エステサロンLampe Libre（ランプリーブル）

みなさん、こんにちは！


温活エステサロン　Lampe Libreの　亜希です。


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【夏の限定メニュー☆】

●よもぎ蒸しとオーダーメイドアロマBody
●ひんやり＆スッキリ！炭酸ヘッドフェーシャル
●温石BODY



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今日もご来店下さったお客様、ありがとうございました！


明日は、キャンセルが出ましたので、１４時以降は空いております＾＾


リフレッシュしたい方、ぜひぜひいらして下さい♪




最近は以前より、ボディーをされるお客様が増えてきました。


そこで皆さんが辛いというのが多い部分・・・。



やっぱり、背中・首・頭！


スマホや、PC作業が多かったりすると、


どうしても体勢が前のめりになりますよね。




首が辛い、肩が辛いと感じたとき、

血流が滞っているので、まずは流れをよくしてあげてください！



それは、「とにかく温めること！」


最近は、レンジでチンして温めるものもありますが、


なければ、お風呂で温めましょう！！



首の後ろから肩甲骨の間ぐらいの部分を

2～3分シャワーを当ててあげてください！


首には、太い血管が通っています。

そこを温めてあげると、滞っていた血流を流しやすくしてくれます。



もし足先が冷えているようであれば、まずは足先を！

足が冷たいままだと、上半身と下半身の温度が違うまま

温まっていきます。


同じ状態で温めてあげたほうが、まんべんなく温まりますので、

足が冷えてる場合は、足から！




凝っているときは、血流がよくない状態です。


身体が疲れているときは、

とにかくお風呂で温まって事！！


身体も頑張っているので、辛い時はちゃんと労わってあげてください＾＾



背中は自分ではほぐせないので、

ほぐしたい時は、ぜひお越しくださいね＾＾


よもぎ蒸しとセットがオススメです！





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今日も、ブログを読んでくださり、ありがとうございます☆