エステサロンLampe Libre（ランプリーブル）

*☆ただいま、新メニュー導入キャンペーン実施中☆*

　　期間：6月1日(土)～7月31日(水)　

　新メニュー　『Qi 温石フェーシャルコース』　通常¥10,500→¥8,000(税込)

　
詳しくはこちらをご覧ください☆　　　→　　　新メニュー導入キャンペーン☆


　　　　　本日最終日です！！！



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おかげさまで、ランプリーブルのページのいいね！の数が、100人を超えました☆

ありがとうございます♪
とっても嬉しいです☆*
これからも、どうぞよろしくお願い致します

*☆-------------------------------------------------------------------------☆*


こんにちは!!

本日、新メニュー導入キャンペーン最終日です☆*


本日は夕方18：00からのみ、ご予約可能ですので、

お仕事帰りにぜひ♪

お早めにお電話下さい♪



さて、今日の朝の出来事*


Lampe Libreが出来る前、ここは、私達の祖父母のおうちでした。

祖父母がここに住んでたころ、

私達が小さいころは、この千石街にも人が住んでいました。


よく、ここにおばあちゃんちがあった！と話すと、


え！あんな飲み屋街に住んでたの！？

なーんて驚かれるのですが、

昔からずーーーっとここに住んでいたんです。

今は、飲み屋さんがたくさんですが。

以前は商店街でした。




そして今日、

たまたまランプの前を通りかかって立ち止まり、　

「変わっちまったな～～」とつぶやくおじさまが一人。　


よく見たら、おじいちゃんと仲良しだった、

その頃、ゲームセンターで働いていたおじさんでした*

小学生ぶりくらいに会ったおじさんは、もう大分お年を召されていて。

でも久しぶりにおじさんに会えたわたしたちは、とってもとっても嬉しくて！




「ここも大分変わっちまって、ここにいた人たちは、

だーれも住んでないんだな～。みんな知らねーな～。。」と

寂しそうに言っていました。

そう言われてみたら随分変わったな～と。

ずーーっとこの街を見てきている私達には、

この風景がもう普通になっているから、そんなに変化がわからないけれど、

久しぶりに来た人には、当たり前だけどいろいろ感じるものがあるんですね。



おじさんに会えたことが嬉しかったけど、
　
おじさんの寂しそうな顔を見るのがなんだか悲しかったです。

こうやって街もどんどん、時代に合わせて変わっていって、

喜ぶひとや寂しがる人がいるんだな～～とシミジミ感じました。



それでも、おじいちゃんが生きていたころのことを知っている人に会うと

やっぱりすごく嬉しいです*

忘れかけていたものを、思い出させてもらったような気がします♪

今日も朝の出会いに感謝感謝**


明日からは、毎年恒例、南石堂町のお祭り、「蟻の市」が2日間開催されます♪

おじいちゃんと浴衣を着て行っていたお祭りが始まる前日に、

おじさんにバッタリ会えて、

何だかとっても意味のあることのように思えました♪




※いつもご利用いただいている、南石堂町の駐車場が、
　
　8月1日・2日と開催される「蟻の市」の為、
　
　今日から3日間、ご利用できません。
　
　恐れ入りますが、お近くの駐車場をご利用下さいませ。
　
　なお、8月3日は、当店の営業がPM5:00まで（最終受付がPM3:00）となっております。
　
　ご迷惑をおかけいたしますが、
　
　よろしくお願い致します。





沙希*


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ご予約はお電話またはメールで承っております。
メニュ
ー内容、料金、お店の場所など、
何かご不明な点がございましたら、
お気軽にお電話ください。
当日予約でも可能です！


ブライダルエステも、随時受け付中!!　

詳しくは、お電話ください！




　※２名様でご来店をご希望のお客様へ
　

長野市　エステサロン・ブライダルエステ　Lampe Libre

●住所●
〒380-0824
長野市南石堂町1368　2F

●営業時間●
平日11：00～20：00　（最終受付　18：00）
土日・祝 10：00～19：00　（最終受付　17：00）

●定休日●
月曜日・第一、第三火曜日

●ご予約・お問い合わせ
ＴＥL　026-217-7223

●ＨＰ　　　http://lampelibre.jp/

●Face book　　　ランプリーブル

●メール　　contact@lampelibre.jp

●カード　　VISA　/ Master 　（一括のみ）

  

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明日最終日です！！！



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こんばんは♪



お知らせです！


いつもご利用いただいている、南石堂町の駐車場が、

8月1日・2日と開催される「蟻の市」の為、


明日から3日間、ご利用できません。


恐れ入りますが、お近くの駐車場をご利用下さいませ。



なお、8月3日は、当店の営業がPM5:00まで（最終受付がPM3:00）となっております。



ご迷惑をおかけいたしますが、


よろしくお願い致します。





Lampe Libre　早川　




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月曜日・第一、第三火曜日

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こんにちは！

今日も朝早くから、ご来店いただいたお客様ありがとうございました！*

今週のランプの営業もあと1時間・・・。


今週はありがたいことに、本当にたくさんのお客様にご来店いただきました＾＾

本当にありがとうございます!!


