エステサロンLampe Libre（ランプリーブル）

11月＆12月のおすすめメニュー♪♪

詳しい情報は、↑　　↑　　↑をクリック♪

12月末日までの期間中のみの、

限定価格のコースとなります♪

肩こり・むくみ・乾燥でお悩みの方にはおすすめ！！

ぜひ参考に

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クリスマスギフトチケット


限定コフレ　　販売中です♪


詳しくは、Lampe Libre　HP　でもご紹介中です！！


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こんばんは♪♪


先日の定休日は、

先日行われた、美容室りんごの木さんのビューティーイベント「タイムレスビューティー」の打ち上げに

参加させていただきました☆

写真はないのですが・・・



今日は、その、

提携サロンでもあるりんごの木さんのご紹介を・・・♪



今や、全７店舗となる、りんごの木さん♪

ランプの本社の先代のころから、

とても長い間家族ぐるみでお世話になっているサロンさんです。


私も小さなころから今でも、本店、シナプシス、篠ノ井店、セントラルなど、

いろいろな店舗で、お世話になっています。笑

小さなころから、りんごの木さんに行くのが大好きです♪


合唱コンクールに出るから、セットしてもらうんだ！！

そんな感じでお邪魔したり・・・！

大好きなおじちゃん（現相談役）と、

優しくてきれいで、いつも可愛くセットしてくれるなお姉さんがたくさんいる場所！

そんなイメージをもっていた幼少時代・・・(笑)


今も変わらずにお世話になっていますが、

自分がアルバイトなどするようになり、

「働く」ということを知り始めたときに気付いたこと。。


それは、スタッフの方々の気配り、心遣いのすごさでした！！！

小さな頃から楽しく、何の不安もなく、美容室に通えていたのは、

スタッフのみなさんのお心遣いのおかげだったのです！


週に2日ある定休日、

営業終了後。

美容師さん達は、休む間がないくらい

さまざまな講習会、勉強会などなどに出席し、

お客様のために、常に勉強し、努力しています。


りんごの木に行ったときに感じる、なぜか安心する空間や、

スタッフのみなさんのとびきりな笑顔とフレンドリーなのに丁寧な対応、

自分にあったヘアスタイルの提案や希望通りの仕上がり、

楽しいお話♪

素敵なサロンさんだなぁと、とても感じる瞬間です。



そして、先日テレビでも放送された、

りんごの木さんのビューティーイベント、　「タイムレスビューティーセミナー」　。


今の美容業界の最先端をいく、このイベントは、

参加されたお客様にもとても好評だったようです♪


私たちランプリーブルもエステのブースで参加させていただきましたが、

今までにない、新しい企画。とても刺激あるものでした！


日々、「お客様のために・・・」

そんな気持ちを抱いていらっしゃるスタッフの方々。

素敵ですよね！


是非、みなさまに一度は行っていただきたいサロンさんです☆



美容室りんごの木のWEBサイトはこちら★↓

美容室 りんごの木


ご興味ある方はぜひ♪♪　



沙希


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Web　特典　初回限定！！

素敵な特典付きです！！

ぜひご利用下さい

Lampe Libre　Web　特典

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ご予約はお電話またはメールで承っております。
メニュー内容、料金、お店の場所など、
何かご不明な点がございましたら、
お気軽にお電話ください。
当日予約でも可能です！

　※２名様でご来店をご希望のお客様へ
　

長野市　エステサロン　Lampe Libre

●住所●
〒380-0824
長野市南石堂町1368　2F

●営業時間●
平日11：00～20：00　（最終受付　18：00）
土日・祝 10：00～19：00　（最終受付　17：00）

●定休日●
月曜日・第一、第三火曜日

●ご予約・お問い合わせ
ＴＥL　026-217-7223

●ＨＰ　　　http://lampelibre.jp/

●Face book　　　ランプリーブル

●メール　　contact@lampelibre.jp

●カード　　VISA　/ Master 　（一括のみ）

  

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こんばんは♪


今日は、12/16（日）のLampe YOGAの詳細のお知らせです♪







日にち：　12月16日（日）

　場所：　Lampe Libre
　　　　　　　　※　リラクゼーションルームを開放して行います☆



　内容：　ＹＯＧＡ+炭酸足浴or炭酸シャワー+ハーブティー　


　定員：　限定５名さま
　　　　（３名以上で開催決定いたします。）
　　　　　　
　　　　時間：　ＡＭ10：00～ＰＭ12：00　　（ヨガのみの時間となっております。）

　　　※炭酸足浴の方は、ヨガの前に足浴に入って頂きますので、
　　　　９時半までにお越しください。

　　　※炭酸シャワーの方は、10分前までにお越しください。
　　　　なお、シャワーはヨガの後にご利用いただきますので、
　　　　お時間に余裕をもってお越しください。
　
　　　


　金額：　2.500円

　持ち物：　◆動きやすい格好
　　　　　　　　　◆手拭いサイズのフェースタオル
　　　　　　　　　◆ヨガマット　
　　　　　　　　　（お持ちでない方は、貸し出しいたします。
　　　　　　　　　　ご予約時にお申し出ください。）
　　　　　　　　　◆※汗をかきやすい方や、水分をたくさんとる方は、
　　　　　　　　　　　　お飲み物をお持ちください。
　


