります。

でも年齢を重ねていくとなると、プラス1ヶ月ごと増えてきます。

自粛で家から出ずに、さらに運動もしていないと、身体が汗かくことを忘れてます・・・

身体が温める事や汗をかくことをしていると、ちゃんと循環し、免疫UPにもつながりますね＾＾




これから暑くなると、お酒の量が増えてくると思いますが、

内臓の冷えは、なかなか気付かない・・・。


朝、おなかを触ったとき、冷たいなと感じたことはありませんか？！

胃腸は、寝てる間に修復してくれます。

触って温かい方は、それがベスト！



触って冷たいと感じた方、便がゆるかったりしませんか？！

腸は栄養を吸収するところと、排出するところ。

そこが冷えているという事は、栄養も吸収されず、そのまま出て行ってるという事です。


身体は、細胞がたくさん集まって出来ています。

なにか身体に変化があると気付いたら、他の人に矢印を向けているのではなく、自分に矢印を向けてくださいね☆

自分の身体をちゃんと見てあげることも大切です。

だって誰も見れませんよ。身体の内側のことは＾＾；



よもぎ蒸しは、直接下半身から温めていくので、子宮・胃腸を温めたい方には、とってもオススメです。


よもぎ蒸しはいつやってもOKですが、


体質を変えていきたいという方は、週１か、週２・３回がオススメ。


1ヶ月に1回の方も多いですが、身体の代謝を上げるということであれば、


週に数回温めていただくのがベストですね！


ここに来れない・・けど温めたい！言う方は、お家でのよもぎ風呂がオススメです＾＾


まだ暑すぎないこの時期に、身体を変えていくことが大切！


なってからは遅いですからね＾＾；



なんで胃腸を温めたら良いのかは、来たときに色んな情報をお伝えします＾＾♪*


ワクワクする気持ちだけ持ってきて下さい＾＾








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