エステサロンLampe Libre（ランプリーブル）

☆只今、期間限定　フットトリートメントキャンペーン実施中☆

　　　　　　　　３５分　　￥4.200（税込）

　　炭酸足浴+スクラブ+マッサージ+整肌
　　　　※ひざまでのﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄになります

今の時期にケアをしないと夏に間に合わない！！！

足がむくんだり、だるかったり、仕事で疲れたかたに・・・

足を出す機会が多くなるこの時期に、ツルツル・スベスベの足を

手に入れませんか
当日予約も受付中☆☆

TEL　　026-217-7223

こちらのキャンペーンは

本日最終日です♪

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7月1日からスタート！！

新メニュー　
代謝アップコース　　　80分　　￥12.600　　→　　￥11.300

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ディープクレンジングコース　65分　￥8.400　→　￥7.500

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こんにちは～☆



今日は朝、とっても気持ちよかったので、


朝食をお庭で食べました♪

愛犬も一緒にお庭で・・・



今の時期の朝が一番気持ちがいいんです


たまにはこういう、朝もいいですね




さて紫外線のお話・・・Part　3　




今日は日焼けしてしまった後のケアのお話




皆さんは、日焼け後のお手入れはどんな風にしていますか？！

しみが作られる前にしっかりケアをすれば、事前に防ぐことができるんです




紫外線を浴びると、肌を守ろうとして、メラノサイトという細胞が

メラニンを作る指令が出ます


そして、そのメラノサイトがメラニンを作るときに関与してくるのが


酵素チロシナーゼ


この酵素チロシナーゼが増加しメラニンにかわっていくのです。


このチロシナーゼが増加していくのが、紫外線を浴びてから

約3日目以降


なので、紫外線を浴びてから2日間の間にチロシナーゼの増加を抑えれば、

これから出てくるシミを防ぐことができるんです



そのためには、この3日間はシートマスクでケアをしましょう♪


酵素チロシナーゼの活性を抑え、肌に潤いを与えてくれるマスク！！！

さらに消炎効果があり、紫外線よるダメージや肌荒れを防いでくれます。


それが、当店で販売しているこのマスク


DECLEOR　　アロマホワイトC+　シートマスク


5枚入り　　￥7.770



マスクは、入浴後がオススメ

入浴後は、、血行がよくなっているので、肌が温まり

浸透がいいんです





さらにケアした後の３日目以降は、肌が落ち着いてくるので、


角質ケアをし、肌の代謝をよくするためにも

しっかり睡眠をとって肌のターンオーバーを促進していきましょう





海や、山にいって日焼けをして、赤くなってしまった



というかた




まずは、とにかく冷やしましょう！！

アロエのジェルなど、鎮静効果のあるものや、保冷剤をタオルにくるんで

冷やしましょう♪

保冷剤や氷などで、直接当てて冷やしすぎてしまうと、

刺激になってしまいます・・・

なので、タオルにくるんで冷やしましょうね♪



そして、赤みやひりつきがあるときは、美白ケアではなく、

保湿ケアをしましょう！！


特に敏感になっている状態なので、敏感肌用の化粧品などで、

しっかり保湿するのがおすすめ！！



紫外線は、お肌の老化を進めます・・・。


しっかり日焼けを防止して、


それでも日焼けしてしまったら、


きちんとケアをしていきましょう


次回は、ビタミンCのおはなし～・・・笑



亜希でした









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ご予約はお電話で承っております。
メニュー内容、料金、お店の場所など、
何かご不明な点がございましたら、
お気軽にお電話ください。
当日予約でも可能です！

