よもぎ蒸し/エステ/脱毛　長野市・長野駅前　温活エステサロンLampe Libre（ランプリーブル）:2014年07月

うっかり日焼け後のお手入れ

2014年07月31日

ランプリーブルのFaceBookページもございます♪

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次回のＬａｍｐｅ　ＹＯＧＡは、

８月２３日（土）ＡＭ１０：００からとなっております。

ご予約お待ちしております♪

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こんにちは～♪　

毎日日差しが強くて夏本番！といった感じですよね♪

みなさん海やアウトドアに行かれる機会も多いのでは？　とはいえ私も大好きです（笑）

日焼け止めをしてもついつい。。日焼けをしてしまう事ってありますよね。。。

そんな時こそ日焼け後の処置が大切なんです。

日焼けをすると肌のバリア機能が働き、肌細胞がたくわえている水分をつかって皮脂膜を厚くして
肌を守ろうとするので、お肌の水分が極端に不足するんです。。

その結果。。。シミやシワにもなりやすく、かさつきやごわつきが目立つようになってしまいます。

～日焼けで赤みがでたら～

①まず冷やしてしっかり熱をとる　（ひどい場合軽い火傷のような状態なのです）

②そのあとにしっかりと化粧水で保湿をする　（潤うまでとにかくしっかりです）

③その後乳液などでさらにしっかり保湿をする

とにかくこれをしっかり行うだけでシミになる確立がグンと下がります！

ちなみに私は今『Qi』を使用中なんですが、とてもお肌の調子がいいんです～♪　嬉しい～♪

日焼けも怖くない？と思えるくらいの保湿力。。

１ヶ月使用してわかったのはお肌の見た目はもちろん。触ったときの肌質が全然違います！！！！！！

わたしは敏感性の乾燥肌なので、強い化粧品を使うとけっこう赤みがでたりひどい時はかぶれたり。（実際１ヶ月続いた事もあります）

そんなわたしでも全然大丈夫な心強いスキンケアラインです♪

『Qi』　は東洋医学の　『気・血・水』　に適した生薬を配合して作られたエステサロン専用のスキンケアです。

お肌の表面だけをケアするのではなく、内側から健やかで美しい、触りたくなるお肌に導きます。

食べ物で身体が作られるように、スキンケアもお肌にはとても大切なもの。

何のスキンケアを使用するのか。。

それにより内側からも外側からもしっかり栄養を入れることでお肌は輝きを増すのです。。。

しっかりとケアをすればお肌はちゃんと答えてくれますよ☆☆

ご興味のある方はお気軽にスタッフにお尋ねくださいませ♪

日焼け止めと保湿をしっかりして、この夏をおもいっきり楽しんでくださいね～！！！！

雅惠

※7/30.7/31.8/1の３日間は、「蟻の市」の準備＆開催の為、
　いつもご利用いただいている、南石堂町の駐車場がご利用できません。
　ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願い致します。

なお、８月２日（土）ですが、

この日は、特別営業の為、１０：００～１７：００（最終１５：００）までとなっております。

※お盆休みは、８月１４日～８月１９日までとなっております。

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Posted by lampelibre. at 2014年07月31日16:47

| Comment(0) | スキンケア＆豆知識

ローフードのデザート*

2014年07月30日

ハーブティーは、

Yogi Tea(おすすめです)のSkin detoxに

自家製ミントとレモンバームと国産レモンを入れて*

デザートは、

アボカド、バナナ、ローチョコパウダー、ルクマパウダー、

マカパウダー、バニラエッセンス、アガベシロップをミキサーに混ぜたものの上に、

生アーモンド、クコの実、ローカカオニブをトッピングした

『特製ローチョコプディング』♪

あ～～本当においしかった～(;_;)

女性の身体にいいものばかり入っていて、

砂糖も不使用なのにこの甘さ！！　

食べものは自分の身体をつくる大切なもの。

今の時代特に、身体の中に入れるものは、

しっかりと選びたいものです。

ローフードの勉強ももっとしていきたいなーとさらに強く感じました☆

そして、こんな素敵なおもてなしをいつもしてくれて、

いろんな刺激を与えてくれるお友達に大感謝♪

沙希

※7/30.7/31.8/1の３日間は、「蟻の市」の準備＆開催の為、
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　ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願い致します。

