エステサロンLampe Libre（ランプリーブル）

こんばんは！

温活エステサロンの亜希です♪



＊＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＊

11月2日〜12月29日

冬☆美容フェス





今年最後の自分へのご褒美を！

日頃忙しくて、
頭も体も疲れてしまってる方。

緩める時間を作りましょう。

体に還元を・・・。

詳しい内容は、こちら♪

＊＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＊


今週もご来店ありがとうございました！


今週は、お久しぶりのお客様が、

たくさんいらっしゃって、

お会いできて、とてもうれしかったです＾＾



疲れた時に、ふと思い出してくださることが、

嬉しいです＾＾


エステサロンはたくさんありますが、

その中でもLampe Libreを選んでいただき、

本当に嬉しいです＊



今週は、新しい出会いがあり、

なんだか不思議で、

一瞬で意気投合。

楽しみでしかない変化に、

ワクワクしております！


今年も残りわずかですが、

楽しんで行きましょう＊


来年は、お店も11周年〜！

ゾロ目の年☆


次からは、少し感謝祭も変えていこうかと

考え中です◎




来週のご予約は、お時間に限りがございますのが、

まだ少し空いております！


当日予約でもOKですので、

お時間が合いましたらぜひ＾＾




それでは皆様、素敵な1日を♪



＝＝＝12月の定休日＝＝＝


5日（月）6日（火）
12日（月）
19日（月）・20日（月）
26日（月）


12月30日〜1月3日まで

年末年始のお休みとなります。

よろしくお願いいたします。


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or
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　ご予約はお電話またはメール、HOTPEPPER、LINE＠で承っております。
　　メニュー内容、料金、お店の場所など、 何かご不明な点がございましたら、
　　　　　お気軽にご連絡ください。　当日予約でも可能です！


　◆人気のギフトチケット◆
【奥様や、お友達、ご家族に・・・。】
感謝の気持ちをこめた、癒しのプレゼント、好評いただいております＾＾
当店へご来店頂き、チケットを購入していただけます！