※なお、お支払いは現金のみとなっておりますので、あらかじめご了承ください。


★フェーシャルメニュー★

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ライトセラピー

炭酸スパ


みなさまのご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。


長野市　エステサロン　Lampe Libre

●住所●
〒380-0824
長野市南石堂町1368　2F

●営業時間●
平日11：00～20：00　（最終受付　18：00）
土日・祝 10：00～19：00　（最終受付　17：00）

●定休日●
月曜日・第一、第三火曜日

●ご予約・お問い合わせ
ＴＥL　026-217-7223




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こんにちは☆



まだ夏本番でものないのに、夏バテ気味です・・・

今年の夏は、たくさん遠出しようと思っているので体力をつけないと・・・。





先日、梢ヨガ倶楽部で、陽先生のレッスンを2人で受けてきました！！


最近PCの前にいることも多く、肩がこりすぎていて、


私達2人とも同じポーズで苦戦していました・・・笑


改めて、自分の疲れている部分を自覚し、

気をつけようと思っています


ヨガは、1回だけでも効果がでて、体が引き締まりました！！

これからも続け、夏までにきれいな体づくりをしようと思います


めざせ！メリハリボディー！！！





さて！！今日のブログは～


紫外線　Part　２　★




皆さん、女性の日焼けしやすい時期をしっていますか？




それは、生理前



ホルモンバランスが乱れ、肌荒れしやすい時期も生理前になってきますが、

一番敏感になりやすい時期のため、

少しの紫外線でも、赤くなりやすいんですよ！！


もともと生理前は、黄体ホルモンにより、肌の刺激感受性が高まり、

それにより、メラノサイトが刺激され、メラニンを過剰につくり、

シミなどが出来やすくなってしまうのです


これは、妊娠されているかたがシミが出来やすいのも同じ

妊娠中は黄体ホルモンが増加するので、

シミが出来やすい状態になるんです！！



外に出かける時、とくに生理前は、念入りにケアをすることをオススメします

妊娠中の方も、つわりでひどくて、化粧もしたくない・・・

なんて、メイクをしないで外に出られる方も

多いと思います。


そのときは、ﾊﾟｳﾀﾞｰファンデーションだけでもつけて外へ出かけましょう！！


ﾊﾟｳﾀﾞｰも、日焼け止めに入っている成分が、入っているんです。

その成分は、光を跳ね返す効果があるので、紫外線防止にも

なるんですよ


これだけでも違うので、ぜひ試してくださいね♪



次回は、日焼け後の、ケアの仕方です★

お楽しみに♪



亜希でした



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こんばんわ★

今日も暑かったですね・・・。


先日、好きなモデルさんが私の後ろの席で

ご飯を食べていました。



驚いていたら、まさかの


妹の沙希まで、ある場所で見かけたそう・・・。


すごい偶然！！笑



帰ってきてから、その話でおお盛り上がり笑



東京にいたときに、ある場所で、芸能人の方に30人近く見かけたことが


ありました。


素敵過ぎるオーラにただただ、感動するだけでした・・・。


モデルさんや、芸能人の方のオーラって凄すぎますね



なんだか素敵な気分にしてくれますよね





さて！！


今日から紫外線のお話を少しずつしていこうと思います☆


今の時期は、紫外線についての情報がたくさんありますよね！


紫外線は、お肌の老化の原因なんですよ


浴びてしまったら、きちんとケアすることが基本です！！



素敵な肌のままで歳を重ねていきたいですよね



よく言われるのが、


「しみは消えるの？」　　　とか、

「SPFが強いほうがいいの？」

「とりあえず日焼け止めだけ～」


なんて言葉をよく耳にします。


確かに、シミは気になる。

水着をきたり、山にいったりしたい！！

スッピンが楽～！！


確かに私も思います




ただ、少し気を使うと日焼け対策にもつながってきますよ



今日のアドバイス



☆SPFが高いからいい！というわけではないんです。


基本的にSPFの数字は、


SPF１　　→　　20分　　という数字の意味！

なので、


一番多い数字の日焼け止めは、


SPF２０　　→　４００分　＝　約６時間４０分


ということになります。


これは紫外線のしみの原因になるUV-B波をカットする

ということ！



基本的には紫外線を約２０分ほど浴びると赤くなりやすく、


紫外線により、焼けて赤くなってしまう時間を延ばしてくれるんです。



SPF20～30は、アウトドアに行く以外は、十分な日焼け止めです！

数値が高いとお肌の負担が大きくなってきます！！


出来るだけ、お肌に負担がかからないSPF20～30のものをオススメします♪


そして、紫外線はお昼の12時がピーク！！！


でもうっかり日焼けは、あさの8時～10時。


意外にお昼過ぎの14時より、あさの10時のほうが、紫外線が強いんです


出勤される運転中は特に気をつけてくださいね♪



また紫外線対策の情報をお伝えしていきます！



お楽しみに♪


亜希でした



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こんばんは！

昨夜、毎年行く松代に蛍を見に行ったのに

２匹しか見ることができなかった沙希です(笑)

辰野にすればよかった・・・・。



さーて！！


今日は


なんと


staff一押し


おいしいスウィーツのご紹介★


ランプリーブルの開店当初、

みなさま、たくさんの差し入れを持ってきてくださいました。。。

感激です。。


その中でも

感激したお味は・・・・






ガトードボワイヤージュさんの

これ！！！！！

<

塩キャラメルのシュークリームなんです♡


甘いものがかなり苦手なわたしでも

おいしくいただけちゃうこのシュークリーム・・・♡




パイ生地なんです。

さくさくなんです。


今日は休憩中おやつでいただいちゃいました＾＾


東急百貨店さんの地下一階で購入できます♪


甘いもの好きにはたまらないのでは？？


ぜひぜひ、お試しあれ～







今日のﾗﾝﾌﾟﾘｰﾌﾞﾙ。

今日も朝から素敵なお客様にご来店いただきました。


夜になって、お庭のランプが優しく光っております。

みなさんは、どんな一日でしたか～？♪



それでは、

素敵な夜をお過ごしくださいませ♪♪





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ご予約はお早めに♪♪


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こんにちは★




昨日の定休日は、

お天気もいいので軽井沢に行ってきました！！


長野市は暑いくらいの天気！


きっと軽井沢も日差しが強くて日焼けしちゃいそ～

なーんて話をしながら向かっていくと

トンネルを抜けるたび、

霧・・・霧・・・霧・・・！！！


しかも超～寒い！！！！！


全員半そでの超薄着だったのにも関わらず

予想外の天気に、驚き！！！！


さ・・・さ・・・さむい・・・


とってもmistyな軽井沢だったのです。



そして、先日結婚記念日を迎えた兄夫婦が

４年前に結婚式を挙げた

軽井沢高原教会へ・・・・！！


毎年結婚記念日の近くの休みに

夫婦で、

家族が増えてからは家族で訪れている二人のスタートの場所★


私達も便乗してついていきました（笑）


何度訪れても素敵な場所です。

それでも、

雨が降っていても

霧がいっぱいでも

新緑の時季の軽井沢は、本当～にきれいです。

緑がたくさんで

空気もおいしくて

霧のおかげでマイナスイオンたっぷり感じました・・・



４年前、兄夫婦が式を挙げた日も

軽井沢は雨でしたが、

緑がとってもきれいで

たくさんの緑に囲まれた森の中から

相合傘で登場したふたり。

緑の中で真っ白のドレスが映えて

とってもとっても素敵でした・・・

思い出すだけで感動してしまいます



毎年ふたりの大切な日に、

一緒にスタート地点に帰ってくる・・・


なんて素敵な話なんでしょう！！！




自分もいつか結婚したら、

そんな夫婦、家族の関係が築けたらいいなぁと

兄夫婦を見ていつも思うのです♪




そしてアウトレットで少しだけお買い物★

寒すぎて凍えながらのお出かけ。


でも長野に戻ると

あおーい空と、　

太陽が帰りを待っていてくれました。

何だか、一瞬だけ違う世界にトリップしたような

不思議な日でした＾＾






さ～長野県の辰野では、もう蛍が見られるようですね♪

紫陽花もきれいに咲き乱れるこの時季・・・。




うちの庭には、ソフトクリームみたいにもりもりとした

白い紫陽花がたくさんです♪


毎年見に行っている蛍。

今年もそろそろ見に行きたいなぁ～と思います★




それでは、

今日も素敵な一日をお過ごし下さい♪



みなさまのご来店心よりお待ちしております


沙希でした★
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★お知らせ★

Lampe YOGA!!!!


