エステサロンLampe Libre（ランプリーブル）

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Lampe　Libre 1st Anniversary*


1周年記念キャンペーン


2月26日～4月30日まで！


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Qi月間　　　　　★　　　4月3日～4月30日

合計10.000円以上でひける、Lampeくじ引き♪♪

素敵な商品が、盛り沢山ですので、

ぜひお越し下さい☆

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こんにちは！！　



今日は朝から、毎月恒例Lampe YOGAでした♪

１周年スペシャル第２弾ということで、

「骨盤を整え、顔のゆがみを解消しよう！！！」

というエステサロンならではのテーマのレッスンでした♪


今回は、わたしたち姉妹も参加♫

ゆるやかな雰囲気でランプヨガは始まりました！


始まる前に、今の自分の体がどれだけ歪んでいるのか、

ペアになってチェック。

こんなこと、普段の生活の中では、なかなかやらないことなので、

自分のからだのゆがみ方にびっくり！！

えーーこんなに歪んでるのーー？？という感じです。


衝撃的ですよー！


頬骨の位置も、上から見ると、全然違うんですよー。


今の自分を知ったところでレッスン開始。

わたしは、陽先生のレッスンを初めて受けてから、１年以上経ちますが、

初めてヨガをした時から、

随分と呼吸が楽になってきたなぁと思います。


最初は、ポーズをすることに必死で、いつのまにか呼吸をとめていたようで、(笑)

ポーズのたびに息切れをしていて、終わったころには疲れてる・・・なんてこともありましたが、

今はそんなことはすっかりなくなって、

うまく呼吸をしながら気持ちよーく出来るようになりました♫"

おかげで終わった後はすっきり！！！



一番最後に、またペアになって、最初の自分と終わったあとの自分を比較。


終わった後は、みなさん、顔のゆがみがなくなり、

頬骨の位置や骨盤の位置が左右ほぼ同じになっていました！

すごーーい！！


今日直したからと言って、そのままずっとゆがみがなくなるわけではなく、

日常生活のさまざまな行動から体が歪んでくるのです。


特に、足を組んだり、バッグをいつも同じ肩で持ったりすることがゆがみの原因に・・・！！

いつも同じ方の足を組んだりしてしまったり、同じ肩でバックをもってしまう場合は、

組みにくい方の足を組んでみたり、いつもと違う方の方でバッグをもってみたりと、

いつもと反対のこと続けてみると、同じくなっていくそうですよ☆


気を付けなければ。。。。と毎回反省します。


骨盤のゆがみは、病気の原因になったりもするので、

きちんと修正しておきたいですね！！

日々の生活を見直そう！！と、いつも思わせてくれる陽先生に感謝です♪

今日もありがとうございました♪


来月のランプヨガは、

5/18（土）の朝10：00から　となっております！！！



詳細はまた後日ブログにてアップしますね♪

是非ご参加ください♪

ご予約は随時受け付けております☆




それでは！大分冷え込んできましたが、

温かくして、素敵な土曜の夜をお過ごしください＾＾


また明日♫


※５月のGWは5・6・7日の３日間お休みさせていただきます。

　ご迷惑おかけ致しますが、よろしくお願い致します！



沙希**

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　※２名様でご来店をご希望のお客様へ
　

長野市　エステサロン・ブライダルエステ　Lampe Libre

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〒380-0824
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