エステサロンLampe Libre（ランプリーブル）

みなさん、こんにちは！


温活エステサロン　Lampe Libreの　亜希です。


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【夏の限定メニュー☆】

●よもぎ蒸しとオーダーメイドアロマBody
●ひんやり＆スッキリ！炭酸ヘッドフェーシャル
●温石BODY



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朝から携帯が熱くなり、ずっとグルグルしていて、電源つかず・・・。


目覚ましならなくて、危うく寝坊する所でした＾＾；


やっと回復！！！


よかったーT_T





やっと晴れの日が続きそうですね！


明日から８月！


紫外線ももうピークですよー！！！


マスクしてるから、日焼け止めはつけなくていいよね？！


って思ってないですよね・・・？


マスク焼けもしてしまうので、スッピンでもしっかり保護して下さいね＾＾




紫外線はUVAとUVBがあり、７．８月は、それが両方とも多い時季です。


UVAは、肌の奥まで到達してしまうもの。

なので、コラーゲンなどを破壊してしまうので、シワや、たるみの原因に・・・。



UVBは、肌の炎症を起こしてしまうもの。

なので、色素細胞を刺激するのに、メラニンが生成され、

シミやソバカスの原因に・・・。



夏は、紫外線やエアコンなどで、肌のダメージが起こりやすいので、

秋になった時に、表面に出てくる。

なので、秋になると、肌がゴワゴワしたり、くすんできた感じがしたりします。



だから・・・



この時季のお手入れは、本当に大事なんです！！！



今水分が足りていなかったりしていると、

紫外線による保護力も低下してしまいます。


大事な保湿！！！


化粧水もそうですが、お水もしっかり飲んでくださいね！


必要な水分量は、


体重×３０ｍｌですよー！！！



熱中症対策にも♪






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　温活・ブライダルエステ・リラクゼーション・よもぎ蒸し・炭酸
　