なお、８月２日（土）ですが、

この日は、特別営業の為、１０：００～１７：００（最終１５：００）までとなっております。

※お盆休みは、８月１４日～８月１９日までとなっております。

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Posted by lampelibre. at 2014年07月30日18:02

| Comment(0) | スタッフオススメ | Ｌｉｆｅ | ランプの休日♪

お客様へ、お知らせ！！

2014年07月29日

Posted by lampelibre. at 2014年07月29日18:05

| Comment(0) | ランプリーブル | お休みのお知らせ

朝ヨガ♪

2014年07月27日

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こんにちは☆　　

今日はお仕事前に沙希さんと朝ヨガに行ってきましたよ♪

ランプヨガの陽先生のお母様の梢先生がヨガの先生です♪

戸隠鏡池で朝６時半スタートという事もあり、空気がとても澄んでいてキレイでした～！

ヨガがスタートしてすぐに晴れていた空がいきなりの雨。。

『こんなに急に天気が変わるなんてこれはきっと浄化の雨だね！』　と梢先生のお言葉。。

それを表す様に本当にすぐに晴れて光が降り注ぐ中のヨガは本当に格別でした～♪

後から写真を見て本当に楽しそうな私たち。。笑

梢先生を挟んで沙希さんと☆

新月の朝。　

呼吸するたびに大地と宇宙とつながる感覚。。

身体も心もたくさんのエネルギーをもらって、幸せの中出勤してきました。

今いるこの地球に。自然に。そしてあらゆるご縁にも。

感謝して過ごしていこう。

改めてそう思った素敵な朝でした☆

雅惠

※7/30.7/31.8/1の３日間は、「蟻の市」の準備＆開催の為、
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　ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願い致します。

なお、８月２日（土）ですが、

この日は、特別営業の為、１０：００～１７：００（最終１５：００）までとなっております。

※お盆休みは、８月１４日～８月１９日までとなっております。

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Posted by lampelibre. at 2014年07月27日14:48

| Comment(0) | ランプリーブル

今日はLampe YOGAでした*

2014年07月26日

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こんにちは♪

今日は朝からLampe YOGAでした*

久しぶりに私も参加させていただきました～♪

今日は、歪みを改善して、代謝を上げよう～！という

テーマでした♪

室内の冷房も高めの温度で設定し、

汗が出るくらいにしてレッスンをしました☆

もう汗だく・・・(笑)　

普段冷房の中で仕事をして過ごしていると、

冷えてしまいがちなので、

汗をたくさんかくのが気持ちいいくらいでした☆

そして今日は、

ブライダルエステに通ってくださっていた大好きなお客様が、

お友達を連れて、初めてランプヨガに参加してくださいました☆＾＾

嬉しい～♪

久しぶりの再会で盛り上がってしまいました**

ランプヨガも気に入っていただけたようで何よりです☆

またいつでもいらしてくださいね～♪♪

最近はなかなかヨガをする時間が作れずにいたので、

久しぶりにやりましたが、

私にとって、身体はもちろん、心も整えられる大切な時間なので、

心身ともにかなりリフレッシュできました☆

自分と向き合えるいい時間です*

明日は、陽先生の梢瑜伽倶楽部７周年のイベント、

「朝YOGA　in 戸隠鏡池」が戸隠の鏡池の前で行われます♪

こちらも仕事前にスタッフまーさんと一緒に参加してきます♡

２年前に参加したこのヨガの気持ちがよさが忘れられなくて、、、*

今年も行ってきます！

なんと明日は新月〇*　あ～楽しみ♡

頑張って早起きするぞ～～～*

こちら参加申し込み締め切りは、本日26(土)までだそうですよ～♪

夏の気持ちのいい朝に

お山でヨガしませんか～??*　

さて、来月のランプヨガは、8/23(土)となっております☆☆

参加申し込みは随時募集しておりますので、

お気軽にご連絡くださいませ♪♪

それではまた明日☆

沙希

☆明日２７日(日)は、ご予約でいっぱいとなっております！！！

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なお、８月２日（土）ですが、

この日は、特別営業の為、１０：００～１７：００（最終１５：００）までとなっております。

※お盆休みは、８月１４日～８月１９日までとなっております。

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Posted by lampelibre. at 2014年07月26日16:46