また、お時間の調整ができず、何度もお断りしてしまったお客様、

申し訳ございません。

来月のご予約も、今からとれますので、お気軽にご連絡くださいね♪


そしてそして、

いよいよ7月も終わり･･･

新メニュー導入キャンペーンも終了間近ですよーーー!!!


新メニュー導入キャンペーン☆


このキャンペーンを実施した2ヶ月間で、

たくさんの方に温石ﾌｪｰｼｬﾙｺｰｽを受けていただき、

とっても好評だったこのメニュー*

ぜひぜひこの機会に1度お試しくださいませ☆

きっとみなさんも、温石の虜になっちゃいますよ＾＾


30日火曜日は、ご予約が取りやすくなっておりますので、お気軽にお電話下さい*

当日予約も受け付けております！　




※明日7/29（月）は、ﾗﾝﾌﾟﾘｰﾌﾞﾙ定休日となっております。

あさって7/30日（火）は、通常通り営業いたしますので、

よろしくお願い申し上げます。

なお、メールの返信は、休み明けとなります。


それでは、今日はこの辺で*

素敵な日曜日をお過ごしください...*



沙希**


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こんにちは♪


先ほどから、雨と雷がすごいですね!!

長野市は、大雨警報が出ているようですよ―――!!!

低い土地の浸水や、土砂災害などに気を付けてください！

みなさん、注意してくださいね!!




さて、今日は朝からランプヨガでした！

今回は、わたしたちも2人で参加させていただきました～＾＾

テーマは『ヨガ的シェイプアップ!!』



姿勢を正すポーズや骨盤矯正などなどを行った上で、

やっぱりお腹に力を入れることが大切なんだなーと、再確認☆

自分で、これがきれいな姿勢なんだと、勝手に思っていた姿勢は、

実際全然ダメな姿勢で、笑。　　

この姿勢がきれいな状態ですよー！と言われた姿勢は、なんだかとても違和感があって。笑

どれだけ普段の生活で、姿勢が悪いのかがよくわかりましたー。

気を付けなければいけないところがたくさんです！！



そして、いろんな場所へ行って、日々いろんなことを勉強し、吸収している陽先生。　

久しぶりに受けた陽先生のレッスンは、

なんだかまたさらに内容が濃くて、とってもためになりました☆*

先生もさらにレベルアップしていて、素敵でしたーー☆



そしてヨガの後は、陽先生の自家製のミントティーを**


リラクゼーションルーム中に、ミントの香りが広がって、気分もすっきりー♪

自然の恵みの味は、とっても優しくて、ヨガ後の体に染みわたりました♡

一緒にヨガをして、同じ時間を過ごしたみなさんと飲むハーブティーは、

また一段と美味しかったです♪


陽先生、ありがとうございました☆


また、今回、お誕生日にランプヨガのギフトチケットをもらった！ということで、

チケットを持参して、ご参加してくださった方もいらっしゃいました♪


いつもランプヨガに参加していただいている方、

お友達に、ランプヨガのチケットプレゼントも出来ますので、お気軽にご相談くださいね～*



ということで、次回のランプヨガは、8/25(日)の朝10：00からです♪

みなさまぜひご参加ください♪

ご予約は、随時受け付けております！


テーマ、詳細などは、また後日、追ってブログに掲載させていただきますので、ご確認ください♪




それでは、今日はこの辺で～＾＾　




沙希**


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こんにちは♪

今日も朝から夕方までご予約がいっぱい！

ご来店くださったみなさま、ありがとうございました☆

ゆっくりしていただけましたでしょうか！*



今日は出勤するときに、我が家のわんこちゃんが

こんな風にお見送りしてくれました*


可愛かったので・・・♪



家族の誰かがお出掛けすると、必ずここで、外を眺めて待っています＾＾

わんちゃん、本当に可愛いですよね♪


そして何日か前は、こんなにきれいな月を撮ることができましたー！

どん！！




最近のデジカメはすごいですね!!!!　

こんなにきれいにこんなに大きく自分で月を撮れるなんて思っていなかったので感激です☆笑




さてさて、この時季、お昼を過ぎると、顔がテカテカになってしまう私・・・・。

どうにかならないものかと、あきさんに相談したところ、

ピッタリなDECLEORの商品を紹介してもらい、さっそく購入して試してみました☆☆


毎日毎日、同じ時間に顔がテカってしまう私も、今日は大分控え気味です!!!笑

こちらの商品は、また後日、ご紹介させていただきますね♪

お楽しみに♪♪♪



※大変申し訳ございませんが、今週末27・28日は、終日ご予約がいっぱいとなっております。

　　定休日明けの、7/30(火)、31(水)は比較的ご予約がとりやすくなっておりますので、

　　ご予約ご希望のお客様は、ご連絡ください。

　　また、メールでのご予約も可能です。contact@lampelibre.jpまで、よろしくお願い致します。



いつもランプリーブルをご利用いただき、誠にありがとうございます!!