定員がいっぱいとなりました！！！

ご予約いただいたみなさま、ありがとうございます♪

参加者のみなさまが

心安らぐ素敵な時間をお過ごしいただけますように・・・


みなさま楽しみにいらしてくださいね★

お会いできることを

スタッフ一同楽しみにしております！


☆-----------------------------------------------------------------------☆


こんにちは♪

梅雨なのに毎日いいお天気ですね～♪

今日もゆったりとした時間が流れているランプリーブルです★


さて、今日は、ランプにいらしたお客様が、絶対に口にする、

「いいにお～い♪」の香りの正体を教えちゃいます★★


みなさま、だいたいお店に入った瞬間に「いい匂い～!なんの匂いですか～？」

とおっしゃいます。

その正体がこちら♪







malie　organicsのディフューザー



実はこれ、私がﾗﾝﾌﾟﾘｰﾌﾞﾙのオープン前に、Hawaiiでホームステイをしていた時に

姉に頼まれて買ってきたもの♪♪

とーーーってもいい香りがするんです♪


私が買ってきたのは、「pikake(ピカケ)」＝ハワイアン・ジャスミンの香りです♪

本当～にいい香りなんです！！！


ほかにも、いろんな香りや、この香りのキャンドル、ボディーミスト、などなどが

あるんですよ

興味のある方は、ぜひぜひHPご覧ください♪♪

malie organics

ちなみに、ディフューザーは、使い始めて3か月くらいですが、

まだ写真の量くらいしか減っていません♪


とっても長持ちしますよーーー！！



パッケージも可愛いので、お部屋に置いておいても、

素敵ですね♪♪


ハワイのカウアイ島から生まれた

自然の恵みいっぱいのラグジュアリーな商品たち！！

おすすめです♪♪

気になる方はcheckしてみてください★


それでは、

今日の担当は沙希でした★


今日も最後までお読みいただきありがとうございました♪



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☆Lampe YOGA☆

～Lampe LibreでYOGAを体験しませんか？！～

2012年　7月7日(土)　AM10：00～PM12：00

内容：　ＹＯＧＡ+炭酸足浴or炭酸シャワー+ハーブティー　
　　　　　　
　　　炭酸足浴→限定２名様ご利用できます。
　　　炭酸シャワー→限定３名様ご利用できます。

定員：　限定５名さま
　　　　（３名以上で開催決定いたします。）

金額：　2.500円

詳しくは、こちらのブログで！！　　Lampe YOGA


ご予約承り中！

残り後　2名様です！！　　お早めに☆


☆------------------------------------------------------------------------☆


こんにちは～！

今日は何だか穏やかな時が流れている千石街です。

お天気もいいですね～


ところでみなさんこれは何かわかりますか～？？





お店にいらしたことのある方はわかるかもしれません＾＾

実はレセプションの上にあるランプなのです♪

私がとーーっても気に入ってるこのランプ♪

絶対これがいい！！と、お店ができる前にKajaさんで購入しました♪

とっても素敵な家具がそろうお店なのですよ


KAJA resort forniture


ランプリーブル店内には、

こちらのお店で購入したものがまだあるのですが、

今回はこちらをご紹介♪

こんな感じになっています★




★シェルスクエアペンダントランプ★

<以下Ｋａｊａ　ＨＰより抜粋。>

ひとつひとつ丁寧に手作業で加工されるシェル（貝殻）のランプ。
100％天然素材のやさしい光沢とその高級感がお部屋を 一層上品に仕上げてくれます。


【シェルとは】
カジャでいうシェルはバリなどのリゾートホテルではもちろん、エステや、スパなどのヒーリングスポットでも多く使われている華やかで、高級感のあるカピス貝素材のことを指します。カジャで使用しているジャワ島北西部のカピス貝は、海、海岸の廃棄物となっていたものを工業製品化したものでエコ商品でもあります。 インドネシアのカピス貝はフィリピンのものに比べ厚さがあり、インテリア雑貨向きです。


と、まぁこういったものなんです！！


素敵ですよねーーー★！！

いつも見ていますが、

ずっと見ていても飽きません！(笑)


お気に入りのランプで、気分もあがります♪♪　

みなさまご来店の際には、ぜひ、

このランプを探してみてくださいね～★


それでは、今夜も素敵な夜をお過ごしください♪♪


沙希



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2012年　7月7日(土)　AM10：00～PM12：00

内容：　ＹＯＧＡ+炭酸足浴or炭酸シャワー+ハーブティー　
　　　　　　
　　　炭酸足浴→限定２名様ご利用できます。
　　　炭酸シャワー→限定３名様ご利用できます。

