エステサロンLampe Libre（ランプリーブル）

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☆1月2月のおすすめﾒﾆｭｰ☆


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2月28日までの限定価格です

今回のテーマは、保湿とエイジングケア！！！！

期間中は、何回でもこちらの金額です

ぜひ体験下さい♪

※他の割引との併用はできませんので、ご了承下さい。


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Lampe　YOGA　vol.6

2月16日　（土）　　AM10：00～12：00

限定5名様！！

～詳しくは、こちら～

ご予約は、お早めに☆

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こんばんは！！



今日も朝から、たくさんのお客様がいらっしゃいました♪




ありがとうございます！！





そして、今日お客様に差し入れ頂きました☆






ＨＥＩＧＯＲＯのプリン


とっても美味しくて、二人でわいわい言いながら頂きました




ありがとうございます♪




今日もたくさんのお客さまとお話しができ、


楽しい時間になりました！！


皆様にも喜んでいただけて、嬉しいです♪





明日から2月。




Ｌａｍｐｅ　Ｌｉｂｒｅも1周年を迎えます♪


さらに、たくさんの方に喜んで笑顔になり、


Ｌａｍｐｅのあかりのように灯せる場所になれるよう、


これからまた頑張って行きたいと思います！！！





それでは、また明日☆




亜希




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　Web　特典　初回限定！！

ぜひご利用下さい

Lampe Libre　Web　特典

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ご予約はお電話またはメールで承っております。
メニュー内容、料金、お店の場所など、
何かご不明な点がございましたら、
お気軽にお電話ください。
当日予約でも可能です！

　※２名様でご来店をご希望のお客様へ
　

長野市　エステサロン　Lampe Libre

●住所●
〒380-0824
長野市南石堂町1368　2F

●営業時間●
平日11：00～20：00　（最終受付　18：00）
土日・祝 10：00～19：00　（最終受付　17：00）

●定休日●
月曜日・第一、第三火曜日

●ご予約・お問い合わせ
ＴＥL　026-217-7223

●ＨＰ　　　http://lampelibre.jp/

●Face book　　　ランプリーブル

●メール　　contact@lampelibre.jp

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こんばんは☆




寒い日が続きますね・・・。



皆さん風邪引いていませんか？！




胃腸が低下しがちなこの時季は、


身体の熱を作るのも、弱まってしまいます・・・。



身体を温めることは、とっても大事！！



洋服で温めるのももちろん大切ですが、



食べ物で体を温めると、さらに効果大！！！




ということで、今日は、とっても簡単なレシピを教えてもらったので、



皆様にもご紹介します♪





～餃子鍋～

　●材料（4人前）

　　　餃子（市販品）　　　16ｺ

　　　ニラ　　　　　　　　1束

　　
　　　ネギ　　　　　　　　1本

　　
　　　白菜　　　　　　　　1/4株

　　
　　　えのき茸　　　　　　1袋

　　
　　　鶏がらスープ　　　　大さじ2

　　
　　　酒　　　　　　　　　大さじ2

　　
　　　塩　　　　　　　　　少々



　　　①　ニラは5㎝の長さに、ネギは1㎝幅の斜め切り、

　　　　　白菜は3cm幅のそぎ切りにする。

　　　　　えのき茸は根元を切っておく。

　　　②　鍋に水カップ6と鶏がらスープ・酒・塩を入れて煮立ててから、

　　　　　①のネギ・白菜・えのき茸を入れて

　　　　　ひと煮立ちさせ、餃子を加えてさらに煮る。
　　　
　

　　　③　餃子に火が通ったら、最後にニラを加える。






胃腸の働きを高めるニラや、体を温めるネギが入っていて、



とっても身体にいいですよね♪





まだ、夕飯の献立が決まっていないかた！！



ぜひ参考にしてみてください♪






それでは、また明日☆





亜希




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こんばんは♫

日曜日の営業終了後、

美粧院REBOのスタッフのみなさんとの

ちょっと遅い新年会をしてきました♪

忘年会を一緒にやったり、

ボーリングに行ったり、お休みの日に一緒に出掛けたりと、

とっても仲良くさせていただいているREBOスタッフ☆


しんねんかーい！！！

と盛り上がって、笑って、食べて、わいわい楽しみ、

さて最後デザート頼もう！

なーんて言っていたら、いきなりテーブルの電気が消え、

シーン。。


なんだー？！と思ったら、

バースデーソングが流れて、

ケーキが登場!!!