7月も残り少ないですが、暑さに負けず（1日中冷房の中ですが笑）元気に営業しておりますので、どうぞお気軽にご来店くださいませ☆

みなさまのご来店、心よりお待ち申し上げております！　


それでは、素敵な金曜日の夜をお過ごしくださいませ**






沙希**


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こんにちは♪

さっきは、すごい雨でしたね！


ちょっと用事で、外にいっていたのですが、

早めにかえってきたので、大丈夫でした～！！



今月号のHOT　PEPPERも掲載してます☆




今回は、新規のみの方のクーポンになっております。


エステを探されているかた、初めてだけど、試してみたい！

冷えとかむくみが気になる方に！


ぜひ会社や、街中に置いてあるHOT PEPPERをご覧ください♪






27日開催のLampe　YOGA、残り、2名となりました～！

通常営業は、PM2:00～ですが、

ご予約は、4時半～のみとなっております。



明日26日と、28日はご予約がいっぱいとなっております。


来週は、ご予約が比較的とりやすくなっております。


ご予約の際は、一度ご連絡ください♪


皆様のご来店、ご予約、お待ちしております！





亜希**


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こんにちは♪

朝から雨ですね～!!

今日も雨の中ご来店ありがとうございます☆☆


昨日は営業後に、いつもお世話になっている提携美容室りんごの木さんと

ネイルサロンシュシュボーテさんのスタッフと一緒に、

ビアガーデンに行って来ました～～


女の子９人で浴衣を着て*　ビール、ビール♪と言いながら歩いて、笑

今年初のビアガーデン！！

気温もちょうどよくて、とっても気持ち良かったですよ～～♪　


ついて早速かんぱーーーい!!!