ご相談は、まずお電話下さい＾＾*




　温活・ブライダルエステ・リラクゼーション・よもぎ蒸し・炭酸
　

長野市　温活エステサロン・ブライダルエステ　Lampe Libre

●住所●
〒380-0824
長野市南石堂町1368　2F

●営業時間●
平日11：00～18：00 最終受付
土日・祝 10：00～17：00 最終受付

●定休日●
月曜日・第一、第三火曜日

●ご予約・お問い合わせ
ＴＥL　026-217-7223

●HP　　　http://lampelibre.jp/

●HOTPEPPER　　　http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000245341/

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〜年末年始のお休み〜


当店の年末年始は、

12月30日〜1月3日

となっております

年始は1月4日からスタート＊

なお、最終週のご予約が埋まり始めております。

午前中はまだ空きがございます。

ご都合つく方は、早めのご予約を＾＾




昨日はえびす講花火。

4年ぶりの、通常開催でした。

本当に綺麗でしたねー。。


いつも近くで観覧していましたが、

昨日は自宅から。

こんなに綺麗に観れたんだと、

改めて知りました＾＾；


冬の空気が澄んだ時期の花火は

本当に綺麗で、

感動しました。


昨日は、花火にサッカーに、

感動がたくさんでした☆




久しぶりにご来店のお客様。

布ナプキンを使い始め、

とてもいいとお話ししてくれました。

紙ナプキンとは違う暖かさ。

守られているような感覚。


抵抗があるなという方は、

お休みの日や、

量が少ない時に使用してみてください＾＾


お試しに3枚セットの布ナプキンが

ございます。


もちろん、1個からも販売可能！





生地が気持ちいいので、

ストレスのない、生理期間を＊


おりものが多いのならば、

一番小さいサイズのもおすすめです＾＾

おりものシートを毎日つかうのも、

デリケートゾーンには負担になることも。



使うものは、しっかり選んで、

自分に合ったもの＊








それでは皆様、素敵な1日を♪



＝＝＝12月の定休日＝＝＝


5日（月）6日（火）
12日（月）
19日（月）・20日（月）
26日（月）


12月30日〜1月3日まで

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今週もスタート！

ご予約のお客様、ご来店お待ちしております＾＾


年末の27・28・29日の

ご予約が埋まってきました。

午前中は、まだ空きがございます＾＾


中旬はまだ空きもございますので、

ご都合つく日に＊

12月までの限定メニューをぜひ＾＾




最近お客様が、体の変化などに気づき、

色々と嬉しいお言葉を頂いております＾＾


自分のことを知るということの大切さが

伝わって、私も嬉しいです＾＾

自分の体を観察してみると、

対応できるようになります。


ここが痛い。

そしたらこうしてあげよう！


ここがあれてる。

そしたら、こうしてあげよう！


こうしてあげるとこうなるんだ！

という発見が、出てきます＾＾


体や肌って面白くて

わかって色々やってみると、

ちゃんと答えてくれます。


変化にもきちんと気づくと、

より自分の体が、

愛おしくなります＊



大事にしてあげよう。

疲れたよね、うん。

ちゃんと休もう。


そういうふうに、

自分を大事にして

モチベーションをあげていきましょう！


まずは健康に。

それは

温めることからね＊






それでは皆様、素敵な1日を♪



＝＝＝11月の定休日＝＝＝


1日（火）・7日（月）
14日（月）・15日（火）
21日（月）・28日（月）


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今週も、ご来店ありがとうございました！


来週は、えびす講花火大会がありますね＾＾

今年は、通常開催ということで、

あの感動の花火が観れるのは、楽しみです＊



そして、えびす講の為、

昨日は、西宮神社へ。


商売繁盛の祈願とお礼をしに。。。




毎年来ていますが、

来ると気が引き締まり、

なんだか今回は特別にゾワゾワ・・・。




感謝の気持ちを伝えつつ、

新しいお札も一緒に。




えびす講が終わると、

長野は急に寒くなる気がします。

温まりたいなと思う日も出てくると思います＾＾


冬フェスは、12月末まで！

しっかり温まって

免疫力もUPしていきましょう＊


12月、年末のご予約も埋まり始めてます。

仕事納めに来たい方は、

早めにご予約どうぞ＾＾


今年は、12月29日まで営業しております。

ご予約お待ちしておりますね＊



明日は定休日です。

また火曜日お会いしましょう！！





それでは皆様、素敵な1日を♪



＝＝＝11月の定休日＝＝＝


1日（火）・7日（月）
14日（月）・15日（火）
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だいぶ、朝晩の冷えが強くなってきましたね。

外からお店に来ると、

体も冷えている方も。


足浴中には、薬草ハラマキをお渡しして

温めていただいてますが、

最近は、肩に乗せている方も多いですね＾＾


お腹ももちろん温まりますし、

肩こりがひどい時は、肩に乗せてみてくださいね♪

その後の背中のマッサージも、

ほぐれやすくなります♪



やっぱり欲しい！と言って

購入される方が増えてます＾＾


触り心地も暖かさも、

大きさもちょうどいい

最高な薬草ハラマキ＊











サロンで販売中です！

お疲れのあの人に。

寒がっているあの人に。


プレゼントにもおすすめです☆


お家でもぜひ温まってくださいね＊







それでは皆様、明日も素敵な1日を♪



＝＝＝11月の定休日＝＝＝


1日（火）・7日（月）
14日（月）・15日（火）
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今週もスタートです♪