定員：　限定５名さま
　　　　（３名以上で開催決定いたします。）

金額：　2.500円

詳しくは、こちらのブログで！！　　Lampe YOGA


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残り後　2名様です！！　　お早めに☆


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こんばんは★

今日はひんやりとした空気の一日でしたね～！！

ランプリーブルでは、朝から

またやつら発見しました！！！！

ちいさいあの子が・・・





しかも２人も！！！



葉っぱの裏にもついてましたぁ・・・。


また朝のお掃除の時間から大笑い！！！


笑いすぎて、いい運動になった気がします＾＾







さて！

今日はいただいた開店祝いのご紹介です

先日、お客様としてご来店いただいたお友達に

とっても優しい色の、バラのプリザーブドフラワーをいただきました








女性らしいバラがとってもきれいで

うっとり眺めてしまいます♪♪

本当～にきれいで、

もう本当～に嬉しかったです！！！

ありがとうございます★


そして～！

これは初めて！！

突然一輪のバラを持ってきてくださった、姉のお友達。

バラってどうして１本だけで、こんなに美しいのでしょうかーーー

しかも、何日も経った今も、レセプションできれいに咲いていてくれています！



きれい～～。きれい～～～。本当にきれい～～。

本当にありがとうございます♪



そしてそして本日！！！


先日、エステティシャンの姉が以前勤めていた東京のサロンに来てくださっていたお客様と、

長野でばったり再会しました。

そのお客様から、さきほど、お祝いのお花が先ほど届きました！！！！



とーーってもきれいですぅ！！！



しかも、私たちの大好きな、お世話になっているお花やさん。「れんげ屋」さんからでした♪



このお花がお気に入り♪♪

もう～本当にきれいで、

やっぱり店内にお花があるだけで、雰囲気が変わりますね～！！

わざわざありがとうございます！！！


本当にうれしいです！！！！



月日が経っても、こうして、お祝いを届けてくださる方がたくさんで、

嬉しい限りです！！！


みなさま本当にありがとうございます♪


今日のブログは、素敵なお花がたくさんなので、

見ていただいているみなさんもきれいなお花に癒されたのでは？

思わず、「きれい～」と何度も言ってしまってます。。

すてきですね～＾＾おはな♪


ちなみにちなみに、

ハワイ語では家族のことを"Ohana"と言うのですよ＾＾

Family=Ohana（オハナ）

日本の“お花”と同じ読み方★

同じ言葉なのに意味が違うって不思議ですね♪

家族がお花だなんて！

日本語の意味で考えると、とっても素敵な言葉ですよね～♪

言葉!深い!!!

みなさんは、ほかの国の言葉で、日本語と発音が一緒の言葉、知っていますか～？

知っている方、教えてくださいねー★



ということで、今日はこの辺にしておきます♪

開店祝い、本当にありがとうございました♪

大切にします★



それでは、素敵な週末をお過ごしください＾＾　



沙希






-------------------------------------------------------------------------

ご予約はお電話で承っております。
メニュー内容、料金、お店の場所など、
何かご不明な点がございましたら、
お気軽にお電話ください。
当日予約でも可能です！

※なお、お支払いは現金のみとなっておりますので、あらかじめご了承ください。


★フェーシャルメニュー★

☆ボディーメニュー☆

ライトセラピー

炭酸スパ


みなさまのご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。


長野市　エステサロン　Lampe Libre

●住所●
〒380-0824
長野市南石堂町1368　2F

●営業時間●
平日11：00～20：00　（最終受付　18：00）
土日・祝 10：00～19：00　（最終受付　17：00）

●定休日●
月曜日・第一、第三火曜日

●ご予約・お問い合わせ
ＴＥL　026-217-7223




●Face book　　　ランプリーブル


●メール　　lampelibre@yahoo.co.jp

※　HPは６月末～７月上旬に出来上がります！！
　　　　　　　　　　お楽しみに♪








  

☆只今、期間限定　フットトリートメントキャンペーン実施中☆

　　　　　　　　３５分　　￥4.200（税込）

　　炭酸足浴+スクラブ+マッサージ+整肌
　　　　※ひざまでのﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄになります

今の時期にケアをしないと夏に間に合わない！！！

足がむくんだり、だるかったり、仕事で疲れたかたに・・・

足を出す機会が多くなるこの時期に、ツルツル・スベスベの足を

手に入れませんか
当日予約も受付中☆☆

TEL　　026-217-7223

＊－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－＊
　


☆Lampe YOGA☆

～Lampe LibreでYOGAを体験しませんか？！～

2012年　7月7日(土)　AM10：00～PM12：00

内容：　ＹＯＧＡ+炭酸足浴or炭酸シャワー+ハーブティー　
　　　　　　
　　　炭酸足浴→限定２名様ご利用できます。
　　　炭酸シャワー→限定３名様ご利用できます。

定員：　限定５名さま
　　　　（３名以上で開催決定いたします。）

金額：　2.500円

詳しくは、こちらのブログで！！　　Lampe YOGA


ご予約承り中！

残り後　3名様です！！　　お早めに☆


☆－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－☆






先日のお休みに、

ほんのちょっぴりハイキングしてきました～♪

向かった先は、大峰山の中腹にある物見岩～～

ご存知ですか～？？

お寺の中を歩いて進んでいくのですが、


お寺の入り口にはこーんなにきれいなツツジがたーくさん！！





物見岩には入り口からだいたい15分ほど歩いて登っていくと到着します！！

これが物見岩！！




この場所から眺める景色は本当にすごかったです！！








ずーーっと大きな岩に座って景色を眺めていました♪

鳥の声がとってもよく聴こえて

それがまた心地いい声で・・・♪

自然の中はとっても気持ちがいいですね～～

と、ゆっくりしていたら

風が冷たくなってきたので

下ることに☆

帰り道もこんな森の中を歩いて・・・



森の香りと

鳥の心地よい歌声と

おいしい空気と

いい眺め！

全部に心洗われた休日でしたーー♪

リフレーッシュ♪♪



街から車を少し走らせれば

この自然の気持ちよさをすぐに味わえてしまう長野☆

これが、私が長野を離れられない理由のひとつです＾＾☆

また、気持ちのいい場所を見つけたらお知らせしますねーー♪♪

ということで、
今日の担当は沙希でした

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2012年　7月7日(土)　AM10：00～PM12：00

内容：　ＹＯＧＡ+炭酸足浴or炭酸シャワー+ハーブティー　
　　　　　　
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　　　炭酸シャワー→限定３名様ご利用できます。

