体温はいくつですか?
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こんにちは☆
寒くなってきましたね・・・。
みなさん、体を温めていますか!?
みなさんの、平均の体温はいくつですか?!
本来人間の体温は、36.7度が平均の体温ですが、
今は35度台と、体温が低い方が増えてきています。
寒いといって、上着をたくさん着て外側から温めても、なかなか体温は
上がりません・・・。
体を温めるというのは、暖かい飲み物を飲み、
内側から温めることが大切!!
一番いいのは、不純物が入っていない、白湯が
水以上に体に優しい飲み物なんですよ
コーヒーや、お茶を良く飲む方が多いですが、
カフェインが入っているため、水分を多く取っているように思いますが、
体の水分を脱水してしまうため、水分補給には、なりません・・・。
なので、コーヒーなど飲む場合は、良質な水分をとってから、
飲むようにしてください!
【参考資料 : 体温を上げると健康になる 】
そして、体の心から暖めるために、お風呂に浸かること。
そのお風呂にも、レドックスソルトスパを入れて入ってみましょう!!

お風呂の温度は、41℃がベスト!!
41度以下は、副交感神経を優位にたたせる最適な温度なのです。
寒くなってきて、レドックスソルトスパを購入されたお客様が、
「体がすごく温まる!!」
「温泉に入ったみたい!!」
と、好評です♪
購入されて、家で使うと、
旦那さんが気に入ってる!という声を聞きます!
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一度試してみませんか?!
そして、低体温の方は、まず体を温めましょう!!
それでは、よい週末を~
亜希
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●住所●
〒380-0824
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Posted by lampelibre. at 2012年11月16日17:38
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