エステサロンLampe Libre（ランプリーブル）

7月1日からスタート！！

新メニュー　
代謝アップコース　　　80分　　￥12.600　　→　　￥11.300

オススメメニュー
ディープクレンジングコース　65分　￥8.400　→　￥7.500

この夏おすすめのメニュー！
ぜひお試し下さい♪♪

　　　※8月31日までの限定価格です♪
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HPが出来ました！！

詳しくはこちら☆　→→→Lampe Libre　HP

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こんにちは～～！！！


今日は、いつもお世話になっている

梢瑜伽倶楽部さん主催、５周年記念イベントの朝YOGAに行ってきました～～！！！

場所は戸隠の鏡池！！！

講師は、松本　梢先生でした♪

実は梢先生のヨガレッスンを受けるのは初めてなので、

とても楽しみにしていました！！


朝5：00くらいに起きて

6：30からヨガ！！！

鏡池は大好きな場所ですが、行くのは何年かぶり・・・

久しぶりの鏡池は

相変わらずの雰囲気！

夏の朝の山の空気、最高でした～！！！！





シートの上にヨガマットを敷いて


ゆっくりゆっくり呼吸しながらからだをゆるませて、

草にのった朝露が

おひさまの光を浴びて

虹色に輝くの見ながら、



BGMは、山に響く鳥のたちの歌声となぞの音楽・・・(笑)

そして、梢先生のうっとりしてしまうような声・・☆


何度も何度も

ゆっくりゆっくり呼吸をしても

吸い込むのはおいしい空気で


あ～生きてる～～～

気持ちい～～～

なんて感じながら朝の贅沢な時間を過ごしました！！！




“はだしで大地を踏みしめて呼吸をする”ということは

当たり前のようで、普段の生活ではなかなか味わえないですが、

そんな基本的であり、とても大切なことを改めて、

大切なんだよ、と教わった気がしました。



ゆっくりゆっくり流れる時間の中で、


あ、このポーズは右側がきつい。

足が耐えられない。

息が荒くなっている。

でもこのポーズは気持ちよくできるなぁ。

と、しっかり自分の体と見つめあって、

自分をわかっていくことが出来ました♪



身体を動かしたあとの、

最後のリラクゼーションの時間では、

ヨガマットに仰向けになり

青空と向き合って目を閉じたと思ったら

爆睡(笑)

気持ち良すぎました～～～＾＾


最後に梢先生と☆☆




梢先生のポーズは、

本当に美しくて見惚れてしまいます・・・。

今日も輝きを放ってました～＾＾

貴重な体験、本当にありがとうございました♪♪



今日は日曜日。

こんなに体を動かして気持ちよくなってヨガが終わってもまだ朝の9時。

みなさんどんな休日を過ごすのでしょうか～～

そんなきらきら生き生きした参加者のみなさんのいい顔を横目に



私たちは、木のトンネルを潜り抜けて出勤でした！！！




さぁーーー！

今日も一日頑張るぞーーー☆





気持ちのいい夏の朝に感謝です！！！♪

誘ってくれた陽ちゃん、いつも本当にありがとう



そして、8/11（土）は、同じく梢瑜伽倶楽部、ヨガインストラクター松本陽（Aki）先生をお迎えして、
ランプリーブルでヨガレッスン☆

残り2名様、参加可能です♪


詳しくはこちら★★

定員参加ご希望の方はお早めにご連絡くださいね♪♪




今日は気持ちのいい一日を過ごせそうです☆


みなさんも素敵な一日を・・・♪♪


沙希

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ご予約はお電話で承っております。
メニュー内容、料金、お店の場所など、
何かご不明な点がございましたら、
お気軽にお電話ください。
当日予約でも可能です！


※お支払いですが、7月末からカードが利用できるようになりますので、もう少々お待ち下さい。


※エステティシャンが1名の為、2名様ご一緒にお受けすることが出来ませんが、

一緒に来ていただき、1名様がトリートメント中に、リラクゼーションルームで

お好きな本や、雑誌、iPodなどお持ちいただいて、ソファーでゆっくりとくつろいでいただけるような

形でお受けできます。その後は交代でトリートメントさせていただきます。

このようにお二人でのご来店も出来ますので、

ぜひ、お申し出下さい！！

お二人の場合は、お時間の余裕を持ってお越し下さい。


ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します

みなさまのご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。


長野市　エステサロン　Lampe Libre

●住所●
〒380-0824
長野市南石堂町1368　2F

●営業時間●
平日11：00～20：00　（最終受付　18：00）
土日・祝 10：00～19：00　（最終受付　17：00）

●定休日●
月曜日・第一、第三火曜日

●ご予約・お問い合わせ
ＴＥL　026-217-7223

●ＨＰ　　　http://lampelibre.jp/


●Face book　　　ランプリーブル


●メール　　contact@lampelibre.jp