エステサロンLampe Libre（ランプリーブル）

みなさん、こんにちは！


温活エステサロン　Lampe Libreの　亜希です。


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【夏の限定メニュー☆】

●よもぎ蒸しとオーダーメイドアロマBody
●ひんやり＆スッキリ！炭酸ヘッドフェーシャル
●温石BODY



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久しぶりの青い空が見えましたね＾＾


洗濯物が乾く～～♪　笑



ちょっと暑いこの時季のマスク。


夏は外でのマスクは熱中症になるので、

ちょっとあまりオススメできませんが・・・。



苦しいマスクを、少しいい香りにしませんか？！


アロマと、ハッカでスーットいい香りに♪





980円（税抜）


マスクの外側にシュッとひとふきでOK＾＾


テスターもあるので、気になる方は、帰りにシュッとして行って下さい！






これから本格的な暑さが来ると思います。


マスクで呼吸がしづらいと、身体に酸素がうまく取り込めなくなってしまいます・・・。

酸素をちゃんと取り込まないと、免疫力も低下してしまいます。

密でないところでは、はずしてしっかり深呼吸をしてあげてください。



お家での瞑想は、とてもオススメです。


心も気持ちも落ち着くし、寝る前にすると


夜の寝つきがよくなり深い眠りにつけます。



無になって、鼻から吸って、口から吐いて。


全てに、


ありがとう

ごめんなさい

許してください

愛してます


と言って見て下さい。


これは、ホ・オポノポノのいう、ハワイの言葉。


自分の身体にもありがとうを言って上げてくださいね♪




瞑想は、頭をすっきりさせるので、仕事も効率よくなります。

いっぱいいっぱいの時や、集中したい時に、

深呼吸を５～１０回ぐらいして見て下さい。


オススメですよ♪



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