ご予約されているお客様、ご来店お待ちしております＾＾

今週のご予約は残りわずかです。

来週以降は、ご予約に余裕がございますよ！



さて！

お休みは、久しぶりに友人に会って、

ずっと行ってみたかったお店へ☆


ビストロ　小木曽食堂




筑北村の古民家。

ポツンとあるお店。

知る人ぞ知るお店な感じでした。



元々は、名古屋でされていて、

2年前に移住されてきたそうです＾＾


ランチは1種類。

前菜とメイン。







他に、スープやドリンク、デザートなどを

つけることができます＊



どれも美味しくて、

とにかく新鮮な野菜がまた美味しい！！

ここでこんなに美味しいご飯が食べれるなんて＊



お店の方もとっても話しやすく、

とても楽しい時間になりました＾＾


連れて行ってくれた友人に感謝です♪


予約が必要となりますが、

美味しいご飯をぜひ＊






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今週もご来店、ありがとうございました！


来週は、16日が

まだ空きがございます。

メニューによっては、取れる時間もございますので、

ご都合つく方は、ぜひ＊




今日は、初めてうちでよもぎ蒸しをされたお客様。


「えっ？なんでわかるんですか？！！」

「なんか色々バレてますね・・・」

「占い師ですか！？！？」


お客様がびっくりしていました。

ハーブはお客様が選んだもの。

そう、お客様が自ら選んだものを、

私がお伝えしています＾＾


お話ししていたら、


「やっぱり私が思っていたことは、

これでよかったんだ！」

と、お客様がサインを知って

納得されていました。



ただのわがまま？

休んじゃいけないのかな？


頑張りすぎて、

体のサインを無視したりすると、

やっぱり限界が来てしまう。


オンとオフはしっかり作って、

体を休めることも、

大事ですね♪



明日、明後日は、当店はお休みです。

私もしっかり体を休めて、

また水曜からお待ちしております！！



それでは皆様、明日も素敵な1日を♪



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土日は、満員御礼です！


来週は、16日の水曜のみ

まだ空きがございます。

ご都合つく方は、ぜひ＊




来月は、クリスマス。

プレゼントお決まりですか！？



プレゼントでお渡しする方も多い、

当店のギフトチケット。


メニューを決めていただき、

そのチケットを購入して、

ご本人様へお渡しいただきます！






今年もありがとうの、

癒しのプレゼントを渡してみませんか？！



お一人に、チケット。

数人に、よもぎ蒸しのチケットなど、

ご利用は、さまざま。



遠方にいて、長野にいる親族や、友人に

プレゼントしたいという方にも、

ご購入可能です！


郵送できますので、

少し早めにご連絡いただけると、

ご希望の日にちにお届け可能です◎


その場合は、Lampe Libreの

LINE＠へ、ご連絡ください！


LINE@の登録後に、メッセージを！




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※検索の場合は、＠をお忘れなく！





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いつやろうかと思っていましたが、

ご予約も急遽キャンセルになり・・・

お店を、クリスマス仕様にしました☆







リラクゼーションルームも、

入り口も、モリモリしてます＊

また違う空間を、お楽しみください＾＾





今日は、朝からzoomでお勉強会。

Ultインストラクターの勉強会でした。


今日は、筋肉のお話！

骨盤底筋を鍛えることが、

将来のオムツ生活になるかならないかの

鍵となります・・・。


今すぐできる筋トレとして、

●お尻歩き
●プランク

※スクワットもいいけど、
角度とか難しかったら、
しゃがむだけでもOK！


下半身の筋肉をつけることが、

大切＊


インナーマッスルが鍛えられると、

体がポカポカしてきます！


お風呂上がりなどの、

体が温まった後に、

必ずしてくださいね♪



寒い冬。

忙しい12月が待っています。


まずは、お風呂に入って、

疲れを取ることが必須。

しっかりとした睡眠は、

筋肉を緩ますことも大事！！


そのままのお湯は、カルキが・・・。

必ず除去してから、

入ってくださいねー！


これからの冬に大活躍のココリフロを、

お忘れなく・・・。






それでは皆様、素敵な1日を♪



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1日（火）・7日（月）
14日（月）・15日（火）
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長野市　温活エステサロン・ブライダルエステ　Lampe Libre

