エステサロンLampe Libre（ランプリーブル）

こんにちは！

温活エステサロンの亜希です♪

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温活×〇〇コラボメニューをご用意！！

頭の休息は、まず温めることから。

詳しくは、HOTPEEPR をご覧くださいね☆

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今週も、スタートいたしました！！


今日で、5月は終わり。

本当にあっという間でした！

ご来店ありがとうございます！！



6月は土日が既に埋まり始めています。

土日のご予約は、

早めがおすすめですよ☆




ずっと気になっていて、

お客様も行ってみたとお話を聞き、

早速予約して行ったのが、

こちら！！






シルクサスペンション

もともと体が硬い私・・・。

できるか不安でしたけど、

これ楽しい！！


ハンモックみたいなのに乗りながら、

体幹を鍛えたり、

体の動かないところを、

まずは伸ばして行ったり。


理学療法士さんが、教えてくれるので、


どこを動かすと、ここが動くとか、

ここが動かないから、ここを動かすとか、

体の仕組みを伝えながら、

教えてくれました！




帰りに、併設されてるカフェで、

ドリンクを・・・





レモンヨーグルトスムージーが、

美味しくて、体に染みました♪




私のガチガチな体は、

やっぱり背中から・・・。


マットでやるより、やりやすかったので、

しばらく通ってみようかなと。。。


インナーマッスルは、

膣トレにも、繋がるトレーニングなので、

鍛えるべきところ。



これは、

よもぎ蒸し後に行くと、

体ほぐれやすいだろーなー。


長野でできるのは、

2箇所だけだそう・・・。




今日の私の二の腕は、

筋肉痛でした！笑




それでは皆様、明日も素敵な1日を♪


明日は、ご予約に空きありますので、

汗かきたい！

マッサージして欲しいー！

という方は、ぜひ♪






＝＝＝6月の定休日のお知らせ＝＝＝


6月は、毎週月曜と

第2・4火曜がお休みとなります

6月9日・10日は研修のため、

サロンの営業はお休みとなります。

いつもとお休みが違いますが、
ご都合のつく方、
ご来店お待ちしております！！

6月6日（月）・9日（木）10日（金）
13日（月）14日（火）・20日（月）
27日（月）28日（火）




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長野市　温活エステサロン・ブライダルエステ　Lampe Libre

●住所●
〒380-0824
長野市南石堂町1368　2F

●営業時間●
平日11：00～18：00 最終受付
土日・祝 10：00～17：00 最終受付

●定休日●
月曜日・第一、第三火曜日

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