長野市　温活エステサロン・ブライダルエステ　Lampe Libre

●住所●
〒380-0824
長野市南石堂町1368　2F

●営業時間●
平日11：00～18：00 最終受付
土日・祝 10：00～17：00 最終受付

●定休日●
月曜日・第一、第三火曜日

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久しぶりの青い空が見えましたね＾＾


洗濯物が乾く～～♪　笑



ちょっと暑いこの時季のマスク。


夏は外でのマスクは熱中症になるので、

ちょっとあまりオススメできませんが・・・。



苦しいマスクを、少しいい香りにしませんか？！


アロマと、ハッカでスーットいい香りに♪





980円（税抜）


マスクの外側にシュッとひとふきでOK＾＾


テスターもあるので、気になる方は、帰りにシュッとして行って下さい！






これから本格的な暑さが来ると思います。


マスクで呼吸がしづらいと、身体に酸素がうまく取り込めなくなってしまいます・・・。

酸素をちゃんと取り込まないと、免疫力も低下してしまいます。

密でないところでは、はずしてしっかり深呼吸をしてあげてください。



お家での瞑想は、とてもオススメです。


心も気持ちも落ち着くし、寝る前にすると


夜の寝つきがよくなり深い眠りにつけます。



無になって、鼻から吸って、口から吐いて。


全てに、


ありがとう

ごめんなさい

許してください

愛してます


と言って見て下さい。


これは、ホ・オポノポノのいう、ハワイの言葉。


自分の身体にもありがとうを言って上げてくださいね♪




瞑想は、頭をすっきりさせるので、仕事も効率よくなります。

いっぱいいっぱいの時や、集中したい時に、

深呼吸を５～１０回ぐらいして見て下さい。


オススメですよ♪



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正しく恐れる。


いやね、本当にそうだと思っていて。


その中での免疫UP！

でもよく考えたら、これ普通にしていることのような気がしませんか？！



例えば、


よく寝て、よく笑い、よく遊び、よく食べる。


元気の秘訣って一番コレですよね～




でもやっぱり不調が起きる時って、

寝てないし、笑ってないし、食べてないし、休んでない。



人は人に会って元気をもらったり、話をして元気になったり。

支えあって生きているもの。



だから人に会うためや、身を守るためにも、手洗い・うがいをして清潔にすること。

コレは、基本だし、いつもの事。


疲れていたら、ちゃんと休んで、ちゃんと寝る。

寝ないと、身体が作れないから！



よもぎ蒸しのハーブ読み取りで、免疫力が下がっていたり、

体力疲労のサインが出てる方がいらっしゃいます。



そんな時こそ、自分の事を大事にしてあげて、

ちゃんと休ませてあげて下さいね＾＾



このサロンでは、たくさん笑って、入らないものを置いていってほしい場所です。

お客様にすっきりして帰ってもらいたいから！



よもぎ蒸しの読み取りで、モヤモヤな気持ちがあるかたは、

そういう心の中の入らないものを出していってください。



考えをよりシンプルに☆



今起きてる出来事って、自分だけの意見や周りの意見で、

さらに妄想で膨れていくものです。



でも、物事ってシンプルに考えたら、

やるかやらないか。

いるかいらないか。

信じるか信じないか。




実際の所、その事実しかないんです。



コップに3分の2、水が入っている。

これをみて、

これしか入ってない！

と思うか、

これだけ入っている！

と考えるか。




それを、じゃあこうやって行こう！

という風に考えるのは、あなた次第。


その+考え方が、愛のあるものなのか、マイナスなものなのか。

それで、気持ちも変わってきます。



初めてあって、ハーブの読み取りして、

そんな事言われてもと思う方もいると思います。


私は、そのお客様がだしたサインを伝えているだけなので、

違うけど・・・と思うこともあります。


ただ、気付いて！！というからだのサインをお伝えしています。


そうなんだーという気持ちで聞いていただいて構いません。



でも、気付いてあげたことで、身体は喜びます！

自分の心や身体を満たしてあげないと、

他の人への優しさは、あげられません。



今は、本当に気持ちが落ちやすい時期です。

だから、自分のご褒美を忘れず、

ちゃんと自分を大事にしてあげてくださいね＾＾