1/2が誕生日だったあきさんにサプライズでケーキを出すよ！


と聞いてはいたものの、どのタイミングで出るのかも知らず、

本当に出てきたーーー☆

おめでとーーー♫♫なんて言っていたら、



あなたもよー！って、



あたしの名前まで・・・・・！！



あきさんへのサプライズの予定が

自分までサプライズ！！(笑)


もーびっくり！！！


そして、スタッフひとりひとりから、プレゼントまでいただいちゃいまいした（;_;）☆


嬉しすぎてみんなで記念撮影♫




私たち、なんて幸せなのでしょうか～

いつもいつも楽しませてくれて、わたしたちを笑顔いっぱいにさせてくれる

REBOのみなさんっ

本当に本当にありがとうございますーーー☆☆




とっても楽しい新年会で、

笑顔をいっぱいにさせてもらったので、

今度はお客様、周りの方々にも、笑顔になってもらえるように、

もっともっと頑張ろう！！と気合いが入りましたー♪

ありがとうございます☆

ということで、改めて、

今年も一年、よろしくお願いしまーす！！！


以上！沙希でした～～☆






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こんにちは♪



今日も足元の悪い中、ご来店頂きありがとうございます



最近、お客様にたくさん素敵なお言葉を頂きました！！




「ﾘﾗｯｸｽできた！！」


「身体が温まる！！」


「マッサージが、気持ちがいい！！」


「ゆっくりできて嬉しい！」


「自分でケアをしていなかった・・・。これからちゃんとやろう！！」


「肌が自分の肌じゃないみたい！！」


「帰りたくなぁ～い！！ここにいたい！！」


などなど、たくさんのうれしいお声を頂きました。



本当に嬉しいです♪



なにより、みなさんが笑顔で帰っていただけることが、本当に嬉しい・・・。




これからもたくさんの方に、笑顔になっていただけるようにアドバイスしていきます！！！






そして、今月のｵｽｽﾒﾒﾆｭｰでもある、


下半身集中コース！！



Qiのマッサージは、うちももがすっきりし、



はだがとってもつるつるになりますよ



Qiのマッサージジェルでマッサージをし、血行促進と保湿効果、さらに、


マッサージ効果によって、脚もとがすっきりし、軽くなります！！


炭酸スパからのﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄなので、


足元と身体全体を、炭酸泉で温め、


ぽかぽかな状態で、マッサージ♪♪


そうすることにより、効果もアップします




脚のむくみや疲れなど、下半身のお悩みがあるかた、



まず、下半身集中コースで、血行促進し、身体を温めることからはじめませんか？！


2月末までは、1.000円オフの、￥8.450で何度でもご利用いただけます♪



詳しくは、HPへ♪

　http://lampelibre.jp/




明日は、定休日です！！



また火曜日お会いしましょう☆




それでは、素敵な日曜日の夜をお過ごし下さい♪♪



亜希

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こんにちは！！


今日も積もりましたねーーー!!

雪かきをしてもしても、どんどんどんどん積もってくるので、

あきらめてしまいました(笑)

それにしても、すごい粉雪ですね！サラッサラ!!


また今夜もつもりそうです・・・。





先日、いつもお世話になっている美容室、りんごの木の相談役のご家族と、


私達早川家の新年会をしてきました！！





二つの家族を合わせると、21名・・・


席もすごいことになっていました！！






子供たちは、みんなではしゃいでいました♪



今年は、いろいろおめでたいこと続きで、どんどん家族も増え、



この新年会も、また人数が増えていくとなると、とっても楽しみになります



色んな話しをし、お酒を飲みながら、楽しい新年会になり、


今年もさらに、頑張っていこうと思った会になりました。




今年もよろしくお願いします☆





亜希

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こんばんは♪

みなさんいかがお過ごしですか～??