昨日はなんだかとってもビールが美味しかったです


いっぱい食べて




盛り上がってきたところでみんなでハイチーズ





わたしたち、ランプ姉妹も久しぶりの浴衣に浮かれちゃいました





みーーんな浴衣で、華やかで、涼しげで、

たくさん笑って食べて飲んで、最高な夜でした～～＾＾


りんごの木、シュシュボーテスタッフのみなさん、楽しい時間をありがとうございました♪


また行きたいな～～～*




みなさんもぜひ☆☆




※本日24日は、終日ご予約いっぱいとなっております。　

お電話いただいたお客様でお断りしてしまった方、申し訳ございません。


明日25日木曜日は、比較的予約がとりやすくなっておりますので、

ご予約ご希望のお客様は、ぜひ一度お電話ください

みなさまのご予約、ご来店、お待ち申し上げております。☆




沙希**


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こんにちは♪

昨日、軽井沢へ行ってきました☆

旧軽井沢へいき、駐車場に着いたとたん、


土砂降り・・・笑


でも、買い物し終わった頃には、雨もやみ、


あまりにもキレイで、パシャリッ♪




旧軽井沢の一本入った道が、とっても好きなんです♪

マイナスイオンたっぷりで、癒されてきました☆





もうすぐ8月！


びんずるがもうすぐ始まりますね♪


そして！！


その前夜祭の蟻の市がやってきます！！


当店が提携している駐車場、南石堂町商店街駐車場で行うお祭り♪


そこで使えるお楽しみ券を、Lampe　Libreでは、


金額に応じて、お配りしておりまーす！！





１階はありんこ村（ポップコーン、綿あめ、金魚すくい、射的などなど）や、

抽選会、蟻の市夜店があり、



２階は、ビアガーデン♪


ビアガーデンでは、１日目は、PM8：00～ベリーダンス♪

２日目は、PM7:30～と、PM8：30～タヒチアンダンスが見れますよ～♪


どちらもお友達が出るのですが、


本当に盛り上がるし、とってもキレイ☆☆


思わず見とれてしまいます♪


去年も出てましたが、すっごく盛り上がってました！！


楽しみ♪


そして、お友達の、とっても美味しいたこ焼き　「おおきに」も、

駐車場の入り口で、１日（木）のみ出店してます♪

いつも行列でとっても美味しいたこ焼き♪

ビールのお供にぜひぜひ！！



蟻の市は、PM4：00～PM9:00までです♪


夏を思いっきり楽しみましょう～！！！





亜希**



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こんにちは♪

今日もいいお天気ですね！！

外でのお洗濯が気持ちよかったです♪


今日は、最近よく食べる大好きな【オクラ】のお話し*　




みなさんオクラはお好きですか？♪　


そして、オクラのあの「ぬめり」が身体にいいってご存知でしたか～??＾＾


オクラに含まれるぬめりの成分は

１、ガラクタン（脳細胞を活性化してボケを防ぎ、免疫力を強化する働き）

２、アラバン

３、ペクチン（整腸作用を促してコレストロールを排出作用と、便秘を防ぎ、大腸ガンを予防する効果。）

といった食物繊維です！

脳や腸にいい上に、免疫力も強化してくれるんですね*　


さらに、オクラには、βカロティンがレタスのおよそ3倍以上も含まれているようです！

抗発ガン作用や免疫賦活作用のほかにも、体内でビタミンＡに変換され、

髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、

そして､喉や肺など呼吸器系統を守る働きまであるんですって！！

オクラに沢山含まれているカリウムにはナトリウム（塩分）を排泄する役割があり、高血圧にも効果があるとか。


美味しいだけじゃなくて、こんなに栄養素が含まれていたなんてー!!

オクラ先生、、、脱帽です・・!!!


ちなみにわたしは、オクラ先生を薄く切って、かつおぶしとしょうゆで食べるのが小さなころから大好きです♪　

夏、食欲がなくても、オクラ先生がいれば食べられてしまいます＾＾

BBQのときに、焼いて、そのまましょうゆをつけて食べても美味しい


ネバネバしたのはきらーい！という方もいらっしゃいますが、ぜひ1度食べてみてください＾＾

さっぱりして美味しいですよ～♪



さてさて、明日月曜日は定休日のため、ﾗﾝﾌﾟﾘｰﾌﾞﾙはお休みとなります！

お間違えないよう、よろしくお願い申し上げます。



また、なかなかご予約がとれず、お断りしてしまっているお客様、申し訳ございません。

休み明けの週、土日はすでに、ほぼ予約が埋まってしまっておりますが、

平日の23,24,25日は比較的予約がとりやすくなっておりますので、

ぜひ一度お電話下さい*


そして、今週土曜日27日のランプヨガもまだまだ参加者受付中です!!!

今回のテーマは、【夏本番!!!ヨガ的シェイプアップ!!】ですよ★★

ヨガ後には、先生特製のミントティーをお召し上がりいただけます♪

ぜひぜひご参加下さい＾＾*

みなさまのご予約、ご来店、心よりお待ち申し上げております!!



沙希**



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こんばんは♪

今朝は、とっても過ごしやすい気温で、

こーんな雲が出てましたよ＾＾



車の窓にキレイに映っていたので思わず撮ってしまいました♪

るんるんで出勤していて、お店に着いたら、

昨日までつぼみだったﾊｲﾋﾞｽｶｽが、

こんなにキレイに花を咲かせていました!!!




きれ～い

朝からとってもほっこり暖かい気持ちになりました



さてさて、いよいよ明日は衆議院選ですね！！！


エステサロンのブログなのに選挙の話し？なんてことを思う方もいらっしゃるかもしれませんが、

わたしたちの未来がかかっている、運命の分かれ道のような気がして私はずーーっとどきどきしてるので、

今日だけは書かせていただきます!!!



わたしは、憲法9条は、国の宝、誇りだと思っています。　

戦後から今まで私達が、こうして平和な日本で暮らして来れたのは、

紛れもなく、この憲法があったからだと思うんです。


その憲法を改正して、どうして、絶対に死ぬ人が出るとわかっている戦争をやろうとするのか、

わたしにはまったくもって意味がわからないし、

これから生まれてくるこどもたちや

まだまだ小さな子供たちがこれから暮らしていくこの地球に

放射能を撒き散らして、何をしてるんだと思う。


国のため、国民のため。そういいながら、

政府が今まで国民についてきた嘘。　


それが真実だと思って知らされてきたことが、実は嘘だったんだと気付き始めている人がたくさんいます。

そして、声をあげている人がたくさんいます。



わたしは、ただの一般市民で、

どこの宗教だとかそんなのありません。


ただただ、ひとりの人間として、

いつまでも家族や大切な人たちに元気で笑っていて欲しいし、

美味しいお水を飲みたいし、

おいしい空気を思いっきり吸いたいし

山の幸や海の幸をおいしく食べたいし

自分のふるさとはいつまでもそこにあってほしいし、いつでも帰りたい。

森に住む鳥や動物、川で泳ぐ魚にもいつもいきいきしていて欲しいし、

大切なひとたちと戦争のない国で、笑顔と愛が溢れる平和な暮らしをしたい。

それだけです。


地球あっての人間だから。

憲法9条あっての日本だから。といつもいつも思います。

そんなわたしと同じ気持ちを持っている人、たくさんたくさん周りにいます。



そして全国比例代表　三宅洋平さん！！　ご存知ですか？


彼の意見、お話は、ただただ人間らしくてとても素敵です。

今夜、明日選挙に行く前に、ぜひﾈｯﾄで調べてみてください。

30分だけでも*　

きっと、

そうそう！わたしもそう思ってたんだ！

それを言いたかったんだ！と、彼のお話を聞いたら熱くなるのでは・・！

その30分で、きっと、何か感じるものがあると思います。


三宅洋平

ぜひぜひ、見てみてください！！！




意外に知らない投票の仕方ものせておきます★


そして明日は、ボールペンをもって、選挙に行きましょう！

えんぴつではなく、ボールペンでしっかり書きましょう!!