大丈夫。


大丈夫ですよ*











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今週の営業、スタートしました＾＾


身体の免疫UP対策として、身体を温めていきましょうね！！





よく聞くお客様の声として、


肌の正解が分からないと・・・。



私は、仕事柄何人もの肌を触ってきましたので、

他の人と比べることが出来ますが、

普通は、人の肌を触ることはほとんどないと思います＾＾；



そりゃ、わからないでよね！

それが普通なので、安心してください☆




確かに肌は人それぞれで、今はネットで色んな情報を得ることが出来ます。

なにがいいのか、自分に何が合っているのか、どんな状態なのか・・・。




終わって、お肌どうですか？！

と聞くこともありますが、

正直分からないと、言う方もいらっしゃいます。

全然、それは素直な感想ですので、いいんです。



分からない時は、自分の肌がどうなのかよーく観察してあげてください！

そして、分からない時は、色々な質問を私がしていきますね＾＾



自分で見るポイント、聞くポイントとしては、


●洗顔の仕方

●化粧水のつけ方

●朝起きたときの肌の状態

●水分の摂取量

●汗のかきかた

●日中の環境


などなど・・・



それを聞いたうえで、アドバイスをさせて頂きます。


色々とあれもこれもやりすぎると、どれがいいのか分からない時があるので、




できる所から改善を！！


それぞれの生活リズムが違うので、

それに合わせたやり方で、お客様がやり易い状況で。


間違ったやり方であれば、訂正をお願いします！笑



少しでも、お手伝いできるように・・・。


少しでも、自分でケアができるように・・・。



何のメニューをしていいか分からない場合は、


こちらからもご提案しますので、分からないー！とおっしゃって下さい＾＾




今週も、お待ちしております☆






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ipadが欲しくて、買おうと思って数週間。


行っては悩んでを繰り返し、


気づいたら、毎週お店に通っていました。笑


で。。。


結局買えてない。。。


買うと意気込んでいったものの、かれこれ３週間ぐらいたってました＾＾；


そろそろ買おうかな。笑





この雨の毎日で、頭痛に悩まされている方いませんか？！


最近の私のオススメ！


ナリンの、ハーブオイル　３３+７　ロールオン





最近はこれに助けられてます☆


首の後ろに塗ったり、こめかみに塗ったり。



頭痛いときに塗るときがおおいですが、


とてもスースーして、気持ちがいいので、


暑い夜や、お風呂上りに塗ってあげるのもとっても気持ちがいいですよ＾＾





これは、当店では売っていませんが。笑



お店のスタッフアカウントでも載せたんですが、


さっそくお客様がこれどこに売ってるのー！？


とご連絡。


ここのところ頭が痛くてとおっしゃっていました。


薬に頼りすぎるのも、なんだか・・・


という方にはおすすめですよ＾＾


ちょっとしたリフレッシュにぜひ♪



明日から今週の営業スタートします☆


よもぎとアロマのメニューは今月までですよ～！！


明日はまだ空きがございます。

ご予約はお電話・インスタDM・HOTPEPPER・LINE@からご予約可能です＾＾




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今月も残りわずかになりました！


この1週間、凄く早かったなぁ・・・。


よもぎとアロマのコースは、今月いっぱいとなっております！！


香りで癒されたい方。

よもぎとマッサージしたい方。

残り、4日ございます！

来週は、28日と31日は比較的お時間に余裕があります＾＾

ご予約お待ちしておりますね♪




もう8月となると、毎年いっていた蟻の市も、びんずるもなくなってしまい、

今年は寂しい夏だな～・・・


いつも蟻の市2日間、びんずるが1日。

3日間はお祭りdayでした。



びんずるが終われば夏が終わると思っていたけれど、

まだ梅雨明けもしてなくて、始まってもない。笑



長野はお盆が過ぎればもう秋。

えっ？2週間だけなの？！笑


暑すぎず、いいような、何ともいえない夏ですね＾＾；



今年は学びの年にしていたので、

それが実行できていると思うと、いいような。。。



なんだか雨続きで頭がもやもやしております＾＾；