最近風邪の方が多いですね！

わたしも夜になると咳が止まらない！！

なんてことになっているので、

最近はハーブティーを飲むようにしていますよ～！

それだけでも大分やわらぎます♪

わたしの喉にはペパーミントが合っているみたいです！（最近発覚！）



今の時期は、どうしても、

室内でお仕事されている方は、乾燥に悩まされているのではないかと思いますが、

今日はちょこっとだけ、豆知識！



27～8℃の室内に半日いると、

からだの中の約１リットルの水分が失われるそうです！

汗もかいていないし、そんなことはない！と思うかもしれませんが、


水分が失われていることに気付かないので、　

知らない間に脱水症状になってしまうそうです。。


水分補給が大切！ということですね☆


水分は我慢しないで、こまめにとってくださいね～！


ちなみにお茶よりも、お水（常温）がおすすめですよ～♪


以上、

沙希のちょこっと豆知識でした！！♪


今日は短めです☆


今夜も冷えそうですね！

たくさん温まってください♪♪


それではまた明日☆


沙希

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お待たせしました～！！！


ランプリーブルのブライダルエステのパンフレットが

ついについに、出来上がりましたっ♫♫


パチパチパチ♫
















こんな感じで、観音開きになっています


とっても素敵に仕上げていただきました♪

まどかさんいつもありがとうございます☆☆


これから、２月、３月、４月と結婚式が多くなってきますね♪

気になる方いらっしゃいましたら、

ぜひお気軽にご連絡ください☆




そしてそして、

オープン当初、お配りしていた、ﾗﾝﾌﾟﾘｰﾌﾞﾙの紹介冊子も

リニューアル♫

お写真が少しだけ変わりました☆








また、いろいろな場所に置かせていただく予定ですので、

見かけた際は、ぜひお手に取ってご覧ください♪

こちらもとても素敵に仕上げていただきました☆☆


と、今日は、そんなご報告まで♫♫　


明日からまた、雪が降るようですね！！！


朝の雪かきを覚悟しつつ、

気を引き締めていきたいと思います！(笑)


それでは、今夜も素敵な夜を～♪


沙希

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こんにちは！


昨日は、通常ですと、営業日の火曜日ですが

お休みを変更させていただき、


2/21発売の、DECLEORの新製品の勉強会に参加するため、


亜希さんと2人で、東京へ行って参りました～！！！







今までのDECLEORのクレンジングのラインが

『新アロマクレンズ（クレンジング＆化粧水）』として

リニューアルで登場します！！






進化点は・・・


・『クレンジング効果』と『うるおい効果』アップ！

・全ての肌タイプに適応！　

・エッセンシャルオイル配合！！

・サイズを変更し、より気軽にお求めいただけるように！

・キャップを改良して、使い勝手を向上！


など・・・♫


新アロマクレンズは、しっかりと肌の汚れを落とし、


肌タイプに合ったエッセンシャルオイル配合により、肌をケアしながら、


アロマエッセンスを使う前の肌の状態を最適に整えてくれます☆


今回のリニューアルでは、今までになかったエイジング対応のクレンジングありますので、


より幅広いお客様に使っていただけるラインナップとなっておりますよ☆



それぞれの商品を使ってみましたが、

どれも香りがいい！！！


そして、使い終わったあとの肌が、つるつるもっちり！

使ってすぐ効果がわかるのが嬉しいです♪♪



これ絶対全部欲しい！！！！

と、亜希さんに、ついつい言ってしまいました(笑)