若い世代のみなさん、

みなさんの未来がかかった選挙ですよー！

選挙、行きましょう★


**

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こんばんは♪



先日の連休、DECLEORのリニューアルする商品の説明会に行ってきました！！


今回は、イドラフローラルシリーズ！！

水分補給＆保持をメインとした商品！！


発売は、8月21日になります♪

楽しみにしていてください！！




連休中に久々に友達と横浜に遊びに行って来ました♪


今回は、6月にみなとみらいにできた、Mark is　☆


入っているすべてのお店がお洒落で、どれも目移りしてしまうほど！！！



私がずっと気になっていた、ロンハーマンカフェも行って来ました♪





※デジカメを新しく購入したので、終始撮影会でした（笑）



もちろん、雑貨や、洋服、サーフボード、なども置いてありました♪


おいてある家具も


いちいち可愛い・・・。







素敵な内装で、リゾートみたいでした♪



奥には、素敵なカフェも☆





パンケーキの上にかかっているカスタードが、


本当に美味しくて・・・。



パンケーキがきたら、しばらく撮影会でした！！（笑）



アウトドア好きには、たまらないお店もありました♪


スノーピークというブランドの直営店☆


ここは、本当にキャンプがしたくなる場所でした！！


一番すごかったのが、こちらのテント！！




友達いっぱいでいったら、絶対楽しい・・・。



もう終始テンションの上がるお店で、かなり充実しました！！



もし、今度関東方面に住むとしたら、



絶対横浜がいい・・・。



と思ってしまったほど・・・。





帰りに通った赤レンガもライトアップしていて、


とってもきれいでした♪




1日中歩き回り、エアコンで体がだいぶ冷えましたが（笑）


すごく刺激を受けた、一日になりました！


ここは、本当におすすめ☆


もし、横浜に行く機会があれば、


ぜひ、行ってみてください♪






亜希**


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こんばんは♪


今日もご来店いただいたお客様、ありがとうございました★★

今日もまた、常連のお客様の笑顔と人柄に、たくさんたくさん元気をいただいて、

私達は元気いっぱいです

ﾗﾝﾌﾟﾘｰﾌﾞﾙには、いつもいつも素敵なお客様がご来店されます＾＾

みなさま内側からキレイを放つ方ばかりです～★

そのおかげで、私達もいつも笑顔でいられるんですよ～*


毎日幸せいっぱい、ありがとうございます！！＾＾





さてさて、
　　
暑い毎日が続き、仕事上、冷房の効いたお部屋にいることが多い方、

たくさんいらっしゃるのでは？？

ﾗﾝﾌﾟﾘｰﾌﾞﾙも、冷房を入れてますが、

温度は28度設定、

また、それでも涼しすぎる！というときは、ドライに設定し、

あまり冷えすぎないようにしています。


それでも、自分で温度を調節できない方、

身体が冷え切って、だるくなってしまったり、

肩がこってしまったりしますよね・・・。


そういう方こそ、

おうちに帰ったら、湯舟にゆっくり浸かることが大切です！！

毎日しっかり浸かりましょう！

ただお湯に浸かるだけではなくて、

いい香りを楽しみながら温めるのもオススメ♪


ラベンダーやローズマリー、ジュニパーベリーなどの精油を垂らすと

より効果的です♪♪


ラベンダーは、心身ともに、リラックス効果があるので、

眠りが浅いときや寝つきが悪いときに、ぬるめのお湯にゆっくり浸かるのがオススメ*

※↑最近のわたしのお気に入りです♪



ローズマリーは、リフレッシュ効果もあり、血行・発汗を促進して、疲労回復を助けてくれます♪

身体が冷え切っているときに全身浴するといいですよ＾＾



ジュニパーベリーは、疲れた精神を回復してくれる上に、

代謝を高めて、老廃物の排泄を促し、冷えやむくみを改善してくれる効果が♪

なんとこちらは、皮膚の引き締め作用もあります*　



浴槽にお湯をはって、1～5滴ほど精油を入れて、よくかき混ぜてください！

そのまま肩までお湯に浸かって

身体を温めつつ、香りを楽しんでくださいね♪



ちなみに、眠気をとりたい、元気を出したい、リフレッシュしたいときは、交感神経が優位になる、42℃以上の熱めのお湯に浸かると◎

疲労回復や、リラックス、眠る前などは、副交感神経が優位になる、38℃～40℃のぬるめのお湯がおすすめです*　