| Comment(0) | Lampe YOGA ☆

Ｎｅｗ　アウトレット☆

2014年07月25日

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こんにちは♪

明日は、毎月恒例の、Lampe YOGAとなっております。

まだ２名さまほど空いておりますので、

ご都合のつく方は、本日までにお電話下さい♪

先日、軽井沢のアウトレットに行って来ました♪

新しくなり、私の好きなお店が沢山入っていて、

とてもパワーアップしてました♪

ロンハーマンも入っていたり、

藤屋平五郎がレストランで入り、

レストランが入っている部分も、ほぼ全部変わり、

フードコートも入り、全然変わってました！！

連休中で、凄く混んでいましたが、

やっぱり軽井沢は、涼しくて過ごしやすかったです♪

結構広いので、歩きすぎて疲れましたが、

良いリフレッシュになりました☆

新しいアウトレット、ぜひいってみては？！♪

aki

※7/30.7/31.8/1の３日間は、「蟻の市」の準備＆開催の為、
　いつもご利用いただいている、南石堂町の駐車場がご利用できません。
　ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願い致します。

なお、８月２日（土）ですが、この日は、特別営業の為、１０：００～１７：００（最終３：００）までとなっております。

※お盆休みは、８月１４日～８月１９日までとなっております。

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Posted by lampelibre. at 2014年07月25日14:28

| Comment(0) | ランプの休日♪

藤屋ランチ♪

2014年07月24日

次回のLampe 　YOGAは、

7月26日（土）AM10:00～

残り、２名さま！！

ご予約お待ちしております♪

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こんにちは♪

やっと梅雨が明けて夏らしくなってきましたね～♪　

暑いけど。。でもお日様大好き！　嬉しいです～！

そしてお天気日和のお休みの日にランチで藤屋さんに行ってきましたよ♪

食べるのに夢中でメインしか写真が撮れませんでした。笑

お魚のメイン

お肉のメイン

藤屋さんのフォカッチャも美味しくてついつい食べ過ぎてしまいますが。一緒についてくるオリーブオイルがとても美味しくてオイル好きの私はさっそく店員さんに聞いて買ってみました♪

オリーブオイルの中でもエキストラバージンは抗酸化作用がとても高く中性脂肪やコレステロール値も下げる効果があり、活性酸素を撃退して動脈硬化や脳卒中などの病気の原因も予防してくれる美容にも健康にも良いオイルなのでぜひお召し上がりください～♪

とても美味しいランチで幸せでした～♪

雅惠

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　いつもご利用いただいている、南石堂町の駐車場がご利用できません。
　ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願い致します。

※お盆休みは、８月１４日～８月１９日までとなっております。

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Posted by lampelibre. at 2014年07月24日17:56

| Comment(0) | スタッフオススメ

８月号のHotPepper

2014年07月23日

次回のLampe 　YOGAは、

7月26日（土）AM10:00～

残り、２名さま！！

ご予約お待ちしております♪

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こんにちは☆☆

２日間のお休みありがとうございます*

私は土日もお休みをいただいていたので、

ちょこっと久しぶりの出勤。

やっぱりランプリーブルは落ち着きます～～◎
　

さて、８月号のHOT PEPPERが発行されました～*

今回も、ランプリーブル掲載中です♪♪

ネットのHotPepper Beautyからもご予約可能ですよ～～☆

沙希

※7/30.7/31.8/1の３日間は、「蟻の市」の準備＆開催の為、
　いつもご利用いただいている、南石堂町の駐車場がご利用できません。
　ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願い致します。

