エステサロンLampe Libre（ランプリーブル）

明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。




久しぶりのブログになってしましましたが、今年最初のブログは、クレンジングのお話をしようと思います。




クレンジングとは何か・・・。



クレンジングとは、石けんでは簡単に落ちない皮脂汚れやファンデーション、肌の汚れを毛穴の隅々まで落とすことが
目的です。

間違ったクレンジングをしてしまうと、肌への負担がかかり、しみやしわ、肌荒れの原因になってしまいます。



まずは、確認していきましょう！！



①使うクレンジングの種類。
　
　
一番肌に負担がかからないのは、クリームやミルクタイプのクレンジングです。
　
　特に乾燥している方は、クリームやミルクの方がお勧めです。
　
　保湿効果もありますし、肌を柔らかくしてくれる効果があります。
　
　（※オイルの方が多いと思いますが、必要な脂もとってしまうことがありますので、気をつけましょう！）

　
　使う化粧品にもよりますが、大体が500円玉ぐらい手のひらにたっぷりとり、ゴシゴシこすらずやさしく全体にくるくるしながら
　
　クレンジングをしていきましょう。

　この時使う指は、薬指と中指です。

　（※なぜかというと、この２本はあまり使わないため、表面が柔らかいのです。肌への負担が減りますよ！）
　
　
　ファンデーションが馴染んだら、その後はぬるま湯で洗い流すか、ウエットコットンでふきとりましょう！
　



　②洗顔フォームの使い方。


　

　クレンジングをした後、洗顔フォームを泡立てます。
　
　泡立てネットがある方は、ネットを使ってモコモコの泡を作りましょう！
　
　そしたら顔全体につけ、泡を肌の上で転がすようにくるくるしながら洗います。
　
　特に脂が出やすいＴゾーン（額・鼻の部分）を先に洗い、そのあと全体を洗ったら流しますが、
　
　この時はなるべくぬるま湯で洗いましょう。
　
　熱いお湯だと、毛穴が開いたり、乾燥の原因になってしまいます・・・。
　
　冷たい水よりも、ぬるま湯が一番肌への刺激が少なくちょうどいい温度です。

　※この時も、ゴシゴシ洗わないように気をつけましょうね！！
　
　

　洗顔フォームを洗い残してしまうと、ニキビの原因になりますよ！
　
　特に生え際や、耳から顎までのフェースライン、首などに残していませんか？

　よーく洗い流したら、柔らかいタオルで押さえるように拭きましょう。

　※ここでもタオルでゴシゴシしてはいけませんよ！！



　
　乾燥している方で、何をつけてもダメ！！という方は、まずクレンジングの方法を見直して見ませんか！？！？

　・いつもオイルを使っている→クリームやミルクタイプに変えてみる。
　　
　・いつもごしごししながら拭いている。→タオルは押さえる程度で拭く。

　・朝、洗顔フォームでしっかり洗う。→ぬるま湯だけにしてみる。

　・熱いお湯で洗っている。→ぬるま湯で洗う。





　見直してやり方を変えると、肌の感触や乾燥・ニキビなどが改善されます。
　

　そして一番してはいけないこと・・・・。



　
　それは、メイクをしたままで寝ることです。

　肌は寝ている状態に作られます。汚れが付いたままだと、肌の機能が衰え、老化や肌荒れの原因になりますよ！
　
　飲みすぎて酔っ払ってしまったり、眠くて寝てしまいそうでも、絶対にお化粧だけは落として寝て下さいね！！！！

　

　クレンジングは、お肌の基礎です♪

　
　擦りすぎない！　　　ぬるま湯で洗う！　　　必ず落として寝る！


　これを気を付けてくださいね！！
　　

　
　きちんと落とすことから始めましょう♪