早くみなさまにお伝えしたいくらい、

素敵な商品ばかりでしたよ♪


2/21の発売、楽しみにしていてくださいね☆☆


きっとみなさまに気に入っていただけると思います♪♪








発売が待ち遠しい沙希でした♪♪



また、発売に合わせて、

それぞれの商品の細かいご紹介をしていきたいと思いますので、

お楽しみに♫♫

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こんにちは☆



毎日マネージャーのブログをチェックするのですが、



今日のブログが、とても面白く、楽しい気持ちになったので、



ぜひ皆様にも・・・☆


よっちゃんのちょっといい話









昨日は、お世話になっている　シュシュボーテのスタッフと


ランプスタッフの、合同新年会をしてきました♪



今回は、「鳥蔵」へ・・・。







水炊き美味しかった～♪♪




コラーゲンたっぷりで、




お肌もぷりぷりです




ここのお店でも、長野はつながっていました・・・笑



本当に世間は狭い！！！





久々のシュシュメンバーとの飲みも、


楽しくて、もっと飲みたかったけど・・・。


また次回ということで













今年もまたこれから頑張ろうと思います♪♪




亜希




本日の営業は5時までとなっております。


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い致します。




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こんにちは☆



少しお休みしていた、ヨガのイベント・・・。



今年最初の、Lampe 　YOGAは




2月16日（土）AM10：00～


開催です！！！





今回は、「冷え」、を解消して身体を温めるヨガレッスン♪



参加者のみなさまから毎回好評な、



ヨガインストラクター　陽Aki先生のレッスンです♪



参加していただいたみなさまから頂いた、



お悩みの中でも一番多かった「冷え」！！



テーマは「冷えを解消して体を温める！」です。



寒い時期になり、ますます感じる「冷え」。


私たちの体には、体温を一定に保つ機能があり、


自律神経などによってコントロールされています。


冷えた状態が続くと自律神経が乱れてしまい、


肩こり、むくみ、新陳代謝の低下など 様々な体の不調が現れます。


ヨガの呼吸や動作で、自分の力で熱を作り、 運ぶ力をつけて、


冬でも快適に過ごす体作りをめざしましょう！！








2013.2/16（土）　Lampe YOGA 　　　@エステサロン　ランプリーブル　＜リラクゼーションルーム＞


＊内容：ヨガ＋炭酸足浴orシャワー＋ハーブティー

＊定員：５名様

＊参加費：2500yen

※持ち物：動きやすい服装、手拭いサイズのタオル、ヨガマット、水分をたくさん取られる方はお飲物。

（ヨガマットをお持ちでない方は、ご予約の際にお申し出ください。）

＊講師：　梢瑜伽倶楽部インストラクター　陽先生 <日本綜合ヨガ協会２級>




*今回は、炭酸足浴or炭酸シャワー、どちらでもお好きな方をお選びいただけます。

　全員足浴の場合は、始めに入っていただくか、ヨガの後に入っていただきます。

　ご予約のときにどちらになるか、お伝えいたします。

　ご予定・希望がある場合はお伝え下さい。





☆炭酸泉とは・・・？？☆

ランプリーブルでは、炭酸を含んだお湯「炭酸泉」を使った＜炭酸足浴、シャワー＞を設置しております。

「炭酸泉」は、血管を拡張して、血液の循環を良くする効果があり、 酸素を細胞に届ける採用があります。

【冷え性】【むくみ】の改善 、【疲労回復】【保湿】の効果がある<足浴>に、10~15分入って、

お身体を温めて頂くと、代謝アップします！

シャワーを浴びた後は、体がすっきりしますよ！

（＊エステ施術前に入ると、ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ効果がさらに高まります♪）




Lampe YOGA参加者特典として、ランプリーブルのメニューすべてに使える、

施術10％OFFチケットをプレゼントいたします♫♫

お身体、お肌のお悩みなどございましたら、お客様に合ったメニューをご提案いたしますので、

お気軽にご相談ください♪



※他の割引とは、併用できませんのでご了承下さい。





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お待ちしております♪





亜希




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こんにちは～♪

昨日は、とっても素敵なお友達のお家にお呼ばれして、

手作りDinnerをごちそうになりました!



野菜と生ハム以外全部手作り！！！

ピザの生地は全粒粉！

バーニャカウダも手作り！

野菜のビタミンカラーもいいですよね☆

とーってもヘルシーなメニューでした！☆


ちょっとのどが痛いんだ～なんて話をしていたら、


出てきたスープや、飲み物は、全部、喉にいいもの！！！

しかもそれを頂いて寝たら、

朝は全く喉の痛みがない！！！

すごい！すごすぎる！笑


本当にとっても素敵な女性で、

わたしもこんな風になりたい！といつも思わせてくれる方なのです♪

女子力！大事ですね♪


そして、食べるもの、身体につけるものに、

とても気を使っていて、

自分のからだを自分でつくりあげていってるところが

本当に素敵だなーと感じました。

美は健康から！をテーマに過ごしている彼女。


とーっても素敵な女性ですね♪


そしてそんな心地よい時間を過ごしたあとの、

今日の朝は、いつもより早起きをしたら、

いいお天気だったので、

お家からお店までのいつも車で通勤する道を

３０分かけて歩いてきました！

朝からとっても気持ちがいいです！！

やっぱり、早起きは三文の得ですよね～

そんなわけで、

昨日の夜から、とても素敵な流れで、気持ちよく過ごせている沙希です☆




さてさて！

今日は昨日お話していた通り、

昨日のお話の続き！


どうしても夕飯が遅くなってしまう方に、

夜遅めの夕食のポイントをご紹介しますっ♪♪


まず、


１つ目は、白身魚や、豆腐などの、低エネルギー、低脂肪の食材を食べる！！！


２つ目は、消化しやすいように、油少な目の調理にする！

たとえば。食材は、ゆでたり、蒸したりして、油は使わない。

（これは、高脂肪は、消化に時間がかかって、安眠を妨げてしまうためです。）


３つ目は、よく噛んで、２０分以上かけて食べること！！！


これは、消化に負担がかからないようにすすため！

２０分以上かけて食べることで、

脳の満腹中枢が刺激され、食べ過ぎを防ぐことができる！！




このポイントを押さえておけば、

お仕事で夕飯が遅くなってしまった時も、

役立ちますね♪♪

特に、仕事が終わって遅く帰ってきた旦那さんに、

これらを抑えた上で夕飯を出せたら完璧ですね～♪


ぜひぜひ、参考にしてみてくださいね♪


（参考資料：あたらしい栄養学）


それでは！

今日も笑顔いっぱい素敵な１日になりますように♫



沙希



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〒380-0824
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※他の割引との併用はできませんので、ご了承下さい。

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こんばんは♪

寒い夜ですが、いかがお過ごしでしょうか～??