来週こそ、梅雨明けしますように！！！！！




今日は雨の中後ご来店下さったお客様！

ありがとうございます＾＾




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今日は、昼間の時間はお勉強会に参加していました。


目からうろこだらけ・・・。


エステというより、医療系や体質改善のお話でした。


沖縄で有名な、まーてる先生（宮城旺照先生）！


「首わしずかみで脳脊髄液を流しなさい」




という本を出されています。



歯医者さんでありながら、整体の資格を持っていたり。

歯の治療だけでなく、首の凝りや、めまい、顎関節症、脳動脈瘤、認知症・・・

あらゆる病気を治している方。



それには、生活改善、食生活の指導から入っていくそうです。

くすりに頼らない先生。


お話が面白くて、医者でもない私でも、分かりやすいお話でした。


だからこうなるのか！と納得することばかりでした。




そこでもコロナのお話をたくさんしてくれました。


台湾で感染者が少ない理由ってしっていましたか？！


それは、


舌磨き！！！



台湾の方は、舌磨きをしている方がとても多いそうです。


実際中国で、コロナに感染している方の舌を見てみると、

結構凄いです・・・。

写真もネットにも出ています。


ちょっと凄い写真なので、気になる方は、検索を！


歯医者さんが舌磨きを推奨している記事も多いです。



ウイルスや菌は舌にいるといわれているので、

舌磨きをして、きれいにしていることが大切だそうです＾＾

いかにその奥にいれないか。

後は、塩水でうがいがオススメ。


インフルエンザの予防も一緒！


不安な毎日をすごして、怖がっているなら、今すぐ舌磨き始めましょうか！！

（歯ブラシの場合は、極細の歯ブラシがいいそうですよ！）


後は、身体をアルカリ体質にする。


酸性体質は、食生活乱れている方に多い・・・。



自分の身体は、自分で守る。


体質改善、免疫力UPが予防の条件だと、私は思います。



まーてる先生は、統計をとった上での立証なので、

お話してくれることは、全て言い切ってお話してくれました。

だから説得力がある。


原因不明の病気はないと。




全部はかききれませんが、

改めて体のことを知れた時間でした。


いやー、頭パンパンです＾＾；



あまり５６７のことを書くのは好きではないけれど、

ただ怖がるより、真実を知りたいし。

私は、テレビをあんまり信用していませんが、

信頼できる人からの言葉は、心強いし、伝えたい。



もう早く落ちついて欲しい・・・。

これがみんなの願いですね＾＾；


ちょっと一度、頭の中を整理したいと思います☆笑


すぐアウトプットしたくて、今日はブログに。


見てくださってありがとうございます！！





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サロンのインスタのストーリーにものせたのですが、


ロッカーの鍵がここ数日、ランプが取れて、チェーンだけになっていたんです。





いや、、、ほんとひどい状況ですみませんでした・・・。


さすがに、お客様も、ん？！と、2度見していました。笑





代えのキーホルダーを探していたけれど、

全然気に入るのがなくて、

違うランプの鍵にしようかと思っていたけれど、

やっぱりコレが気に入っていて。





キラキラなランプになりましたのでご安心を！笑



今日、いつも通って下さっているお客様とお話していて、


インスタ見ました？！と話になり、


「亜希さん、どーしたのかと思いましたよ！笑」


と言われました＾＾；



いやコレじゃね・・・。


大変失礼しました！！





５６７で、世界中色々言っておりますが、


笑うことも免疫力UPです！！


楽しいことをしていきましょう＾＾



明日は、4時～でしたら、ご予約可能です！

ご来店お待ちしております☆




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4連休始まりましたね！

GO TOキャンペーンとやら始まったけれど、

連休はおとなしくして！

といっている・・・。


どっちなの？！って思ってしまった私です。笑





でも不安な毎日を過ごすのであれば、

少し気持ちをリフレッシュさせてあげてください＾＾

自然の空気を吸うでもよし！

好きなものを食べるでもよし！

よもぎ蒸しで汗かくのもオススメですよ♪




