エステサロンLampe Libre（ランプリーブル）

こんにちは！


Lampe Libreの亜希です。




まだまだ商品のご購入、受け付けております＾＾


オススメのstayhomeケアや、よもぎパックもご注文受け付けておりますので、


気になる方は、LINE@か、インスタのDMにメッセージ下さい♪



今日も、よもぎパックがお嫁に行きました＾＾


ステホームケアセットも、気になるとお声をいただきます。


今は少しお安くさせていただいておりますので、


この機会にぜひお家で癒されてくださいね＾＾



よもぎパックは、きっと今とっても癒してくれると思っています。


よもぎは、リラックス効果や、安眠効果がございます。


ストレスも溜まりやすく、朝までぐっすり寝れなかったり、呼吸が浅くなったり。


なんだか苦しいな・・もしかして・・・


なんて心配している方が多いのでは？！


イライラしたり、怒ったり、不安になったりすると、


呼吸を浅くし、身体の気がなくなってきてしまいます。


自律神経も乱れやすくなってきたり・・・。


それは、身体が悲鳴をあげている証拠。


常に交感神経が優位に立っていて、緊張状態が続いています。



そういう状態になったと気づいたときは、まず大きく深呼吸をしてください。

気を整えることが、免疫力UPにもつながります。


そして、今考えていることをストップさせて、一度頭の中をお休みさせてあげてください。


そして、よもぎ風呂に入る。


よもぎは造血作用があります。


血流を良くすることだけではなく、血を作ってあげることも大切。



そして身体の気は、胃腸でつくられます。


食べ過ぎは、禁物です！

胃が疲れていたり、考えがネガティブになったり、

疲れが取れなかったりと気づいたら、

少し胃を休ませてあげてくださいね＾＾



自分の身体としっかり向き合いましょう！！






たくさん身体と戦っている人がいます。

早く終息し、一人一人の命が助かりますように・・・。





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