今日は、

夜遅くに食べると、どんなことが起こるのか？

についてお話していこうと思います！　



夕飯は、一日の疲れを癒したり、

家族や友達、恋人と一緒に会話を楽しんだりすることができる

とても大切な時間ですね♫


しかし、その時間が、あまり遅くなってしまうと、

身体に影響を及ぼします。。


たとえば、


・遅くにご飯を食べると太りやすい。

・体のリズムが乱れる。

・胃もたれがする。

・睡眠中も消化器官が働くため、眠りが浅くなってしまう。

・さまざまな生活習慣病のリスクが高まる。

などがあります。


そして、夜更かしの朝食抜きは、

体のあらゆるリズムを壊してしまうのです！！


なぜこのようなことが起こるのか・・・


その理由は、３つ！


1.　夜は活動量が少ない上に、消費エネルギーが低い！

食事からとったエネルギーが消費されにくいため、

余分なエネルギーとして蓄積されやすくなってしまう。


2.　食事誘導性熱産生（DIT）が低い！

DITとは、食事をしたときに、胃や腸で消化・吸収される際に消費されるエネルギーのこと！

これは、朝が最も高く、夕方から減り、夜に最も低くなる。

そのため、朝と同じものを夜に食べると、DITによる消費エネルギーが少ない分、

太りやすくなってしまう。


3. たんぱく質BMAL-1が、脂肪をため込む！


BMAL-1とは、体内時計を調整する遺伝子群のひとつで、

脂肪を貯蔵される司令塔の役割があり、

体内のBMAL-1は、午後１０時から午前２時ごろが最も多くなるため、

この時間の食事は太りやすくなる。




です。

よく、夜９時以降は食べない方がいい！なんて耳にしますが、

こういった理由があったわけですね！



ちなみにみなさん、夕飯はだいたい何時くらいに食べますか？

実は、夕飯を食べるベストの時間は夜１９時！



と言いながら、

私たちは、仕事が終わるのが２０時すぎなので、

どうしてもそれ以降になってしまいます・・・

お仕事されてる方は、夕飯が遅くなってしまう方、ほとんどなのではないでしょうか？



そこで、


どうしても夕飯が遅くなってしまう方に、

夜遅めの夕食のポイントをご紹介しようと思います♪♪



・・・が、


この続きはまた明日・・・♪


明日のランプブログをご覧ください！







昨日の仕事帰りは、

道が凍っていてつるつるでした・・・。

雪が路面に残る今は、

車の運転、徒歩は要注意ですね！

みなさんも気を付けてくださいね☆



ということで、

今日はこの辺で♫


沙希でした



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こんにちは♪



この前、テレビをみていたら、


今年流行るダイエットをやっていました！！



中でも私が一番きになったのが、


フィールサイクル。










NY初で、日本初上陸！！



レディー・ガガもはまった最新エクササイズで、



フィットネスバイクを使ったエクササイズ。




大音量をかけて、クラブにいるような感じのなか、



インストラクターに合わせてバイクを漕ぎながらエクササイズをするという・・・。



暗闇の中で行うので、運動に集中できるし、




人の目を気にしないですむので、恥ずかしくないと！！





これは、テレビで見ていてすごくきになってしまいました・・・。





ただ、長野ではやってない・・・




そこが残念なんです・・・・




銀座に6月に初上陸したらしく、長野には、いつきてくれるのでしょう・・・




ストレス発散にもすごくよさそう！！！



気になりますね～！！




私も今年の夏までに、身体を引き締めたい・・・。



運動も飽きないように自分なりに続けることがたいせつですね！！



3日坊主で終わらないように気をつけます・・・笑




それでは、また明日～



道路が凍っているので、気をつけて歩いたり、運転してくださいね！！



亜希




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こんにちは！


３連休明け、みなさんいかがお過ごしでしょうか？


日曜日の夜から今朝まで、

本当にたくさんの雪が降りましたね！！

都内でも大分降ったようですね！



長野は昨日の朝からこんなにもりもり。




山はふぶいていましたよ～




今朝起きたら、

玄関の植木にこんなに大きな帽子が出来ていました～







そして、ランプの前は、

