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２月１日～３月３０日まで！！


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こんにちは☆


朝少し雪が積もりましたね～♪

３月なのに、長野の春は、まだまだ先になりそうですね・・・。


でも暖かくなると、出てくるのが花粉症・・・。


なってからは遅い！ということで、


対策を！！


（でも、それでもちょっと遅かったみたいです・・・）



いつも飲み薬や、注射などに頼らない私。


甜茶を飲んでいましたが、


今年は、ハーブティーも飲もうと思います！！


この前、、友達が「あきちゃんは、花粉症だから！」

といってくれたハーブティー♪




ずっと買おうと思っていたら、プレゼントしてくれました☆


ペパーミントがはいっているので、スーットしながらも、

凄く飲みやすいハーブティーです♪


他にも、友達が花粉症用にブレンドした、肌にもつけられるアロマオイル♪

もうこれで、今年の花粉症を乗り切ろうと思います！！

ありがとう♪♪



そして、何より大事なのが、肌の保湿と、花粉を肌につけないこと！！

お休みの日など、外にスッピンで出歩く方もいますが、

軽くパウダーを付けてあげることが大切です。

肌がつるつるだと、花粉が付着しにくいのです。

そして、マスクは忘れずに・・・。



帰ってきてからは、すぐにクレンジングをし、

肌に付いたものを取り除きましょう！！

ずっと花粉が付いた状態だと、

肌荒れの原因にもなります！


この時期、敏感になりやすい方は、

クレンジングは、ミルクか、クリームがオススメですよ♪


そして、お化粧水は、なるべく刺激の少ない、

アルコールフリーの化粧水を使いましょう！！

少しでも予防して、症状を防ぎましょう！！！
　



※３月２２日のLampe YOGAは、まだ空きがございます！
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　詳しくは、また後日ブログで！！　
　
　


aki

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