エステサロンLampe Libre（ランプリーブル）

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Lampe　Libre 1st Anniversary*


1周年記念キャンペーン


2月26日～4月30日まで！


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DECLEOR月間　　★　2月26日～3月31日　


Qi月間　　　　　★　　　4月3日～4月30日

合計10.000円以上でひける、Lampeくじ引き♪♪

素敵な商品が、盛り沢山ですので、

ぜひお越し下さい☆


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こんにちは☆

昨日はお店がお休みだったので、

家族でいちご狩りに行ってきました♪











３歳の甥っ子は、

どうしても蔕が上手にとれなくて、

「ママ～緑のとって～～」



なーんて言いながら、美味しそうに頬張って食べてました♪


行きたい行きたい！と思っていて、結局行けずにいたイチゴ狩り。


やっと行くことが出来ました～♪♪

あんなにたくさん生のイチゴを食べられるなんて幸せですね～

しかも、どれもすんごく甘かったです！！！


そこで働いているおじさんも楽しそうで、

周りでイチゴ狩りしている家族も楽しそうで、

とっても素敵な空間でした～♪


さてさて、その「イチゴ」♪

お肌に、とってもいいことは、有名ですね～＾＾


実はイチゴは、

美肌効果のビタミンC量が、果物の中でもトップクラスなのです！！

その量は、レモンを遥かに上回るほど！！

中程度のイチゴを１日に７～８個食べると、１日のビタミンC必要量を十分とれてしまいます♪

なんといちご100g中、約50mgのビタミンCが含まれているんですよーー！！


さらに、生で食べることで、たっぷりビタミンCを摂取できます！
（水洗いするときは、ヘタをとらずにつけたままの方が、水っぽくならずに、ビタミンCの流出も少なくすみます☆）



豊富なビタミンCは、みなさんご存知の通り、

コラーゲンの生成を助けてお肌をきれいにしてくれます♪

また、喫煙で失われたビタミンCの補給にも有効なので、

たばこを吸われる方は、積極的にとることをおすすめします♪



そして、ビタミンCとともに、注目したいのは、

ブルーベリーにも多く含まれている、

ポリフェノールの一種、アントシアニン！！


イチゴは、こちらも多く含んでいて、

肝機能の強化や視力低下を防ぐ働きもあるんです♪


他にも、風邪予防になったり、近年では、がんを予防する栄養素としても注目されていたり、

本当に効果がいろいろ！！

美容にも身体にもとっても優しい果物です♪


こんな情報を知ったら、食べないなんてもったいないですよね！(笑)　




イチゴ狩り、おすすめですよ～☆


おやつに甘いものばかり食べてしまう方は、

おやつをいちごに変えてみるのもいいかもしれません♪



沙希♪




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