みなさん転んでお怪我されないように、

きれいすっきり雪かきしました♪





すっきりー！　


べたべたした雪だったので、

道がとても悪くなってますね・・（;_;）

今夜また凍ってさらに道が悪くなるかと思うので、

お帰りの際は、

お足元、お車の運転、お気をつけくださいね！！！


ランプリーブルは、本日特別営業日でした！

ご来店くださったみなさまありがとうございました♪♪


それでは、短めですが、

今夜も素敵な夜をお過ごしくださいませ★


沙希





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こんにちは☆




今日朝から、近くの神社でどんど焼きの準備をしていました♪



もう中学生ぐらいのときからいってなかったので、ちょっとどーなっているのか、



ちょっとわくわくしながらお飾りを持って行ってきました♪



小さいときは、広かった神社も、久々に行くと、


なんだか小さい気がしました・・・。









よく、点火した後に焼くお持ちが好きで、



アルミホイルにバターをぬって、お餅をくるんだり、


サツマイモをくるんだり・・・。



するめを焼いてる人もいたり・・・笑


あれ、美味しいそうなんですよね～




なんだか昔を思い出しました♪



一瞬でしたが、朝からすがすがしい気持ちになりました！！



長野に帰ってきたんだな～としみじみ思ったり・・・。



今日は、そんな日曜日の朝でした！！













そして、長野県民には嬉しいニュース♪


先日ディズニーのお話をしていた次の日、



新聞をみていたら、



長野県民割引の広告が出てました！！！！


1月25日～2月28日まで、



6.200円が、5.200円だそうです♪♪



この時期が来ましたね



今回は、この時期に行こうと計画中






今日もわくわくな一日ですごしたいと思います♪



皆さんも素敵な1日をお過ごし下さい




亜希






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こんばんは♪


今日は昨日お友達にリクエストをもらった

ローズヒップについてのお話をしようと思います★

「ローズヒップって、よく美容にいいって言うけど、

どんな風にいいのー？」

という質問！


ローズヒップといえば、まずはローズヒップティーを思い浮かべますよね♪

実は、ローズヒップティーは

ビタミンＣの爆弾！！と言われるほど

ビタミンＣを豊富に含んでいます！！


ローズヒップティーに含まれるビタミンＣは

紫外線の影響を抑え、

コラーゲンの生成と保持を助けて、

肌の再生を促してくれます。



その他にも、

女性に不足しがちで、

摂取することが難しい


・鉄分
・ビタミンＡ
・ビタミンＥ
・βカロテン
・カルシウム
・リコピン

なども豊富に含まれています！


さらに、ローズヒップティーを日常的に飲むことにより、


・肌の新陳代謝促進
・美肌・美白効果
・ホルモンバランスを整える
・老化防止
・生理痛・生理不順の症状緩和
・免疫力アップによる風邪や感染予防・健康促進
・妊娠中の栄養補給

など、さまざまな効能・効果が期待できるんです！！！


これだけでも、充分女性の味方！！と思いますよね★！


ちなみに、通常のビタミンＣは、

熱に弱く、熱を加えて調理したり熱いものの中に入れると壊れてしまいます。

ほうれん草などの野菜も同じ！

調理の仕方や、保存の仕方で、ビタミンCが壊れてしまうものが多いのです。


しかーし！

ローズヒップに含まれるビタミンＣは

酵素やビタミンＰの働きのよって熱を加えても壊れにくいため、

熱いローズピップティーとして摂取しても大丈夫なのです！！


これはすごいことですよね♪

さらに、ローズヒップに含まれるビタミンＣは

体内で吸収されやすいという嬉しい特徴も・・・♪


嬉しいことだらけなローズピップティー♪


日常的に飲むことで、効果が出るようですので、

ぜひ。１５時のティータイムには、ローズヒップを飲んでみてください♪


何も知らずに飲むのと、

効能を知ってから飲むのとでは、また違いますよね♪

香り高い味も特徴のローズヒップ♪

ぜひ明日からお試しあれ～♪



それでは、素敵な日曜日をお迎えください★

沙希


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今日は、Face bookで見つけた、感動したお話を載せようと思います。




