エステサロンLampe Libre（ランプリーブル）

こんにちは！


Lampe Libreの亜希です。


先日、Lampe Libreのインスタのストーリーに、アンケートをとりました！


お答えくださったお客様、ありがとうございました＾＾


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Q、今したいことは？！


A、身体のメンテナンス　or B,気持ちの整理


と。


8割ぐらいの方が、気持ちの整理と答えている方が多かったです。


頭で考えている方が多いですよね。。。


特に、今の時期。


頭を使っていると頭に血が上り、脳圧が上がってきます。


寝る時に、ずっと考えてたりして、頭の中がグルグルしていて全然寝れない！！という人もいると思います。


あとは、携帯やパソコンを見る方が多いはず！

目の疲れね！

そんな方たちに、頭のオンオフをする時の、脳圧を下げる方法をゲットしたので、

皆様にもシェア！！！



それは、東洋医学でいうと、腎臓と肝臓を冷やす☆


えっ！？


（いやいや温活サロンじゃん、温めてっていつも言ってるじゃん！）




そうなんです＾＾；


でもずっとは冷やしません！


ものの2分だけ！


それ以上は内臓が冷えてしまうので、気をつけて下さいね！


温めるのもいいのですが、脳圧下げるために温める場合は、20分ほどかかるそう・・・。

あくまでも脳圧を下げることで、頭のオンオフをするのが目的です。


時には冷やすことも大事なときもあります。


玄米カイロ・あずきカイロ・アイスノン・氷枕でやって見て下さい！（冷凍庫で冷やしておく！）

ただし、アイスノンはひえすぎるので、タオルを巻いてね！！




頭を使うと、疲れてくる臓器がこの二つ！！


●腎臓　・・・　生命力などの、性のエネルギーの場所。

腎臓の場所は、肩甲骨の下の辺りです。てをちょうど後ろに置いたところの場所。

何かを伝えるお仕事をされている方、頭のエネルギーを使っている人は

ここが気持ちがいいと感じる事が多いです。



●肝臓　・・・　イライラや緊張する事が多い人は、特に疲労が溜まる場所。

肝臓は、右の脇腹の所（肋骨の所）を冷やして見て下さい。



熟睡したい時は、寝る前にするのがオススメ！

（でも気持ちよくて、そのまま冷やしたまま眠ってしまうと冷えすぎてしまうので、気をつけて下さいね！！）




後は、顔のむくみや、あつくて顔がほてってしまう時は、額にのせて冷やすこと。


エネルギーを使うお仕事の方は、頭のてっぺんの百会（ひゃくえ）というツボを冷やして見て下さい。


特に、更年期の方にも（ホットフラッシュとか）おすすめ。



後は目の疲れが気になる人は後頭部を冷やす！！


後頭部には、頭をオフモードにするつぼがあります。

頭はひやしたまま寝てもOK


いろんな事を常に考えている方は、時には冷やすこともオススメです。


寝る前にするのが1番オススメなので、あんまり熟睡できなかったり、


頭すごい使って、もうパンパン！という時に、是非やって見て下さい＾＾



これからの梅雨の時季にもオススメです☆

お子さんにもオススメ＾＾スッと寝るみたいです♪


腎臓＆肝臓は2分以内ですよ！！！！




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