エステサロンLampe Libre（ランプリーブル）

だいぶ春らしくなってきてますね！


こんにちは！


Lampe Libre　の亜希です。



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８周年感謝祭がスタート☆


２月１日～３月３１日まで

８周年限定メニューをご用意！！！

詳しくはこちらのブログをご覧下さい


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だいぶ温かくなってきてますが、まだまだ気温差が激しい毎日ですね。


身体がついていかない・・・

疲れてしまう・・・

なんて方が増えてきています。


春になると気持ちも外へ外へと出て行きます。


そのエネルギーを作っていないと、不調も出やすくなってしまいます・・。




春になるにつれて、温かくなると血管が拡張し、寒かった冬より血流がよくなります。


ただ、広がるという事は、今以上に血液を作っておかないといけないという事です！


小さいコップの水を、ジョッキに移し変えたら、


全然足りないですよね・・・。


今のままじゃ血液が足りないんです・・・。




春は、このような状態が起きて、身体に不調がおこります。


自律神経が乱れやすかったり、

イライラしたり、めまいがしたり、眠気や頭痛がひどくなったり。




この時期大事な事は、血を作ることや、しっかりと睡眠をとるという事。


そして、胃腸を元気にする（休ませる）


食事で血を作ってくる鉄分をとること。




よもぎは造血作用もあります。


よもぎ茶を飲むのもよし！


よもぎ蒸しで温まるのもよし！


食べるのもよし！


後は、鶏肉もおすすめ！！


元気の源は、血流☆


カウンセリングをしていると、身体冷えてると分かることが多いです。


でも身体が温まってリラックスすると、


顔色も、気持ちも、雰囲気も、来た時と違って帰られます。



身体が冷えている方は、まずは温めてしっかり睡眠をとっていきましょう＾＾


春は血を作る！！！


コレがテーマですよーーーーー！！！！！








　－－：定休日のお知らせ：－－


２月は第３火曜は営業しております。

第４火曜の２５日（火）と、２７日（木）・２８日（金）は出張の為お休みさせていただきます。


ご迷惑おかけ致しますが、よろしくお願い致します。




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