まだ少し空きがあります！

電話に出れない時がありますので、

HOTPEPPERやインスタ、

LINE＠からの方が確実です！


ご来店お待ちしております＾＾





この微妙に寒かったり、エアコンで冷えてるかたが多いですね・・・。


お風呂に入ってもなかなか温まらない。

胃腸の調子があんまり・・・。

冷たいものを飲んでる。


などいろんなお話を聞きます。



夏でも出来れば湯舟には浸かって欲しいなと


私は、思っております。


疲れも取れるし！






なかなかお風呂入っても、身体の芯まで温まらないという方は、


このココリフロをお風呂に1～2杯お入れ下さい！


半身浴したい方は、なおさらオススメです♪




夏でも入れるようにしたら、日中よく汗をかくようにさらになりました！

よもぎ蒸しもたまにするので、

もともと代謝はいいですが、だいぶ代謝はあがりました！


冬の電気毛布は、もうここ数年使ってません！





特に、平熱が35度台の方！！！


身体温めることしてますか？！


エアコンが効いたオフィスに入ることが多くて、

いつも寒いと思っている方いませんか！？


お家で温活。

サロンで温活。


まずは、身体を温めることをしていきましょう！！






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久しぶりにあった友達に、ブログ見てるよー！

って言ってくれて、嬉しくなった私です。笑

見てくれててありがとう♪


その中でも話の話題になった、【腸活】。

だんだんと健康についての会話が多くなってきます。笑




今日は、腸内環境を整えるメリット。

その中でも【睡眠】のお話！






腸内環境を整える=寿命なぐらいの関係性。

長生きしている方の食事って、和食で昔ながらのお食事。

味噌とか、糠漬けとか、自分たちで作った野菜とか。

それが腸活に繋がり、病気もせず健康でいられる。


腸内には、約７０％の免疫細胞が集まっています。

だからこそ大事にするべき場所なんです！




環境を整えることにより、


●便通の改善！
●肌や髪がきれいに！
●太りにくい体質に！
●冷え・むくみ改善！
●精神的ストレスの緩和
●免疫力UP
●睡眠の質が改善！

などなど！



その中でも大事な部分の睡眠。


その睡眠質が、どうなのかという事です。



寝つきが悪かったり、

眠りが浅かったり。

朝起きると身体がだるかったり、

朝起きるとおなかが冷たかったり。



もともと寝ているときは、副交感神経が優位に立ち、


その寝ている間に腸は活発になります。


しっかり腸が活動してくれていると

次の日の排便の準備をしてくれているんです。





そして腸で作られるセロトニン。


別名、ハッピーホルモンといわれているもの。

コレは、腸で９０％、血液中で８％、脳はわずか２％！

脳はわずか２％ですよ！

幸せだな～と感じるときは、脳ではなく、腸の働きがいいという印☆



腸がきちんと運動してくれていて腸内環境が整うと、



セロトニンが増える
=
ストレスにつよくなり、幸せ感UP、やる気もUP




その反対に、腸内環境が悪いと・・・





セロトニンが減る
=
　イライラ、うつ、やる気ダウン




いかに寝ているときに、しっかり腸が活動してくれるか。

ちゃんと動かしてくれるように、食べてすぐ寝る生活より、

寝る3時間前には食事を終わらせておくことが大切☆





そして寝る前のTVや携帯は、目の刺激からの交感神経が優位になり、

寝つきが悪くなります。

寝るときは、寝ることに集中して布団に入りましょう＾＾



出来れば睡眠は


最低7時間！


朝までぐっすりがベストです。


食事したら、3時間は空け、

お風呂でしっかり疲れをとり、

携帯・TVはオフ！

寝る前に、ふかーい深呼吸をして、

身体やお布団にありがとうといいなかがら、

眠りについてみて下さい。



足首を温めて寝ると、ぐっすりねれるので、

今であれば、薄めのレッグウォーマーもオススメです＾＾







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長野市　温活エステサロン・ブライダルエステ　Lampe Libre

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〒380-0824
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雨と雷がすごくかった・・・。