●住所●
〒380-0824
長野市南石堂町1368　2F

●営業時間●
平日11：00～18：00 最終受付
土日・祝 10：00～17：00 最終受付

●定休日●
月曜日・第一、第三火曜日

●ご予約・お問い合わせ
ＴＥL　026-217-7223

●HP　　　http://lampelibre.jp/

●HOTPEPPER　　　http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000245341/

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11月2日〜12月29日

冬☆美容フェス





今年最後の自分へのご褒美を！

日頃忙しくて、
頭も体も疲れてしまってる方。

緩める時間を作りましょう。

体に還元を・・・。

詳しい内容は、こちら♪

＊＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＊


皆既月食は見られましたか？！

とっても素敵な夜でしたね＾＾

離れていても、

同じ空を見られるのは、

なんだが遠くにいても

繋がっている気がしました。


生まれ変わって、

また次も見れているかもしれませんね＊

とてもいい時間でした☆




さて！

今月は、水曜日が狙い目！！

土曜日は埋まりつつありますが、

日曜は、時間によっては空いております○



当日でも、予約が変更になっている場合がありますので、

急遽、行きたい！と思った時は、

ホットペッパーの予約をご確認してみてください＾＾



水素吸入を始める方が増えてます。。。

色々と、気になる体。

いらないものは出して、

体を整えていきましょう♪



なんてったって、

いくら吸っても大丈夫！

無害で、水となり

尿として出ていくの。。。

さびない体作りは、

水素で還元！！



お話ししていると、

水素を必要な方がたくさん・・・。


頭がパンパンだったり、

イライラしていたり、

お水が少ない方だったり、

妊活さんだったり。



水素をもっとよく知りたい！

いう方には


とっても読みやすい

【水素のはなし】





よもぎ蒸し中に読めるので、

ぜひぜひ＊





それでは皆様、素敵な1日を♪



＝＝＝11月の定休日＝＝＝


1日（火）・7日（月）
14日（月）・15日（火）
21日（月）・28日（月）


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感謝の気持ちをこめた、癒しのプレゼント、好評いただいております＾＾
当店へご来店頂き、チケットを購入していただけます！