※お盆休みは、８月１４日～８月１９日までとなっております。

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Posted by lampelibre. at 2014年07月23日15:59

| Comment(0) | ランプリーブル

Lampe 日和、完成しました♪

2014年07月20日

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7月26日（土）AM10:00～

残り、２名さま！！

ご予約お待ちしております♪

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こんにちは♪

今日、小布施マラソンみたいでしたね！！

晴れてよかったですね～♪

参加者の皆さん、お疲れ様でした！！

さて、お久しぶりの、Lampe 日和が、完成いたしました！！笑

今回も、頑張って沙希ちゃんが、色々書いてくれました

色んな情報や、お知らせが満載です♪

ぜひ、Lampeに来た際に、ご覧下さい♪

明日、明後日は、お休みとなっております。

メールでの対応は、休み明けの２３日の返信となりますので、

よろしくお願い致します。

３連休、素敵な休日をお過ごし下さい♪♪

aki

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　ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願い致します。

※お盆休みは、８月１４日～８月１９日までとなっております。

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Posted by lampelibre. at 2014年07月20日13:40

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軽井沢での休日

2014年07月19日

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7月26日（土）AM10:00～

残り、２名さま！！

ご予約お待ちしております♪

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こんにちは♪

お休みの日に軽井沢に遊びに行ってきました♪

可愛いお店が沢山でとても楽しかったです～！

ジャムなど売っている可愛いお店をパシャリ。。

このジャムは砂糖不使用で即購入～！

そして有名な腸詰屋さんへ。。
このビールがソーセージに合うという事で一緒に♪　美味しかったです～！

そして色々ふらりとお散歩した後で。。

オーガニック杏ソーダと自家製ジンジャエール

なんか食べ物ばかりになってしまいましたが。。笑

とても満喫した一日でした～！

雅惠

※7/30.7/31.8/1の３日間は、「蟻の市」の準備＆開催の為、
　いつもご利用いただいている、南石堂町の駐車場がご利用できません。
　ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願い致します。

※お盆休みは、８月１４日～８月１９日までとなっております。

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Posted by lampelibre. at 2014年07月19日16:41

| Comment(0) | Ｌｉｆｅ

夏バージョン☆

2014年07月18日

ちょっと前に夏用にと、買っていたものが、やっと登場しました♪

ディスプレイをしていると、隣で、

まーさんが、「かわい～！！素敵～！！これもかわいい～！！どこでかったんですが～？！」

と、ずっと言っていました（笑）

夏になったので、こちらも出しました☆

リラクゼーションルームは、水の音が、流れてますよ☆

ご来店の時に、ぜひご覧下さい＾＾

亜希

※7/30.7/31.8/1の３日間は、「蟻の市」の準備＆開催の為、
　いつもご利用いただいている、南石堂町の駐車場がご利用できません。
　ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願い致します。

※お盆休みは、８月１４日～８月１９日までとなっております。

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Posted by lampelibre. at 2014年07月18日18:40

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7/26(土)Lampe YOGAのテーマ☆

2014年07月17日

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次回のLampe 　YOGAは、

7月26日（土）AM10:00～

残り２名様です♪

ご予約お待ちしております♪

*☆------------------------------------------------------------------------☆*　

こんにちは♪

今月２６日のLampe YOGAのテーマが陽先生から届きました*

「７月に入り夏本番！！

【体の歪みをなおして、代謝をUP!!!】

気候で体も熱を持ちますが、

室内のクーラーなどのせいで、汗をかきにくく

熱がこもりぎみたっだり、逆に冷えたりと。。。

夏ならではの不調が起こりやすくなってきます！

夏バテにならないためにも、

体を整え、自律神経のバランスを整え、

体の中の熱を発散させていきましょう！！

とってもスッキリしますよ～♪♪」

ということで、今月のテーマは

【体の歪みをなおして、代謝をUP!!!】です**　

７月に入り、ランプのリラクゼーションルームも、夏バージョンになりました☆

水の音を聴きながら、

気持ちよい時間を過ごしませんか～??**　

今のところ、残り２名様分の空きがございます♪

ご予約をご希望のお客様は、

お早めに♪♪＾＾

沙希　

*★--------------------------------------------------★*

ご予約はお電話またはメールで承っております。
メニュ
ー内容、料金、お店の場所など、
何かご不明な点がございましたら、
お気軽にお電話ください。
当日予約でも可能です！

ブライダルエステも、随時受け付中!!　