定員：　限定５名さま
　　　　（３名以上で開催決定いたします。）

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こんにちは！！



台風と騒いでいた昨日・・・


長野にはきたのでしょうか・・・


夜中くるといっていましたが、寝ていたせいか、まったく

わかりません笑





実はこの間、あるイベントに行ってきました。


場所はここ↓　長野市権堂にあるChe'lu（チェルー）





今回のLIVEで、Spinna-B-ILLと、STRONG WILLがでるということで、

友人といきました！！




実は今回の本当の目的はというと・・・


STRONG WILLのバンドに、今回ゲストとして

Lampe Libre　のレセプショニストでもある

沙希が、ボーカルとして参加したんです！！



実は、高校生の頃から長野のいろんなところで

バンドで歌ったり、ソロで歌ったりしてきました



いつもは、ゆったりとしたオリジナルソングを歌っているのですが、

今回は、ロックとレゲエに初挑戦


しかも、今回はSpinna-B-ILLのコーラスとして1曲歌っていました






※動いているので、ちょっとぶれていますが・・・




いつもはピアノや、ギタリストと一緒に歌っているので、

いつもと違う雰囲気でしたが、

久々のライブで盛り上がりました♪


たまにはこういう息抜きも必要ですね





亜希でした







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こんにちは☆

今日も暑いですねーーー!!

お天気が良くて気持ちいいです♪♪


さて！！
今日はbig　news!!

ってほどでもないですが・・・(笑)　


今月より、ﾗﾝﾌﾟﾘｰﾌﾞﾙの新聞、

「Lampe日和」が発行されます☆☆

ぜーーーーんぶ手書きで頑張りました♪♪

それにしても、新聞を１から作るというのは、
とっても大変な作業なのですね・・・

書いてみて初めてわかりました！！！

みなさんが喜んでくれるような内容づくり・・・


わかりやすい説明の仕方…

どうしたら読みたくなるかな～？

どうしたら毎月楽しみにしてくれるかな～？

そんなことを考えながら、１週間かけてやっと完成☆☆

いや～とっても勉強になりました♪♪


それにしても、絵心が全くないので、挿絵には苦労しました・・・

見て、笑ってやってください☆(笑)


そして表紙はこんな感じ☆





大分あっさりしてますが、

中身はとーーーっても濃いんです！♪

(笑)


全４ページになっております♪♪



休み明けの水曜日には、出来上がりますので、

ぜひお手に取ってご覧いただけたらと思います♪

お店の入り口にある看板や、店内に配置する予定です。

ほかにどこに設置するかは、相談中ですので

決まり次第お知らせいたします♪♪


以上、今日の担当は沙希でした☆

今日もみなさまにとって

素敵な一日になりますように♪



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　　　　※ひざまでのﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄになります


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こんにちは☆




暑くて冷たいものが欲しくなり、体が冷えてしまう時季が近づいてきました・・・

そして、これから暑くて薄着になる夏・・・。


代謝が悪く、汗をかかない方や、運動不足の方、冷え性の方に


今日は、とっておきのイベントを来月開催します！！！





　～Ｌａｍｐｅ　ＹＯＧＡ～

　　　　☆初心者向けコース☆

　日にち：　７月７日（土）

　場所：　Lampe Libre
　　　　　　　　※　リラクゼーションルームを開放して行います☆



　内容：　ＹＯＧＡ+炭酸足浴or炭酸シャワー+ハーブティー　
　　　　　　
　　　炭酸足浴→限定２名様ご利用できます。
　　　炭酸シャワー→限定３名様ご利用できます。


　時間：　ＡＭ10：00～ＰＭ12：00　　（ヨガのみの時間となっております。）

　　　※炭酸足浴の方は、ヨガの前に足浴に入って頂きますので、
　　　　９時半までにお越しください。

　　　※炭酸シャワーの方は、10分～15分前までにお越しください。
　　　　なお、シャワーはヨガの後にご利用いただきますので、
　　　　お時間に余裕をもってお越しください。
　
　　　※

　定員：　限定５名さま
　　　　（３名以上で開催決定いたします。）

　金額：　2.500円

　持ち物：　◆動きやすい格好
　　　　　　　　　◆手拭いサイズのフェースタオル
　　　　　　　　　◆ヨガマット　
　　　　　　　　　（お持ちでない方は、貸し出しいたします。
　　　　　　　　　　ご予約時にお申し出ください。）
　　　　　　　　　◆※汗をかきやすい方や、水分をたくさんとる方は、
　　　　　　　　　　　　お飲み物をお持ちください。
　


　講師：　梢瑜伽倶楽部　インストラクター　陽　Ａｋｉ　先生　　
　　　　　　　　　　　　　　　日本綜合ヨガ協会２級




　　　※女性限定とさせていただきます。


　特典：　　Lampe　YOGA　参加者限定！！　　　
　　　　　　　　　7月・8月のｵｽｽﾒメニュー
　　　
　　　　　　＊　代謝アップコース　　　80分　　　（Ｂｏｄｙ）　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　通常￥12.600　→　￥10.000
　　　　　
　　　　　　＊　ディープクレンジングコース　　65分　（Ｆａｃｉａｌ）　
　　　　　　　　　　　　　　　　　通常￥　8.400　→　￥　6.500
　　　　　　　
　　　　　　　＊　8月31日までのご予約に限り、　　　　
　　　　　　　　　こちらの2つのｵｽｽﾒﾒﾆｭｰが特別価格でお受けできます！
　　　　　　　　　当日ご予約でも承れます。
　　　　　
　　　　　　　　　