その日のお体の状態を見て、気分でお好きな精油を垂らして、浸かるといいですね♪♪



アロマがお手元にある方は今夜から♪

また、アロマは持ってないわ～という方は、

ご自分が気になる効果のある精油、またはお気に入りの香りをひとつ選んで購入し、

お風呂に入れてみるのもいいと思いますよ♪


冷房やストレスなどにより、身体が冷えている方、

ぜひお試し下さい＾＾


それでは、今夜も素敵なバスタイムを・・・*



沙希**


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こんにちは！


2日間の連休明けのランプリーブル♪

お休み中、あきさんは、DECLEORリニューアル商品の勉強会のため、東京へ・・・♪

大好きなDECLEORの良さをまた、再確認して帰ってきました＾＾

みなさんにご紹介出来る日が楽しみです♫


わたしはというと、山田牧場でキャンプしてきましたーーー!!!

標高１５００ｍの天空で飲むハーブティーと、

アウトドアマスターのお友達が作る料理が最高に美味しかったです＾＾*

夜は、手が届きそうなところに星がたくさん***

夕方には、虹と最高の夕焼けも見ることができました♫

自然の中で思いっきり遊ぶことは、

わたしにとって、一番のリフレッシュ法なんです～

お休みありがとうございました☆



さてさて、今日は、ブライダルエステからランプに通ってくださっている

常連のお客様がご来店*

現在は、なんと妊婦さん♫

10月に赤ちゃんが生まれるそうですが、

ぎりぎりまでエステに通いたいということで、　

無理のないコースをされています*


毎回ご来店されるたびにどんどん大きくなっていくお腹の赤ちゃん*

それを見ることができるというのが、何だかとっても嬉しくて♪

結婚される前から知っているお客様というだけあって、

結婚、妊娠、出産、、と、全部の出来事がとてもとても嬉しく感じてしまいます＾＾　　

どんどんお母さんらしい表情に変わっていくお客様、素敵です♪*


また、どんな状況でも、きれいでいたい！とエステに通ってくださるお客様を見ると、

素敵な女性だな～としみじみ感じてしまいますし、そのために一生懸命お手伝いしたいと思いますね☆


毎日毎日、ご来店くださるみなさまに、

幸せな気分をたくさん分けていただいるような気がします＾＾

とってもありがたいことです☆


ということで、


わたしたちも、ランプリーブル、エステを通して、たくさんの方たちに笑顔になっていただきたいな～という

気持ちを込めて、明日も元気に頑張ります♪♪

いつもご来店くださるみなさま、

また、毎日ブログをご覧くださっているみなさま、

本当にありがとうございます＾＾*


今夜もみなさんにとって、素敵な夜になりますように！*



沙希**


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こんにちは！



3連休2日目！！

皆さん、夏を満喫してますか？！


Lampe　Libre　は明日・明後日は定休日になっております。


メールでのご予約は、休み明けの対応になりますので、


ご了承下さい！






今回のLampe　YOGAのテーマが決まりました！！！


今回は、「夏本番！！　ヨガ的シェイプアップ！！」

生活からくるゆがみを修正して、血行不良、神経疲労を解消し、

身体をリセットしてから、シェイプアップポーズを実践していきます！

深い呼吸と自分の意識をともに動くことで、

深層筋、内臓筋に働きをかけて、太りにくい体質作りを目指しましょう！！


※深層筋とは・・・脂肪を燃やす筋肉



今回のテーマは、すごく魅力的☆

私も受けたい・・・。




さらに、今回のヨガは、


先生の特製ドリンクをお出しいたします♪


今回の特製ドリンクは、「ミントティー*」


発汗、解熱効果もあり、イライラ・不安解消（リフレッシュ効果）・


健胃作用と、夏のYOGAには、ぴったりのドリンクを


皆さんに飲んでいただこうと思います♪





Lampe　YOGA　7月27日（土）　AM10：00～PM12：00


＊内容：ヨガ＋炭酸足浴orシャワー＋ハーブティー

＊定員：５名様

＊参加費：2500yen

※持ち物：動きやすい服装、手拭いサイズのタオル、ヨガマット、水分をたくさん取られる方はお飲物。

（ヨガマットをお持ちでない方は、ご予約の際にお申し出ください。）

＊講師：　梢瑜伽倶楽部インストラクター　陽aki先生 <日本綜合ヨガ協会２級>

＊場所：　Lampe　Libre　　リラクゼーションルーム


　


