エステサロンLampe Libre（ランプリーブル）

こんにちは！

温活エステサロン　Lampe Libreの　亜希です。



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６月限定メニュー！！

よもぎ蒸しとオーダーメイドアロマBody

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本日もご来店下さったお客様、ありがとうございました！


６月に入り、ご予約が増えてきて、嬉しい限りです＾＾


お話していると、本当に頑張り屋さんの方がおおくて、


弱音を吐かず、いいですよ！と断れなかったり・・・。




身体をスキャニングしたことありますか？！

ってほとんどないと思いますが・・・笑


頭や身体や心を、今いったいどんな状態なのか向き合ってみること。


頭使っていてパンパンだよ！というサインがでてたり、


胃が疲れてるよーとサインがでてたり、


寂しいよーと心のサインが出ていたり・・・。



１日の中で、しなきゃいけないことはたくさんあります。


もう習慣になっていて、それが楽しい！という事であればいいのですが、


いやな気持ちになってやっていることはないですか？！


たまにはそれをやらない！という選択も出来ます。



でも、１番なのは、身体。

身体がちゃんと元気でないと、動くことは出来ません。


よくご飯を食べないといけないと思っている方も多いです。


でも、実際は風邪ひいてて食べれなかったり、胃が痛くてあんまり食べたくなかったり。


そういう時は、無理して食べる必要もありません。


身体は休みたいって言っているのに、休ませない。


「休んでる暇ないから！私は好きなことするからみんなは働いててね！」っていっている感じ。


コレが自分が仕事している側だとしたら、うそでしょってなりますよね。笑



お客様に、休むことも必要ですと伝えた時、


そんな発想なかった・・・とおっしゃってた方もいました。



忙しいのに慣れてしまったり、ハードワークなのに気付いていなかったり。

カウンセリングで、話していたら、ハッと気付いたお客様もいらっしゃいました。


自分の生活をみなおして、１週間どんな生活をしていたか。

どんな仕事をしていたか。

数分でもいいです。

自分の身体や心、頭の声を、聞いてあげてください。


どうやればいい？！と思う方も入ると思います。


ただ、振り返ることをしてあげるという事。


どこかが痛ければ、どんな姿勢でいたか、どんなものを食べたか、どんなことをしていたか。


それだけ！


それが分かれば、後は解決策を考えればいい。


疲れてたら休む。ストレス溜まっていたら、好きな事をする。


後は、最後にありがとうと身体に感謝してあげてくださいね☆




また明日からお仕事の方も多いと思います。

今日はゆっくり休み、明日からまた素敵な１日となりますように♪*




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今日も、ブログを読んでくださり、ありがとうございます☆




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