エステサロンLampe Libre（ランプリーブル）

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　　期間：6月1日(土)～7月31日(水)　

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とっても嬉しいです☆*
これからも、どうぞよろしくお願い致します

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こんにちは♪


先ほどから、雨と雷がすごいですね!!

長野市は、大雨警報が出ているようですよ―――!!!

低い土地の浸水や、土砂災害などに気を付けてください！

みなさん、注意してくださいね!!




さて、今日は朝からランプヨガでした！

今回は、わたしたちも2人で参加させていただきました～＾＾

テーマは『ヨガ的シェイプアップ!!』



姿勢を正すポーズや骨盤矯正などなどを行った上で、

やっぱりお腹に力を入れることが大切なんだなーと、再確認☆

自分で、これがきれいな姿勢なんだと、勝手に思っていた姿勢は、

実際全然ダメな姿勢で、笑。　　

この姿勢がきれいな状態ですよー！と言われた姿勢は、なんだかとても違和感があって。笑

どれだけ普段の生活で、姿勢が悪いのかがよくわかりましたー。

気を付けなければいけないところがたくさんです！！



そして、いろんな場所へ行って、日々いろんなことを勉強し、吸収している陽先生。　

久しぶりに受けた陽先生のレッスンは、

なんだかまたさらに内容が濃くて、とってもためになりました☆*

先生もさらにレベルアップしていて、素敵でしたーー☆



そしてヨガの後は、陽先生の自家製のミントティーを**


リラクゼーションルーム中に、ミントの香りが広がって、気分もすっきりー♪

自然の恵みの味は、とっても優しくて、ヨガ後の体に染みわたりました♡

一緒にヨガをして、同じ時間を過ごしたみなさんと飲むハーブティーは、

また一段と美味しかったです♪


陽先生、ありがとうございました☆


また、今回、お誕生日にランプヨガのギフトチケットをもらった！ということで、

チケットを持参して、ご参加してくださった方もいらっしゃいました♪


いつもランプヨガに参加していただいている方、

お友達に、ランプヨガのチケットプレゼントも出来ますので、お気軽にご相談くださいね～*



ということで、次回のランプヨガは、8/25(日)の朝10：00からです♪

みなさまぜひご参加ください♪

ご予約は、随時受け付けております！


テーマ、詳細などは、また後日、追ってブログに掲載させていただきますので、ご確認ください♪




それでは、今日はこの辺で～＾＾　




沙希**


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長野市　エステサロン・ブライダルエステ　Lampe Libre

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