*炭酸足浴or炭酸シャワー、どちらでもお好きな方をお選びいただけます。

　全員足浴の場合は、始めに入っていただくか、ヨガの後に入っていただきます。

　ご予約の際にどちらになるか、お伝えいたします。

　ご予定・希望がある場合は、予約時にお伝え下さい。




☆炭酸泉とは・・・？？☆

ランプリーブルでは、炭酸を含んだお湯「炭酸泉」を使った＜炭酸足浴、シャワー＞を設置しております。

「炭酸泉」は、血管を拡張して、血液の循環を良くする効果があり、 酸素を細胞に届ける採用があります。

【冷え性】【むくみ】の改善 、【疲労回復】【保湿】の効果がある<足浴>に、10~15分入って、

お身体を温めて頂くと、代謝アップします！

シャワーを浴びた後は、体がすっきりしますよ！

（＊エステ施術前に入ると、ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ効果がさらに高まります♪）








そして、Lampe　YOGAを初めて、1年がたちました！！


何回もいらっしゃっているお客さまから、YOGAがはじめての方まで・・・。


少人数制のプライベートレッスンは、本当にみなさん楽しそうで、


とってもよい空気がいつも流れております*


ヨガ初めての方でも、体験していただけて、


なおかつ、炭酸の足浴かシャワーも体験できてしまうLampe　YOGA♪

先生の癒しの声と、素敵な時間をすごしませんか？！


まだ空きはございますので、


気になる方は、お電話下さい！


ヨガマットもっていない方は、お貸しいたします。


さぁ！！


夏本番！！！


水着を着る前に、


ヨガ的シェイプアップを身に付け、


素敵なボディーを☆★







亜希**



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こんにちは！

いつもランプリーブルをご利用頂き、誠にありがとうございます☆


今日から3連休ですね♪

あいにくのお天気ですが、雨が降ったら、

お気に入りの長くつと傘で、雨の休日を満喫してくださいね♪








さて、お客様にお知らせです。



明日7月14日（日）は、ながの祇園祭が行われるため、

中央通りが、朝8：00～夕方5：00までの間、歩行者天国となります。

そのため、いつもご利用いただいている南石堂町商店街第2駐車場には入れませんので、

西友さんの裏の、第1駐車場をご利用いただきますよう、

よろしくお願い申し上げます。
(※第1駐車場は、中央通り側からは入れません。八十二銀行長野駅前支店様、もしくは美容室りんごの木本店様の方からお入りください。)


また、当店でのご利用金額に応じて、同駐車場のサービス券をお出ししております。

ご利用の際は、お申し出くださいませ。



ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い申し上げます。


エステサロン　Lampe Libre**



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こんにちは！



Lampe YOGA　7月27日（土）

AM10：00～PM12：00　

ご予約受付中です♪

まだあいていますので、気になる方は、

ぜひご連絡下さい♪


ヨガで、身体をすっきりさせませんか？！





暑くなってきて、体のラインが気になったり、

エアコンで体が冷えていたり・・・。


ﾍﾞﾀﾂｷや、毛穴の汚れが気になったりと、


お肌も身体も気になる季節ですね♪



最近は、HOT PEPPERにも掲載中の、


下半身集中ｺｰｽや、温石メニューが大人気！！！


夏でも、体は冷たい飲み物や、エアコンで冷え冷え・・・！！


まずは、温めて血行を良くしていきましょう♪




炭酸スパもオススメですよ☆


足から温まり、炭酸シャワーで、体全体が温まります！


炭酸スパのみのご利用も可能です♪


お仕事の後に、体が冷えてだるい・・・


なんて方は、仕事帰りに、お立ち寄り下さい☆


20分　￥840　






明日は、ご予約に空きがございます♪


お肌や、お体のメンテナンスをしに、癒しの空間へお越し下さい♪


今日は、金曜日☆

明日から3連休ですね♪

楽しい休日をお迎え下さい☆



亜希**



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こんにちは♪

今日も暑かったですねーーー!!

昨日は夜も暑かったので、やっと、やーっと、扇風機を出しました～♪

快適～＾＾

クーラーが苦手なので、夏のお部屋はいつも扇風機です♪

風が心地いいです～*


夏の夜は、寝ている間に脱水症状になることもあるので気を付けてくださいね!!


さてさて！　

夏本番ということで、毎年恒例の、びんずるの時季が近づいてきましたね～＾＾

来月のご予約も増えてきたので、ここでみなさんに大事なお知らせです!!



