エステサロンLampe Libre（ランプリーブル）

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詳しくは、HPでお店の雰囲気や、メニューをご覧下さい＾＾

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Lampe Libre　　４周年感謝祭　☆

2月3日～3月31日

●全メニュー２０％　Off　　（ブライダルメニューは除く）

●Candle YOGA　3月9日（水）　PM６：３０～　

終了いたしました！ご参加ありがとうございます！

Lampe Libreで素敵な1日を・・・*


ご来店お待ちしております＾＾♪

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こんにちは♪



今日は、なんだか朝から花粉がひどいです・・・。


私だけでしょうか・・・涙



その花粉症にもいい食材が、いくつかあるようです。


（本当は、ひどくなる前からの予防が大事ですよ～！！）


●れんこん　豊富なポリフェーノルが、アレルギー症状を抑える働きをしてくれます。


●わさび　わさびの殺菌・消臭成分が花粉のアレルゲンタンパク質を別物質にかえ、
　　　　花粉症の症状をおこさないようにしてくれるそうです。


●バナナ　栄養豊富なバナナを食べる事で、白血球が笛、その白血球の効果により
　　　　　アレルギー反応を軽減してくれる。


●しそ　αリノレン酸→抗アレルギー作用。　



●たまねぎ　ケルセチンという成分が抗アレルギーに有効。
　　　　　　ですが、水分に溶けてしまうため、スープにして丸ごと食べるのがオススメ



この時期は、アレルギー反応を抑えてくれる有効な栄養素を摂ることをオススメします＾＾


花粉症には、これ！！と、いろいろ言われてきましたが、


やっぱり食で体が作られるもの。


花粉症に負けない身体をつくっていきましょう♪




亜希



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長野市　エステサロン・ブライダルエステ　Lampe Libre

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〒380-0824
長野市南石堂町1368　2F

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平日11：00～18：00 最終受付
土日・祝 10：00～17：00 最終受付

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月曜日・第一、第三火曜日

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