蒸し暑い１日でしたね！


やっと買っていた夏服が着れました。笑





新月の今日。


朝起きてから、お願いごとを書き出してみたり、


欲しいものをゲットしてみたり。



本当に買いたいものは、まだ買えてませんが・・・。


なんだかワクワクする１日でした！





いつも行くお店のスタッフさんに、たくさん元気をもらったので、


明日からまた頭フル回転して、元気いっぱい営業していきます＾＾



みなさん暑いので、しっかり水分摂ってくださいね！！




夏バテ防止の〇〇！


当店でも販売予定なので、またお知らせします＾＾






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夏の土用！！！


今日から８月７日立秋の前の１８日間。



前も、冬の土用の話をしたこともありましたが。。

この土用の時期は、胃腸を休ませてあげる期間です。

そうすることにより、次の季節に対応できるような身体を作る事が大切♪


一番のおすすめのやり方は、


夕飯断食！！



食べないということが難しいようでしたら、


ごはんの量を減らしたり、

お菓子を食べるのをやめてみたり、

腸活を気にしてみたり！



その時のお助けスープは、こちら♡





胃の消化をするのに交感神経が優位に立ちます。





そもそも、胃腸は、身体の気（エネルギー）を作るところ。


毎日休みなく、消化活動をしてくれています。


この土用の時期に休ませてあげることが、最も大切☆


次の秋に対応できる身体づくり期間ですね＾＾







そして大暑という時期にも重なります。


暑くて夏バテになり、食欲がなくなり、身体がだるい・・・


なんてことが出てきます。


今年はまだ梅雨明けしていないので、まだ涼しいほうですが。。。




この夏の土用の丑の日に食べるうなぎ！

うなぎには、ビタミンＤが最も豊富☆




暑いし紫外線も強いのですが、太陽の光を浴びることは、

身体にとってはとっても重要。



なので、太陽を浴びるのであれば、紫外線の少ない朝がおすすめ！

太陽の光で、ホルモンバランスも安定しやすく、月経周期も整うと言われています。



女性だけでなく、男性もホルモンの生成を促すともいわれているんです！

妊活をされている方は、夫婦で外に出ることをオススメしますよ。


日焼けが・・・という方は、朝活してみましょ＾＾





太陽の強いエネルギ―がある夏。

ビタミンＤをしっかり取り、

胃腸を休めつつ、

秋に向けての身体を作っていきましょう♪





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今週もご来店ありがとうございました！


今日は、久々のお客様がご来店されました＾＾



久しぶりにお会い出来たら、お腹に赤ちゃんが♪

とても嬉しい気持ちになりました＾＾

お体気を付けてくださいね！！

よもぎ蒸ししたおかげですー☆

と言ってくださり、なんだかとても嬉しくなりました！


今は、産婦人科でもよもぎ蒸しをオススメしているところもあるそうです＾＾


温めることは、本当に基本のキなので、

まずは、自分の身体を見つめてあげてください！





そして、おんなじお仕事をされているお客様がご来店。


色んな所があるけれど、


行くなら亜希さんところに行こう！って思ったので。


と言ってくださいました*


嬉しくて嬉しくて・・・。


なかなかこの仕事をしていると、他のサロンに行くのが抵抗がある私。



たぶん同じことを思っているエステティシャンの方も多いと思うな。。。



いいところを見つけるのも難しいですが、

マッサージは、相性もありますからね！



私はまだまだですが、これからも頑張ろ♪



明日・明後日は定休日となります。

４連休は、まだ空きがございますので、

ぜひぜひゆっくりしにいらして下さい＾＾



２３日・２４日は、祝日のため、１０時からの営業となります！


ご来店お待ちしております♪





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お洗濯中、小指を思いっきり角にぶつけ負傷・・・。


変な音したけど大丈夫かな。。。笑


とりあえず、歩けるので大丈夫ということで・・・。





毎日休まず休みの日もブログを書き続けるようになって、


ブログに、「30日になりました！これからも頑張ってください！」と出ました。

地味に嬉しい・・・笑



いろんな事をコツコツとしていると、


見ている方が、


ブログに載ってたメニューがー・・・


とか


ブログの見て欲しくて！


とか


ブログに載ってたの、買ってみましたー！


とか・・・。



嬉しい限りです＾＾


いつもいつも、インスタやブログをご覧下さり、本当にありがとうございます！



いいものはシェアしたいし、

少しでも役に立てたらいいなと思いながら。




合う合わないは、人それぞれあるけど、