ディズニーランドのキャストのお話です。








『サイン帳の落とし物はないですか？？』






インフォメーションセンターに


ひとりのお父さんが元気なく入ってきました。



落としたサイン帳の中身を聴くと、

息子さんがミッキーやミニーに一生懸命に集めた

サインがあともう少しでサイン帳一杯になるところだったそうです。



でも、残念ながらインフォメーションセンターには、

サイン帳は届けられていませんでした。・・・・・


キャストはサイン帳の特徴を詳しく聴いて、

あちこちのキャストに連絡を取ってみました。

しかし、見かけたキャストは誰一人としていませんでした。




「お客様、申し訳ございません。

　まだ見つからないようです。

　お客様はいつまで滞在されていますか？？」



と伺ったところ、お父さんが言うには、


２日後のお昼には帰らなければならないとのこと。・・・・・・




「手分けして探しますので、２日後、お帰りになる前に

もう一度インフォメーションセンターに立ち寄っていただけますか？？」




と笑顔で声をかけたそうです。


そして、お父さんが帰られた後も、

細かな部署に電話をかけて聴いてみたり、

自分の足で探しにも行ったそうです。


ところが、どうしても見つけ出すことができず、

約束の２日後を迎えてしまいました。




「見つけることができませんでした。申し訳ございません」




「代わりにこちらのサイン帳をお持ちください」




それは、その落としたサイン帳と全く同じサイン帳を

自分で買って、いろんな部署を回って、全てのキャラクターの

サインを書いてもらったものを手渡したんです。




お父さんがビックリして、喜ばれたのは言うまでもありません。



後日、ディズニーランドにこのお父さんから、一通のお手紙が届きました。





先日は「サイン帳」の件、ありがとうございました。


実は連れていた息子は脳腫瘍で、


「いつ死んでしまうか分からない」…そんな状態のときでした。


息子は物心ついたときから、テレビを見ては、


「パパ、ディズニーランドに連れて行ってね」


「ディズニーランドに行こうね」


と毎日のように言っていました。


「もしかしたら、約束を果たせないかもしれない」


…そんなときでした。


「どうしても息子をディズニーランドに連れていってあげたい」

と思い、命があと数日で終わってしまうかもしれないときに、

無理を承知で、息子をディズニーランドへ連れて行きました。


その息子が夢にまで見ていた

大切な「サイン帳」を落としてしまったのです。


あのご用意いただいたサイン帳を息子に渡すと、


「パパ、あったんだね！パパ、ありがとう！」


と言って大喜びしました。


そう言いながら息子は数日前に、息を引き取りました。


死ぬ直前まで息子はそのサイン帳を眺めては、




「パパ、ディズニーランド楽しかったね！ありがとう！また行こうね」




と言いながら、サイン帳を胸に抱えたまま、


永遠の眠りにつきました。



もし、あなたがあの時、


あのサイン帳を用意してくださらなかったら、


息子はこんなにも安らかな眠りにつけなかったと思います。


私は息子は「ディズニーランドの星」になったと思っています。


あなたのおかげです。

本当にありがとうございました。






手紙を読んだキャストは、その場で泣き崩れたそうです。


もちろん、その男の子が亡くなった悲しみもあったと思いますが、



「あの時に精一杯のことをしておいて、本当に良かった」



という安堵の涙だったと思うんです。




～みんなやさしくなあれ～より・・・。





ディズニーランドのすばらしさは、本当に勉強になります。




たくさんの人が笑顔になれるディズニーランド。

本当に素敵です・・・。



あの時やっておけばよかった～！！



なんて後悔は、したくないですね・・・。




精一杯した後に、いただける笑顔は、



元気の源です！！





今日もたくさんの人が、笑顔になれますように・・・。







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今日は、

とっても簡単にできるアロマテラピー・レシピのご紹介♪


今回は・・・

キッチンのごみ箱のにおい消し！！！



魚を料理したあとなどには、

キッチンやごみ箱の匂いが気になりますよね！

消臭作用があって、すっきりした香りの精油で、

いやなにおいを解消しましょう♪


◎レシピ◎

＊ティートリー　　２滴

＊ペパーミント　　２滴

＊新聞紙　


新聞紙に精油を落とし、ゴミ箱に敷いておく！

精油を落とした新聞紙で、生ごみを包んでもOK♪

それだけの簡単レシピ♪

精油があれば、今夜から出来てしまいますね★

是非お試しあれ～♪







今夜も冷え込んでますね！！

足元首元、

温かくしてお帰りくださいね★


今夜も素敵な夜をお過ごしください。★*


それではっ♪

今日はちょっと短めですがこの辺で★
　

沙希



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こんにちは♪