詳しくは、お電話ください！

　※２名様でご来店をご希望のお客様へ
　

長野市　エステサロン・ブライダルエステ　Lampe Libre

●住所●
〒380-0824
長野市南石堂町1368　2F

●営業時間●
平日11：00～20：00　（最終受付　18：00）
土日・祝 10：00～19：00　（最終受付　17：00）

●定休日●
月曜日・第一、第三火曜日

●ご予約・お問い合わせ
ＴＥL　026-217-7223

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Posted by lampelibre. at 2014年07月17日16:30

| Comment(0) | Lampe YOGA ☆

サプライズ☆

2014年07月16日

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7月26日（土）AM10:00～

残り２名様です♪

ご予約お待ちしております♪

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こんにちは♪

わたくし事ですが。。。昨日誕生日を迎えました♪♪

朝お掃除が終わった頃、亜希さんと沙希さんが　『　朝礼をはじめまーす！！集合ーー！！　』

と言ったので、私は『朝礼～？？？』と思いながらフロントに行くと。。

『ハッピバースディートゥーユーーー♪』

と二人が歌ってくれてとても可愛いプレゼントをくれました！！

可愛い包みを開けてみると。。。

とても可愛いピアスです～♪

嬉しすぎて涙がほろり…。

そしてランチ後には

３人でケーキを食べました♪

まだ入って１ヶ月も経たないのにこんなに素敵なサプライズをしてくれるなんて。。

嬉しくて感動いっぱいの幸せな誕生日でした☆

本当に優しくて素敵な二人。大好きです～！！！！！！！

一日一日を大切に。。新しい年もまたワクワク過ごしていこうと思います～♪

雅惠

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Posted by lampelibre. at 2014年07月16日17:29

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夏だ！！祭りだ！！

2014年07月15日

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7月26日（土）AM10:00～

残り２名様です♪

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こんにちは♪

今週も、Lampe Libreスタートしました☆

今月、２６日のLampe YOGAですが、

残り、２名さまとなりました！！

ご予約の方は、お早めにご連絡下さい♪

今月は、お祭りが多く、

今月の終わりには、毎年恒例の「蟻の市」が開催されますよ～♪

南石堂町の駐車場で、２日間行われます♪

今年は、浅草サンバカーニバルがきたり、

タヒチアンダンスや、ベリーダンスに、Liveも！！

夏のビアガーデン、楽しみだなぁ～♪

写真の二人も、楽しそう♪笑

７月３１日、８月１日の二日間、駅前は、お祭りだらけになりますよ～♪

※、なお、この前日を入れた、３０日、３１日、８月１日は、
　
　　駐車場がご利用できません。

　　お手数お掛けいたしますが、他の駐車場をご利用下さい。

亜希

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　※２名様でご来店をご希望のお客様へ
　

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Posted by lampelibre. at 2014年07月15日17:53

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街なか市場◎

2014年07月13日

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こんにちは♪
　
今日はちょっと早起きして

３人で南千歳公園で開催されている

「街なか市場」という朝市に行ってきました～♪

朝なのに、

たくさんの人で賑わっていましたよ～☆

ちょうど着いた頃にはいつもお世話になっている

梢瑜伽倶楽部の梢先生がヨガレッスンをしていましたー**　

ヨガマットを使わずに気軽に誰でも出来る感じがよかったですよ～～

そして、朝食に、

熊笹が練り込んである

天然酵母のパンを使ったホットサンドをいただきました☆

今朝採れたてのブルーベリーも買ったり,

フレッシュミントのトニックジュースもいただいて♪

美味しかったな～～

どんより曇り空でしたが、

なんだか楽しい朝でした～～**

本日１４時まで開催しているそうですよ♪

お近くの方はぜひ～◎

※明日はランプリーブル定休日となっております。
今月のお休みは不規則となっておりますので、
15日火曜日は、営業いたします！！

お間違えのないよう、よろしくお願い致します♪

沙希

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Posted by lampelibre. at 2014年07月13日13:03