　ｴｽﾃをしたことがなくて、なかなかサロンに入りにくい・・・

　どんなお店なのか入ってみたい・・・

　冷えを改善したい・・・
　
　YOGAをしてみたいけど、まだしたことがない・・・

　体のゆがみがきになる・・・

　代謝をあげたい！！

　体を動かしたい！！

　　
という方に。。。



　梢瑜伽倶楽部では、沖ヨガを主体としたレッスンで、2時間のうち、
　

　40分～50分は「準備体操」を行っていきます。
　

　準備体操では、手の指・足の指を1本1本まわしたりそらしたりして、
　

　腕・首などを伸ばした後に、呼吸法を行い、リラックス効果や代謝を高めていきます。


　そして徐々に体が緩んできたところで、ポーズや修正法を行っていきます。


　最後にリラクゼーションを行い、体をより緩めていきます。
　

　2時間時間をかけて、しっかりと体を動かしていきます。


　
　
　いきなり難しいポーズことをするのではなく、じっくり体をほぐし、

　初心者の方でも出来るポーズをとりながら、

　少人数でのレッスンのため、先生に一人一人じっくり

　見ていただける・・・。


　そして、ランプリーブルに併設している

　炭酸泉で体を温め、代謝をあげることで

　汗をかきやすく、老廃物が排出されることにより、

　美肌効果や、YOGAで普段使わない筋肉を使って
　
　ちょうどよいメリハリﾎﾞﾃﾞｨｰに！


　
　YOGAとｴｽﾃは、効果が似ている部分があるんですよ！

　さらにLampe　Libreのコンセプトでもある、

　「内側から改善・・・」

　ということが同じという事から、

　何かコラボして、皆様にYOGAとｴｽﾃを体験できないのか・・・と

　いう意見から、このイベントを企画いたしました！！


　このようなイベントを行い、

　今後皆様の意見をお聞きしながら、

　更なるイベントを企画していきたいと思います！！

　
　定員が5名までの限定ｺｰｽなので、お早めにご予約ください！！


　お電話お待ちしております☆

※なお7月7日のｴｽﾃのご予約は、1時30分からのご予約となります。
　よろしくお願い致します。
　　　　　



　亜希でした



　

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土日・祝 10：00～19：00　（最終受付　17：00）

●定休日●
月曜日・第一、第三火曜日

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※　HPは６月末～７月上旬に出来上がります！！
　　　　　　　　　　お楽しみに♪



　

　
　
　　　　　　　　  

☆只今、期間限定　フットトリートメントキャンペーン実施中☆

　　　　　　　　３５分　　￥4.200（税込）

　　炭酸足浴+スクラブ+マッサージ+整肌
　　　　※ひざ下のﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄになります


足がむくんだり、だるかったり、仕事で疲れたかたに・・・

足を出す機会が多くなるこの時期に、ツルツル・スベスベの足を

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こんばんは～～





今日は、7・8月のおすすめﾒﾆｭｰ！！



フェーシャルメニューのご紹介☆☆




Qi　　　ディープクレンジングコース　　　
65分　　通常　￥8.400→　￥7.500　


＊汗をかき、毛穴が開き汚れがたまりやすいこの時季・・・。

　毛穴の汚れをとり除き、微弱な電流を流しながら、普段取れない汚れを

　取り除いていきます。

　毛穴を引き締め、お肌に透明感を出してくれる

　ひんやりしたマスクか、
　　
　ニキビが出来やすい方には、余計な油分を抑えてくれる、

　ジェル状のマスクの二つからお選びできます！


　カウンセリングで、お肌の状況をお伺いし、

　お悩みにあったマスクでケアさせて頂きます




夏は紫外線を浴び、角質がごわごわになりやすく

硬くなってしまいます。

表面の汚れや硬くなった角質をとることにより、

お肌のターンオーバーが正常化されます。


そうすると、普段使っている化粧水や、乳液、クリームなどの

浸透がよくなり、いいお肌が作りやすくなるのです。


とくに夏は、汗をかく時季ですので、

このようなディープクレンジングコースは、おすすめ！！


毛穴ケアは、まずクレンジングから！！！

清潔にすることにより、

毛穴を目立ちにくくしてくれるんです。



※このようなガラス管を使い、毛穴の汚れを吸引して取り除きます。


引き締め効果のあるマスクは、冷た～いマスクなので、

さらに気持ちがいい

夏に最適♪♪



　
夏にぴったりのこの代謝アップコースとディープクレンジングは、7.8月限定価格！！


ぜひこの期間にお試し下さい





亜希でした




　　
　
　　


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こんばんは～



今日は真夏のような暑さでしたね・・・。







そんなこれからが暑い7月・8月のｵｽｽﾒﾒﾆｭｰ


ボディーとフェーシャルをご紹介致します！！




今日は、ボディーのコースから




7月からの新メニュー！！

しかも期間限定価格のご紹介☆



Qi　　　代謝アップコース　　　
80分　通常12.600円→　11.300円
　炭酸スパ→マッサージ（背中．脚．おなか．腕）
　　　　　　　　→パック（ﾋｰﾄﾏｯﾄで発汗させます。）→シャワー



＊　汗をかきにくい方

＊　暑くて冷たいものを飲みすぎて冷えてしまう方

＊　代謝を上げ、やせにくい身体を改善していきたい方

＊　むくみやすい方

＊　身体の疲れをとりたい方・スッキリしたい方
　

　　などにおすすめのコース！！

　
　　じんわりかく汗は、あんまりいい汗ではありません・・・


　　さらっとかく汗が、本当にいいあせなのです。！！




　　発汗作用のあるｼﾞｪﾙで揉みほぐすようにマッサージし、

　　ビニールとﾋｰﾄﾏｯﾄでパックをしながら、汗をかき、老廃物を出して

　　身体をすっきりさせませんか


夏に向け、汗をかいて素敵なボディーをつくっていきましょう！！




　7月1日からのご予約承り中です！！！

　期間限定価格でのご紹介ですよ～♪

　
　水着を着る前や、ドレスなど着る前にご予約ください


　お電話お待ちしております☆





明日は、おすすめのフェーシャルメニューのご紹介です


おたのしみに♪♪


　　　　　　　　　　亜希でした





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こんばんは～♪

今日の担当は沙希です！！


昨日のサッカー！！！
みなさんご覧になりましたか？

あんな終わり方ありですかーーー
という終わり方でちょっとすっきりしなかったわたしです!笑



さて、昨日から、お店にnew faceが・・・☆☆



それはこちら！！！！

じゃーーーん！！！





その名もハッピーレシピ☆☆

以前から大好きだったこのレシピが
当店がある南石堂町の隣町、
北石堂町にあるkef　naganoさん（カレーの山小屋さんのお隣のお店です）に入荷したので
420円で購入してきましたーーー♪♪