試してみる！というのは、誰でもできちゃう！



やってダメだったら、自分に合わない、

これじゃないというものがわかってラッキー！



やってみて、自分に合うものだったら、もっとラッキー！！


と、ポジティブな発想しかありませんが・・・



もしかりに私がシェアしたもので、


それがあっていたら、もっともっと嬉しいです＾＾





今日もご来店下さりありがとうございました！

毎回、よもぎパックをご購入のお客様♪

続けていただいていて嬉しいです＾＾



そして毎月来てくださるお客様＾＾

めずらしく今日はぐっすりお休みでした☆

ハーブに出てましたね＾＾；



ハーブはいくつ選んでいただいても大丈夫です♪

好きなハーブを選んで下さいね＾＾



明日も、ご来店お待ちしております＾＾


来週の4連休は、まだ空きがございます！

もう少し先になりそうな梅雨明け。。。

お友達と一緒に、よもぎ蒸しでリフレッシュしにどうぞ＾＾







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今日もご来店下さったお客様、ありがとうございました！


明日は、キャンセルが出ましたので、１４時以降は空いております＾＾


リフレッシュしたい方、ぜひぜひいらして下さい♪




最近は以前より、ボディーをされるお客様が増えてきました。


そこで皆さんが辛いというのが多い部分・・・。



やっぱり、背中・首・頭！


スマホや、PC作業が多かったりすると、


どうしても体勢が前のめりになりますよね。




首が辛い、肩が辛いと感じたとき、

血流が滞っているので、まずは流れをよくしてあげてください！



それは、「とにかく温めること！」


最近は、レンジでチンして温めるものもありますが、


なければ、お風呂で温めましょう！！



首の後ろから肩甲骨の間ぐらいの部分を

2～3分シャワーを当ててあげてください！


首には、太い血管が通っています。

そこを温めてあげると、滞っていた血流を流しやすくしてくれます。



もし足先が冷えているようであれば、まずは足先を！

足が冷たいままだと、上半身と下半身の温度が違うまま

温まっていきます。


同じ状態で温めてあげたほうが、まんべんなく温まりますので、

足が冷えてる場合は、足から！




凝っているときは、血流がよくない状態です。


身体が疲れているときは、

とにかくお風呂で温まって事！！


身体も頑張っているので、辛い時はちゃんと労わってあげてください＾＾



背中は自分ではほぐせないので、

ほぐしたい時は、ぜひお越しくださいね＾＾


よもぎ蒸しとセットがオススメです！





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あーー久々に晴れましたね！！


暑すぎず、気持ちのいい１日でした＾＾



今日は、ずっと来たいといってくれていたお友達が来店してくれました＾＾


色々初めてなことだらけで、

ハーブもワクワクしながら選んでました＾＾


読み取りしたら、

色々と考えていたようで、

ハーブが当たっていて、ビックリしました！

とってもやさしくて、相手の事を思っているのがとてもとても伝わりました。

あせもかいて、マッサージもしたら、

だいぶ気持ちも身体も楽になったようで、

喜んでいただけました＾＾


「お気に入りの場所が増えて嬉しい！！」


と、後で連絡くれました☆


そんな事言ってもらえて、私も嬉しいですT_T





そして初めてご来店下さったお客様。


いろんなリラクゼーションのサロンには行っていたけれど、

こんな所に素敵なところあったなんて！！




そうなんです。。。



場所が、長野駅近いのですが、うちの周りは、飲み屋さんが多いし、


お店も２階なので、結構素通りしてしまう所なんです。




でも、どうしてもマッサージに来たくて、お昼からずっと探してた！と。

身体も軽くなり、こんないいところあったなんて～♪

みんなに伝えますー！！と言って下さいました＾＾




今日は、満員御礼で、素敵なお客様に囲まれ・・・

そして今日お誕生日だったお客様も☆

そんな素敵な日に＾＾

おめでとうございます！！！



たくさんの方に、喜んでいただけて、とても幸せな１日でした☆

いい夢見れそう！笑


ご来店くださり、ありがとうございました！！



明日も、ご来店お待ちしております☆






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私の好きな炭酸パック。


お家でもたまにケアするのですが、


炭酸パックで1番感じるのは、




肌のツヤとキメの細かさ！！！






今限定でやっている炭酸ヘッドフェーシャル！！


当店に、炭酸パックは２種類あるのですが、


今回使うのは、仕上げの炭酸パック。


炭酸の発生手入る時間が長いし、発生している量も違う。




コレをした後、何を実感するかというと。