最近寒いですね・・・。



この前車のガラスが、凍っていて、


とってもすてきだったので、パシャリッ




模様みたいで、とってもキレイでした







先週のお正月休みに、日帰りで東京へ行ってきました♪


お目当ては、買い物と、先輩に会うために・・・。



以前東京で働いていたときの美容師の先輩が、今度新しい店舗の店長になるので、


新しいサロンを見に行ってきました。



場所は、渋谷の、cocoti(ココチ)。



サロンの中は、とっても広く、素敵で友達と二人で騒いでいました♪♪












フラットになるシャンプー台に、炭酸泉、個室のヘッドスパルームと、


とっても素敵でした


新しいサロンってワクワクしちゃいますよね


スタッフも、とても素敵な人ばかり♪


みんな気合が入っていて、とっても楽しそうでした！！


スタッフのモチベーションは、大切ですね♪




その後、飲みにいくとのことで、私もちゃっかり参加してきました（笑）



昔、一緒に働いていた仲間が集まると、


とても元気をもらえますね！！


後輩も、もう立派なスタイリストになっていました


頼もしい！！


私も頑張らないと！！！！





あまりにも楽しすぎて、新幹線の最終に乗る電車に、


間に合わないかと思いました・・・笑


そして、写真をもっと撮ろうと思っていたのに、


楽しすぎて、全然撮っていないと、帰りの新幹線で気付いてしまいました・・・。


それだけが心残りでした・・・





とっても素敵な雰囲気のサロンなので、


ぜひ一度お立ち寄り下さい♪


明日　1月10日からオープンです♪





先輩！！


長野から応援してますよ～！！！！！






そして、このお正月に誕生日を迎えた私。


兄夫婦と、甥っ子からの可愛い絵の誕生日プレゼントに、


感動しました。



バックは、甥っ子が選んでくれたとか！！


妹の沙希と色違いなんですが、



甥っ子が「おんなじのがいいよ～！」


と選んでくれたそう・・・。


うれしい。。。






書いてくれたのは、私とケーキ。


だんだんと顔になってきた、甥っ子の絵。



この成長に、しみじみ感動してしまいました。




素敵なプレゼントをありがとう・・・




大事にするね♪





亜希



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こんにちは☆


毎日寒い日が続きますね～（;_;）

そんな寒さのつづくこの時季、

いつも肌が乾燥して、

顔に粉が吹いてしまうほどだった私・・・

今年の冬は、

DECLEORのｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞに出逢ってから、

乾燥知らずのお肌になったのです！！！

それがこちら！！





DECLEOR　クレンジングクリーム！！！


お値段¥5,250（税込）！！

濃厚なクリームが、肌をいたわりながら、

メーキャップ汚れをしっかり落とすなめらかなクリームタイプ！！


今まで、顔はすべてオイルのクレンジングを使っていましたが、

毎年乾燥に悩む私は、

冬に入る前に、

あきさんのおすすめで、

クレンジングは、目元のみオイル。

他全体は、クリームタイプに変えてみました！！


夜のメイク落としは、

クレンジングクリームで洗うだけで完了！

洗って落ちるタイプのマスカラであれば、

目元のメイクをオイルで落とす必要もありません♪


そして、この後に洗顔する必要もありません♪
（気になる方は、この後に洗顔していただいて構いません☆）


洗い終わったあと、お肌がとてもしっとりした状態になります！

そしてそのあとはいつも通り、

化粧水→（オイル）→乳液の順でつけていただくだけでOK！


わたしはこのクレンジングに変えてから、

この冬、一度も顔が乾燥して困る！ということがありません♪

つねに、しっとりたまご肌になりましたー！

なんだかそれが嬉しくて、

お化粧を落とすのが楽しくなっちゃいました！！(笑)


冬場、乾燥に悩む方には、ぜひおすすめですよ♪


このほかに、ミルクタイプのご用意もございます♪



どちらが私には合うかしら・・・？？

とお悩みの方は、お気軽にご相談ください♪


一緒に、冬の乾燥肌と、おさらばしましょ～う！



それでは、

明日も、みなさまのご来店、心よりお待ち申し上げております♪

素敵な冬の夜をお過ごしください★


沙希



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長野市　エステサロン　Lampe Libre

●住所●
〒380-0824
長野市南石堂町1368　2F

●営業時間●
平日11：00～20：00　（最終受付　18：00）
土日・祝 10：00～19：00　（最終受付　17：00）

●定休日●
月曜日・第一、第三火曜日

●ご予約・お問い合わせ
ＴＥL　026-217-7223

●ＨＰ　　　http://lampelibre.jp/

●Face book　　　ランプリーブル

●メール　　contact@lampelibre.jp

●カード　　VISA　/ Master 　（一括のみ）