いつもみなさまにご利用いただいている

南石堂商店街駐車場第１、２は、

長野びんずる前夜祭、「蟻の市」の開催とその準備のため

7/31(水)～8/2(金)の3日間、ご利用できません。

ご来店の際は、他の駐車場をご利用いただきますよう、よろしくお願い申し上げます。


また、びんずる祭り開催のため、8/3(土)の営業は、

17：00までとさせていただきます。

なお、最終受付が15：00までとなりますのでご了承ください。



※ランプリーブルの今年のお盆のお休みは、

8/12(月)～8/16(金)までの5日間です。



以上、ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い致します。





エステサロン　ランプリーブル　早川亜希・沙希　

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こんばんは！！



今日も暑かったですね～・・・。



みなさん、たくさん水分とっていますか？！


一日にどのぐらいの量をとっていますか？！



だいたい、1日1.2Lのむことが理想ですが、なかなか飲めなかったりしますよね・・・。


運動をされている方は、それ以上とることが理想的☆



カウンセリングでも飲み物のお話をよくさせていただきますが、


だいたいの方が、コーヒーやお茶が多いです。


お水を飲む方は、10人に3人ぐらい。


もともと体重の約６０％が水分でできています。


お水を飲むことによって、栄養素や、酸素を体中の細胞に


送り届けてくれる役割をしています。

そのほかにも、健康でいるために、大切な役割もしてくれます。



コーヒーや、お茶は利尿作用があるため、


身体には、水分としてあまり吸収されず、尿として出てしまいます。


その代わり、お水は十分な量を補給できていると、


お肌の内側から潤ってきます！！


身体にもいい！肌にもいい！なんて


嬉しい限りですね♪




水分の取りすぎでむくむとも言われますが、


それは逆で、細胞が水分が足りなくなると、それを身体は補おうとするため


水分を体の中に溜め込もうとしてしまうのです・・・。



水分を取らないほうが、ムクミやすいんですよ！！




ずっと同じ体勢で、水分をあまりとらないという方。


必ず、むくみにチェックが入ってますね・・・。




これから、さらに暑くなり、水分が必要となります！



ここ最近は、熱中症の方もかなり増えてきていますね！



常にお水は常備し、自分が飲んだ分がわかるようにしておくと、


さらにいいかと思います♪


喉が渇いてから飲む！では、遅いです！！！


こまめにとる！！ことが、大事☆



お水が苦手な方は、まずは、飲んでいるお茶の半分を


お水に変えてみるのもいいと思います！


無理は、しないで下さいね♪



ぜひ心がけてお体に潤いを与えましょう～！！！







亜希**


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こんばんは♪


梅雨も明けて、大分夏らしい暑さになってきましたね！

青空と、真っ白な雲を見ると、元気になります☆

がしかし、暑すぎますね！




昨日のお休みは、

朝からヨガをして汗を流して、かなりリフレッシュできました♪

そして、

長野東急さんで行われているハワイアンフェスティバルに行って、

可愛い～ものをゲットしてきましたーー＾＾


ホヌランプ♫*




ホヌとは、ハワイ語でウミガメのこと☆☆

こんな感じで、夏らしく、リラクゼーションルームにいますよ～♪




そしてそして、わたしたち姉妹の大好きなmalieのディフューザーとルームミストやオイルもゲット♫
　


長野では普段手に入らないので、大興奮でした♡

香りは、お決まりのピカケ☆　　ピカケは、ハワイアンジャスミンのこと*

この香りは、ランプに入った瞬間に香って、みなさんが、わ～いいにお～い♫とおっしゃるあの香りです＾＾*　

ディフューザーは、お値段８４００円で、ちょっと高いな～なんて思っていたら、

なんとなんと約２年も持つそうです！

どうりでなかなか減らないわけですね・・・!!


他にも、いくつかnew faceが仲間入りしたので、探してみてくださいね♪♪


ハワイのことばかり書いていたら、

行きたくなってしまったので、

ちょっとだけハワイにtripしてみましょ～～～













































本当に、何度でも帰りたくなる、そんな島です～*




それでは、今日も一日お疲れ様でした♪

素敵な夜をお過ごしください・・・*


沙希**


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こんにちは！！


長野は1ヶ月後ですが、今日は七夕ですね～♪

あいにくの雨ですが、夜には晴れるといいですねーー☆




七夕といえば、


わたしは、幼稚園か、小学生のころ、七夕の日の夜に見た夢が忘れられなくて・・・

昔住んでいた家は、会社も含め3階建てで、

夜、3階のお部屋から窓の外を覗くと、

大～～～きな太陽さんがベッドに寝ているという、なんともありえない夢だったんです～

2階に下りていくと、太陽さんが、ぎょろっとした大きな目で、私の動くほうを追ってきて、

地上にあるものは、すべて、宙に浮いていて、宇宙にいるみたいな感じ！

色はとっても鮮やかできれいでした！


あの夢はなんだったんだろう～と24歳になる今も、鮮明に覚えていて、忘れられずにいます(笑)　

わたしの七夕の思い出は、そんな不思議な夢のお話。

みなさんは、七夕の思い出、ありますか？？＾＾




そんな七夕のランプリーブルは、ありがたいことに、朝からご予約がいっぱい

あきさん、心を込めて、マッサージしております☆

早くからご来店いただいたお客さま、ありがとうございました＾＾

また、お断りしてしまったお客さま、申し訳ございませんでした。

またのお電話お待ちしております☆


来週1週間は、比較的、予約がとりやすくなっておりますので、ぜひ一度お電話ください♪♪


さて、明日はランプリーブル定休日となっております！！

お待ちがえのないよう、よろしくお願い致します！

それでは素敵な日曜日を♪



沙希**


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