今は、ランプリーブル店内のどこかに



こんな感じで


飾ってあります♪♪

見つけたら幸せ手に入れられますね♪


言葉を読むたびに、元気付けられるというか
ハッピーに導いてくれるこのレシピ☆

いつもこれを心にとめて過ごせたら
本当にいいですよね♪

落ち込んでいたり、
いらいらしているときに見ると、
あ、そうだ！こんなことしてられない！！！

と、急に前向きになる単純なわたし・・笑

とても助けられてます♪


みなさんに幸せをお届けできるように
ランプリーブルスタッフも
このハッピーレシピを毎日見ながら、
ハッピーで過ごしていきたいと思います♪


気になる方は、コメント、お声掛けください♪♪


それでは～！！

今日も素敵な夜をお過ごしください＾＾


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こんばんは☆



亜希です！



昨日の休みに、友達４人で女子会をしてきました

行った先は、お店の近くでもある、

「やきとり道場　　翠や」さんです☆


友人が予約してくれたんですが、

ここは、３時間　飲み放題＆食べ放題　で一人3.500円！



食べ放題だから、メニューが決まっていて、その中で選ぶ形かなぁ～



とみんな思っていました！


が・・・・！！！



全メニューの中から選べてしますという驚き！！！！


えっ！！！いいんですか？？？といいながら、テンション上がり、


頼もうとしたら、



「あとでモンシェリのケーキがでますので、お声かけください！！」




・・・えっ？




ケーキ



と、これをしった私達は、食べて、飲んでの３時間でした！！






（この４種類のケーキのほかに、デザート３つ頼んでます！！笑　）



モンシェリのケーキはホントおいしいんですよ


もちろんここの焼き鳥もすっごく美味しかったです！！！


もう大満足の女子会コースでした



平日、１組限定らしいので、女の子の皆さんお早めにご予約を☆



また行かなければ・・・







今日は、サッカー！！


皆さんテレビに釘付けでしょう・・・。


勝って欲しいですね！！！


みんなで応援しましょう



それでは皆さん、今日も一日お疲れ様でした！！





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足を出す機会が多くなるこの時期に、ツルツル・スベスベの足を

手に入れませんか
当日予約も受付中☆☆

TEL　　026-217-7223

＊－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－＊



こんにちは☆

亜希です！


甲信越もついに梅雨入りしましたね！！


雨は嫌いですが、６月って暑すぎないので、結構好きなんです




さて、まだまだいろんな方にLampe　Libreを知って頂きたいので、

ご紹介キャンペーンを始めました！！


当店に一度ご来店していただいたお客様からのご紹介や、

当店スタッフの友人からの紹介などなど、

ご紹介でのご来店の場合、

技術料から1.000円OFFさせて頂きます！！


※なお、ほかの割引と併用できませんので、ご了承ください。



そして、ご紹介していただいた方には、

・ヘッドマッサージ

・バックマッサージ

・フットマッサージ

・アイオニック

・炭酸スパ

のいづれかをプレゼントいたします！！



紹介した人も、された人も、

どちらも嬉しくなっちゃうキャンペーンなのです♪♪♪


ご紹介された方は、ご予約のお電話の際に、

「〇〇〇〇さま（フルネームで）からのご紹介で・・・」

と、スタッフにお申し出ください♪




ぜひぜひ、この機会に、

Lampe Libreをみなさまの

まわりの方々にご紹介していただけたら幸いです☆

どうぞよろしくお願いいたします☆


そして、当店の、癒しの空間を味わっていただけたらと思います♪


みなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております。






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ご予約はお電話で承っております。
メニュー内容、料金、お店の場所など、
何かご不明な点がございましたら、
お気軽にお電話ください。
当日予約でも可能です！

※なお、お支払いは現金のみとなっておりますので、あらかじめご了承ください。


★フェーシャルメニュー★

☆ボディーメニュー☆

ライトセラピー

炭酸スパ


みなさまのご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。


長野市　エステサロン　Lampe Libre

●住所●
〒380-0824
長野市南石堂町1368　2F

●営業時間●
平日11：00～20：00　（最終受付　18：00）
土日・祝 10：00～19：00　（最終受付　17：00）

●定休日●
月曜日・第一、第三火曜日

●ご予約・お問い合わせ
ＴＥL　026-217-7223




●Face book　　　ランプリーブル


●メール　　lampelibre@yahoo.co.jp

※　HPは６月末～７月上旬に出来上がります！！
　　　　　　　　　　お楽しみに♪
  

☆只今、期間限定　フットトリートメントキャンペーン実施中☆

　　　　　　　　３５分　　￥4.200（税込）

　　炭酸足浴+スクラブ+マッサージ+整肌
　　　　※ひざ下のﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄになります


足がむくんだり、だるかったり、仕事で疲れたかたに・・・

足を出す機会が多くなるこの時期に、ツルツル・スベスベの足を

手に入れませんか
当日予約も受付中☆☆

TEL　　026-217-7223

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こんにちは★

お久しぶりの沙希です♪


今日は、朝お店に来て

いつものように植物たちにお水をあげていると・・・・

リラクゼーションルームにある観葉植物

「シェフレラ・ノヴァ」ちゃんの根元に・・・・





え・・・？！














小人が３人もいたーーーーーーーーー！！！！！！



朝からこれを見つけた姉とふたりで大爆笑です！


さてなぜここにいるのでしょうか・・・。




さぁ！
ここから本題です★


先日、定休日に


ランプリーブルホームページの撮影がありました！！！


そうなんです！！

いよいよホームページが出来上がるのです♪♪

パチパチパチ！！！！


今日は、その撮影風景をチラッとお見せしたいと思います。

チラっとですが、どうぞ★















今回モデルをお願いした

お友達の齋藤直子さん（なおちゃん）★


とーっても美人でお肌がきれいで、


一児の母とは思えないようなきれいさ☆


まさに、ﾗﾝﾌﾟﾘｰﾌﾞﾙのコンセプトである


「さわりたくなる肌」にぴったりのモデルさんでした♪


この日は旦那さん（みっちゃん）が奥さんの撮影中、

1歳の娘さん「美空ちゃん」の子守をしていてくれました☆






午後の日の光がさすリラクゼーションルームに

とっても微笑ましい幸せの図・・・☆


撮影スタッフ全員が癒された幸せの光景でした♪♪

旦那さんには、お休みのところ、

ご協力していただき、本当にありがとうございました♪♪

ちなみに、旦那さんは移動販売のたこやきやさんをやっています！


「たこやき　おおきに」☆　ブログはこちら★

大阪出身のおふたり。

たこやきは、外はカリッと中はトロッの

本場大阪の味☆

とーーーってもおいしいのです♪

平日は三才駅、土日はいろいろな場所で営業しているので、
ブログで場所をチェックしてぜひ食べに行ってみてくださいね☆





さて、ただいまホームページを作成中ですが、

本当に本当に素敵なホームページに仕上がりそうです。

ランプリーブルの良さがみなさまに伝わるように

制作会社の方が心を込めて作ってくださっていて

本当に本当に嬉しい限りです。

ありがとうございます！！！！


ホームページを作るにあたって

今回撮影に協力してくださったみなさま


CINRA　杉浦さま　塩谷さま
Photographer 大槻さま
ヘアメイク　美容室りんごの木　羽生田　徹さま　真帆さま
モデル　齋藤　直子さま



お忙しいところ

わたしたちのホームページのために

本当にありがとうございました♪

みなさま一人一人と

和やかな雰囲気で楽しく撮影ができて

本当に素敵な一日になりました！！





ホームページグランドオープンは

6月末から７月の頭くらいです！！！

とってもとっても素敵なホームページになっていますので

どうぞお楽しみに♪♪♪
　　  

☆只今、期間限定　フットトリートメントキャンペーン実施中☆

　　　　　　　　３５分　　￥4.200（税込）

　　炭酸足浴+スクラブ+マッサージ+整肌
　　　　※ひざ下のﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄになります


足がむくんだり、だるかったり、仕事で疲れたかたに・・・

足を出す機会が多くなるこの時期に、ツルツル・スベスベの足を

手に入れませんか
当日予約も受付中☆☆

TEL　　026-217-7223

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こんにちは☆


最近天気がいい日が続いてますが、

日焼け止めはもうつけていますか？！



紫外線の強さ・量が日ごとに強まるこの季節・・・。

冬の間の乾燥ダメージが蓄積する時季でもあります。

また、新しい環境でストレスを感じることも多くなります。


過度なストレスは、血液循環を不調にし、肌全体の機能が低下。


色素形成細胞刺激ホルモンの分泌が増加し、
メラニンが必要以上に作られてしまうことも・・・。


乾燥ダメージで乱れた「保湿機能」「バリア機能」を高めながら、
毎日の紫外線対策とメラニン対策で肌をしっかりケアしましょう！！




そこで




まずは、角質ケア！！




古い角質が重層化していては、水分や栄養分の浸透が妨げたれ、
ｱﾛﾏｴｯｾﾝｽのなどの化粧品の効果が発揮できません。
水分や栄養を吸収しやすい肌環境に整えることが大切です。


不要な角質をやさしく取り除き、肌本来の透明感を引き出す角質ケアマスク。
エッセンシャルオイル（ラベンダー・レモン・タイム）が肌の
きめを整えます。



ラベンダー　・・・　皮膚細胞を活性化（シミ・ソバカスに効果的）

レモン　　　　･･･　古い細胞を取り去り、肌を浄化させる働きがある。

タイム　　　　・・・　ストレスや不眠に効果的、消毒・鎮静作用あり。




それがこちらの商品☆






フィトピール　　４８ｇ　　5.670円



1週間に2回ほどのペースでしていただくと、効果的です！




では、実際に手で再現してみましょう！！




①まずは、肌が白くなる程度に伸ばしていきます。

この時点で、厚く塗りすぎてしまうと、乾かないのでうすーく、
肌が少し見える程度に塗っていきます！






②乾いて突っ張る感じがしてきたら、こすっていきます！！
　消しゴムのカスみたいなものが、ぽろぽろと・・・
※少し皮膚を引っ張って！！あまり強くこすらないでくださいね♪






③全部こすりったら、はらってからぬるま湯で洗い流してください★



※実際フィトピールをしたところが、明るくなっているのがわかると思います！！


そのあとは、普段のお手入れです！！

｛化粧水＋乳液+ｱｲｸﾘｰﾑ＋保湿クリーム｝


毛穴に詰まっている汚れや、ざらつきなどが取れ
化粧ののりがよくなり、つるつるな肌になりますよ


化粧ののりが最近わるくて・・・という方に効果的☆


そのあと塗る化粧水や乳液をつけるときの肌の感触が
気持ちよすぎます・・・


毛穴の汚れはなかなか取れないものです。
肌にしっかり吸着し、毛穴につまっている汚れをしっかり取り除いてくれるので、
暑くなり、汗で毛穴に皮脂がつまり、毛穴が目立ってしまうのを防いでくれます！！



毛穴が気になるこの季節に、ぜひお手入れの仲間にいれてみせはいかがでしょうか♪




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ご予約はお電話で承っております。
メニュー内容、料金、お店の場所など、
何かご不明な点がございましたら、
お気軽にお電話ください。
当日予約でも可能です！

※なお、お支払いは現金のみとなっておりますので、あらかじめご了承ください。


みなさまのご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。


長野市　エステサロン　Lampe Libre

●住所●
〒380-0824
長野市南石堂町1368　2F

●営業時間●
平日11：00～20：00
土日・祝 10：00～19：00

●定休日●
月曜日・第一、第三火曜日

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