（コレは、私が思う感想です！）




【キメの細かさ】
・毛穴がキュっとした感じがして、毛穴が目立ちにくいなと感じてます。



【肌のツヤ・トーンUP】
・肌が明るくなって、ツヤがでるので、お肌がとってもキレイに見えます＾＾



炭酸は、血流を促すことにより、肌代謝があがるので、

悩んでいるにきび肌の方にも、とてもオススメのパックです。




トラブルでお悩みの方は、３～5日ほど毎日続けるのがBEST！！


日頃のお手入れで、ケアしたいのであれば、週１～２ぐらいで。




私は肌が疲れてるなと思ったときにします＾＾


こちらは、当店で販売していますが、


なくなり次第終了となりますので、

欲しい方はお早めに！





気になる方は、LINE@や、インスタのDMにご連絡下さい♪




体験してみたい方は、ぜひぜひ限定メニューでお試し下さい☆

その日でも、ツヤとかツルツル感は分かると思いますが、

次の日の方が、さらに分かると思いますよ！










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いい加減、晴れてくれないかなと・・・。


去年は、雨が少なくて、もう梅雨明けしていたきがしますが・・・。



梅雨明けする時期は、昔から母が、


「3日雷が続くと、梅雨が明ける」と言っていました。


天気予報を見ると、雷マークが4日ほど続いています・・・。


もう時季、梅雨明けかな＾＾


来週は、4連休ですね！

海開きももうそろそろか。。


木・金は、祝日ですので、朝10時からOPENしております♪

4連休は、まだ空きがございますので、

1日はゆっくりしたいという方、ぜひご利用下さい！



このくもり空でも、紫外線は強い時期です！！


きちんとケアしていますか？！


簡単にシューットできるＵＶスプレー！




※今あるのみで在庫は終了します。


残り3つ☆



人気のプロダクトのフェーシャルクレンザー。



残り2つ☆




気になる方、取り置き希望の方は、インスタDMまたはLINE＠からご連絡下さい！






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２０年ぶりにやっている「やまとなでしこ」


いやぁ・・・


久しぶりに見たけれど、時代がすごいなと思いながら・・・笑


やっぱり最高のドラマでした＾＾







先日、ポストを覗いてみたら、１枚のハガキが！！



前の職場の後輩から素敵な絵葉書が送られてきました！






とっても素敵な絵を描く後輩ちゃん。



この絵ハガキが来たとき、心がとっても温まり、


嬉しすぎて嬉しすぎて・・・♥



大きな絵を描いた一部分だそうですが、


どこの部分もとっても素敵な絵でした。


遠くにいても、その送ってくれる優しさ。



最近は、LINEが多いですが、


字を書いて、はがきや手紙で送るって、


さらに気持ちがこもっていて嬉しいですよね＾＾


送ってくれてありがとう＾＾*





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「癒されたいから、あきちゃんとこ行きたい！」


といってくれて来てくれたお友達。



そう思ってもらえて、嬉しい限りです☆




人に癒してもらいたいって思うときありますよね。


最近友達と会うことしてないなと思って、

逢いに行こう！と思って決めたら、連絡くれて、

凄いタイミングだった！笑




人にエネルギーをもらって、元気になる。


本当に必要なことだと思います。


刺激を受けたり、モチベーションが上がるお話をしたり。


この仕事をしていて、私はお客様からたくさんのエネルギーをもらっています。


その分、しっかりと心を込めてトリートメンとをさせて頂いていますが、


その倍。いやっそれ以上かな。


私がお客様に癒されている気がします。



帰る時、スッキリしたお顔が見れると、

あ～嬉しいなぁ～♪と毎回思うのです。




このどんよりな時季ですが。


しかもこのご時世ですが。


会いたいって思ったときに、会いたい人に会うべき。


その直感は間違ってないと思うから。



きっとその人も同じ気持ち＾＾


会うのが無理なら、電話してみましょ♪


話す事での言霊で、いかに元気になるか。


だから、もし相手がマイナスなことをいっていたら、

受け止めてあげて、プラスに変えてあげてください＾＾


それだけで、安心するから。




私は、偶然街なかで会うと、それだけでテンション上がっちゃう。笑

それだけで、今日はラッキーだなって思う。

（そう！単純なんです！笑）



でもそれぐらいがちょうどいい。



「幸せは、作るもじゃなくて、気付くこと。」





今週はたくさんの方にお逢いできて、嬉しかったです＾＾

ありがとうございました*








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