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なつめやさん

2014年07月12日

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こんにちは♪

この前ハーブティーをその方の希望や体質などに合わせて作ってくれるというお店を沙希さんから紹介してもらったので
行ってきました！

ご存知の方もいるかもしれませんが。。

なつめやさんというお店です♪

そして私がつくってもらったハーブティーはこちら。。

ローズとラベンダーなど。。。とても香りがよくて癒されます♪

沙希さんありがとうございます～♪

皆様も良かったら是非お試し下さい☆

雅惠

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Posted by lampelibre. at 2014年07月12日17:10

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星空の下で見る映画☆

2014年07月11日

よく、神奈川の方では、海辺で、映画祭が行われていたりしますが、

まさか、長野でもやっているとは♪♪

今年の夏は、ここに行ってみようかと、計画中。。。♪

アナと雪の女王もやるみたいですよ！！

真夏に、真冬の映画を見るのも、いいですね。。笑

８作品の映画が、日替わりで、見れるみたい！！

楽しみ☆

亜希

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Posted by lampelibre. at 2014年07月11日14:50

| Comment(0) | スタッフオススメ

７月のランプ☆

2014年07月10日

ランプリーブルのFaceBookページもございます♪

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次回のLampe 　YOGAは、

7月26日（土）AM10:00～

ご予約お待ちしております♪

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こんばんは♪

台風で、大きな被害が出ているとことがたくさんありますね…。

だんだん勢力は弱まっているようですが、

みなさん、まだまだお気を付けくださいねー!!

さてさて、週末は、ありがたいことにご予約がたくさん！

今のところ、１３日の日曜日は、午後１4時以降空きがございますので、

ご予約のお客様はお早めにどうぞ！！♪

ちなみに、

７月に入ってからは、

ホットペッパービューティーでもクーポンが出ている

ディープクレンジングコースやリラクゼーションコースが人気ですよ～～☆

こちらからどうぞ◎◎

そしてそして、

久しぶりに、Lampe日和がもうすぐ発行されます♪♪

どうぞお楽しみに～～～*＾＾*　　　
　　

沙希

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Posted by lampelibre. at 2014年07月10日18:20

| Comment(0) | ランプリーブル

我が家の畑♪

2014年07月09日

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こんにちは♪

私事ですが。。少し前に家庭菜園用の畑をかりたんです♪

なので私の畑はまだ草むしり段階ですが。。（笑）

毎日は行けないので少しづつですが、今は土作りからしています！

隣はすぐ山なのでとても土が良く、草をボーボー生やしていたせいか、

ミミズやその他沢山の虫が土の中に隠れています。

となりのおじさん？おじいさん？が、『ミミズがいるのは良い土なんだよ～！』と教えてくれました♪　

となりの畑のおじさんがとても良い方で私の畑にジャガイモの苗を植えてくれたんです。

まだ草むしりの私が来る楽しみができるようにと。。泣

ありがたいな～♪

この土の中で良い野菜が育ちますように。。。

隣のおじさんの向日葵も☆　夏だな～♪

そしてこの後、私は大雨に見舞われるのでした。。。笑

雅惠

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Posted by lampelibre. at 2014年07月09日14:54

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明日あさってはお休みです*

2014年07月06日

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こんにちは♪

7月に入ってもう１週間！！

早いですね～～！

今週も１週間ありがとうございました☆☆

明日、あさっては、ランプリーブル定休日となっております！！

お間違えのないように宜しくお願いいします！＾＾　

沙希

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Posted by lampelibre. at 2014年07月06日18:28

| Comment(0) | お休みのお知らせ

エステサロンLampe Libre（ランプリーブル）

うっかり日焼け後のお手入れ

ローフードのデザート*

お客様へ、お知らせ！！

朝ヨガ♪

今日はLampe YOGAでした*

Ｎｅｗ アウトレット☆

藤屋ランチ♪

８月号のHotPepper

Lampe 日和、完成しました♪

軽井沢での休日

夏バージョン☆

7/26(土)Lampe YOGAのテーマ☆

サプライズ☆

夏だ！！祭りだ！！

街なか市場◎

なつめやさん

星空の下で見る映画☆

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我が家の畑♪

明日あさってはお休みです*

Ｎｅｗ　アウトレット☆