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おやすみありがとうございました！

今週も、スタート！！


美容フェスのメニューのご予約が、

どんどんと入っております＾＾


せっかくだから、やるー！と言って、

次のご予約をくださった方も多いです＾＾



モリモリにつめこんで、

冬のオススメメニューとなっております！


そして、最近も水素吸入を吸ってみたい！

という方が増えてきています♪


吸ってみてわかる方はわかるし、

わからなくても大丈夫＊



健康的な体・肌を作って、

この冬を乗り越えましょー！！


ぜひとも、よもぎ蒸しと一緒に。

フェイシャルや、ボディーと一緒に

お試しください♪





それでは皆様、素敵な1日を♪



＝＝＝11月の定休日＝＝＝


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今週もご来店くださり、ありがとうございました！


いろんな方に、

薬草ハラマキを体感してくださいました＾＾



この程よい重さと

温かさと・・・。

足浴での時間もしっかりと

みなさん温まっていただけました☆

寒さはこれから！


温めながら、施術もして行きますね＊

薬草ハラマキも、販売中！

気になった方はぜひ＊





昨日、世界一受けたい授業の番組で、

当店にも置いてある、本

【血流ゼロトレ】の特集。




とても読みやすく、

面白く。

お家で簡単にできるストレッチ方法。



やっぱり血流が全てで、

それに伴い代謝も変わってくる。



この本の呼吸法を、

よもぎ蒸し中にすると、

さらに体が温まりやすくなるんですよね〜。



よもぎ蒸し中は、何をしていてもOK！

顔をマントに入れて

蒸気を浴びたり、

ぼーっとしていても○



より呼吸に意識して、

無の状態でいることで、

よりスッキリ感も＊

瞑想みたいなね！



堀ママのシリーズの本は、

どれも勉強になるし、

当店は、血流ゼロトレの他に、2冊読めます＾＾



これから寒くなるし、

冷える方も多いので、

温められる体づくりを

していきましょうね♪




明日は定休日となります。

8日の火曜は、空きがございます！

ご都合つく方、当日予約もOK◎

お待ちしております＊

それでは皆様、素敵な1日を♪



＝＝＝11月の定休日＝＝＝


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冬☆美容フェス




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当店で人気のよもぎ蒸し。


なぜ人気なのか。

もちろん温まるから。

そして、温めたい方が多いから。

スッキリして、気持ちがいい！

そういう方が多いです。


でも最大の特徴が、

【ハーブ読み取り】







選んだハーブによって、

体のサインや心のサインまで。

普通によもぎ蒸ししたくて

ご予約いただいたお客様も、

実はこういうものなんですと

お話しすると、

「楽しそー！」

「えー！おもしろそうー！」

「占いみたーい！」

と言われることが多いです。


占いではなく、

私が何か見えるわけでもございません！笑


そう、お客様の体が好きな香りを

選んでもらって、

そのサインを私がお伝えしているだけです＊


なので、自分のサインに気づくことが

１番の目的なんです。


そうすることによって、

自分に何をしてあげたらいいのか。

やっぱり○○だったから

〇〇してあげよう！

と自分を愛してあげて、

ケアしてあげることが何より大切。



私が初めてこの、おかま直伝よもぎ蒸しを

体験したときは、

衝撃で、涙が出ました。

だって、誰にも言ってなかったのに、

その時、初めましてのまみさん
（松本でよもぎやSunというサロンをされています＊）

に、あきさんは今、〇〇な感じだねー言われて、

なんでー！！！となったんです。

そこで、このよもぎ蒸しをやりたいと

思ったのがきっかけでした。



悩んでいたことも、

よもぎ蒸しをしたら、

スッキリしてしまい、

気持ちも楽になって・・・。


そうなってもらったらいいなと思い、

始めたよもぎ蒸し。

何より、冷えている方が

多くて、何か温めることをと

思っていました。


今ではたくさんの方にご利用いただき、

実感していただいています＾＾

嬉しい報告もたくさん聞きました。



ただ温まるだけじゃない！！

体も心も緩めて、

これからの寒い冬に備え、

体を温めて

気持ちもスッキリさせて、

体を労ってあげてくださいね♪


冷えは万病のもと！！


コツコツ続けて、

体にいいことを＊






それでは皆様、素敵な1日を♪



＝＝＝11月の定休日＝＝＝


1日（火）・7日（月）
14日（月）・15日（火）
21日（月）・28日（月）


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11月がスタート☆

今月もお待ちしております＾＾


さてさて


先日のブログでもお伝えしていましたが・・・。


11月2日〜12月29日

冬☆美容フェス

がスタート！！





今年最後の自分へのご褒美を！

日頃忙しくて、
頭も体も疲れてしまってる方。


Lampe Libreが気になって
行きたかったけど、
どうしようかなーと
ずーっとうちに秘めていた方。
（いたら嬉しい・・・）


最後のこのエステが待っている方、

頑張ろう！と

なってくれたら嬉しいです。



もちろん、今年もありがとうの気持ちの

ギフトチケットとして

プレゼントもできますので◎



内容は、こちら！！！！
↓ ↓ ↓

フェイシャルコース　　

足浴
↓
温石背中マッサージ
＋
水素フェイシャル
＋
ライト＆ヘッド

120分　　16000円
※よもぎ蒸し・水素吸入も付けられます。


ボディーコース

よもぎ蒸し40分（足浴付き）
＋
リラックスボディー
＋
ライト＆ヘッド


130分　16500円
※水素吸入もつけられます◎



よもぎ蒸し

よもぎ蒸し40分（足浴つき）
＋
水素吸入（15分or30分）
＋
ライト10分

40分　　

新規の方　5800円
リピーターの方　6000円

※詳しくは、ホットペッパーにて♪



老化の原因は色々。。。

それなら、還元しよう！！

そう。それには、水素やライトが

お手伝いをしてくれるんです。


そして健康的な体、肌になれるように

今年最後、心を込めて、

トリートメントさせていただきます☆



今日も、マッサージ受けてくれた

お友達が、

「帰りたくないよー」

と。

時間を忘れて

余韻に浸って

幸せを噛み締めて・・・。



明日も頑張ろう！

少し心が軽くなった！

自分に優しくしよう！


などなど、「休める」ということを

忘れないでください！

頑張りすぎていて、

無理をしている方も多く、

周りに合わせてしまって、

自分を見失っている方も・・・。

人と比べずに、

今の自分をしっかり褒めてあげてくださいね＾＾



贅沢しちゃいけない！

なんて思わなくていいです。

自分にご褒美は、あげるべき♪

だってそれが自分の気持ちを高めるものだから＾＾

下がりすぎる前に、

ちょっとそこでストップかけて、

一回自分が喜ぶことをしてあげましょう！



もやもやな気持ちは今年のうちに

スッキリさせて、

また新しい自分で2023年を迎えましょうね♪

今年最後に皆様にお会いできるのを

楽しみにしておりまーす！！



それでは皆様、素敵な1日を♪



＝＝＝11月の定休日＝＝＝


1日（火）・7日（月）
14日（月）・15日（火）
21日（月）・28日（月）


よろしくお願いいたします。


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今日もブログを見てくださり、ありがとうございます＾＾*

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