　講師：　梢瑜伽倶楽部　インストラクター　陽　Ａｋｉ　先生　　
　　　　　　　　　　　　　　　日本綜合ヨガ協会２級




　　　※女性限定とさせていただきます。


　　※　Lampe　YOGA　参加者特典　　
　　　　　　　　　当店のエステメニューすべてに使える、10％オフチケットプレゼント！！！



定員限定5名様となっております。



さて、ここから、毎月お世話になっている、

ヨガインストラクター陽aki先生から・・・

今月のレッスンの内容です☆

↓


冬期のテーマは、「冷えを解消して体を温める！」です。

寒い時期になり、ますます感じる「冷え」。

私たちの体には、体温を一定に保つ機能があり、

自律神経などによってコントロールされています。

冷えた状態が続くと自律神経が乱れてしまい、

肩こり、むくみ、新陳代謝の低下など

様々な体の不調が現れます。


ヨガの呼吸や動作で、

自分の力で熱を作り、

運ぶ力をつけて、冬でも快適に過ごす体作りをめざしましょう！！


ということで！！！


前回の参加者のみなさまや、

いつも参加していただいている方々に多いお悩み

「冷え」、を解消して身体を温めるヨガレッスン♪

とっても魅力的です～！！笑


冷えでお悩みの方、

ぜひぜひ、ご参加ください♪

もちろん、ヨガをやってみたい方、などなど

どんな方でも大歓迎です♪




ご予約は、お早めに・・・♪

みなさまのご参加お待ちしております☆





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Web　特典　初回限定！！

素敵な特典付きです！！

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Lampe Libre　Web　特典

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何かご不明な点がございましたら、
お気軽にお電話ください。
当日予約でも可能です！

　※２名様でご来店をご希望のお客様へ
　

長野市　エステサロン　Lampe Libre

●住所●
〒380-0824
長野市南石堂町1368　2F

●営業時間●
平日11：00～20：00　（最終受付　18：00）
土日・祝 10：00～19：00　（最終受付　17：00）

●定休日●
月曜日・第一、第三火曜日

●ご予約・お問い合わせ
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こんにちは～☆


今日は、晴れてとっても気持ちがいいですね♪



晴れの日曜日の朝は、とっても好きなんです



すがすがしい気持ちになりますよね～♪






ところで皆さんは、朝目覚めたら、最初に何をしますか？！




トイレに行く・・・



朝、コップ一杯の水を飲む・・・



歯を磨く・・・



携帯をチェックする・・・



などなど。





実は、上のことをする前に、まずは、窓のカーテンを開けましょう！！




脳の部分には光を受けとめる核があり、光を浴びることにより、




その体内時計を整えてくれる効果があります。





実は、人間の体内時計は、25時間。



普通に過ごしていても少しづつずれていってしまうんです。



一日中くらい部屋に、カーテンを開けずにいると、



体内時計がくるい、だんだんおきるのが遅くなってしまい、



寝坊するようになってしまいます。





海外へ行くときにおきる時差ぼけ。



これも体内時計がずれてしまい、体調が悪くなったりしますよね？



体内時計は、ホルモンバランスや、睡眠、覚醒などのバランスをとっています。



それが狂ってしまうと、時差ぼけがおきてしまうのです。




海外旅行でも、2日～3日は続きますよね・・・。



でも、太陽の昇る時間に起きるよう徐々に早く起きると、その時間になれていきます。



それも同じですね！！




一日のリズムを整えるのに、人間には、とっても必要な光情報。



定時に寝て、その日を快眠にするようなリズムを



作っていくことが大切です！！



その体内時計を整えるのに、朝、太陽を浴びて、



リセットして整えることが必要なんですよ。



太陽がないとダメなんです。。。



<参考資料：女性のためのTarzan特別編集>



そして何より規則正しい生活には、美肌効果もあります。



お肌のゴールデンタイムは、夜10時～2時の間。



この時間にはお布団に入ってぐっすり眠っているようにしましょう！！




Lampeのﾒﾆｭｰにもあるﾗｲﾄｾﾗﾋﾟｰは、太陽と同じ光なんです。



紫外線だけは１００％カットしてあるので、日焼けすることは、ありません。



このライトを浴びるだけでも、体内時計を調節してくれる効果があるので、



海外へ行き、時差ぼけしてしまった方にもおすすめ。



もちろん他の美肌効果もたくさんありますよ！



お肌のつやが出て、ﾌｪｰｽﾗｲﾝが、とってもすっきりします！！



ライトセラピー


ブライダルエステをされる方にもとてもおすすめです


ぜひお試し下さい♪





明日・明後日は、Lampe Libreは定休日になっております。


また水曜日、お会いしましょう♪




素敵な日曜日をお過ごし下さい




亜希



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●住所●
〒380-0824
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平日11：00～20：00　（最終受付　18：00）
土日・祝 10：00～19：00　（最終受付　17：00）

●定休日●
月曜日・第一、第三火曜日

●ご予約・お問い合わせ
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こんにちは♪



今日から12月ですね！！


長野市内も雪降りました～♪


朝から降って、初雪にテンション上がってしまいました・・・笑



朝からクリスマスソングで、通勤してきました



単純な姉妹です。。。





そして、コフレの第3弾が、本日発売です




人気のスパトニックコフレは限定3つ！！



お早めにGetしてくださいね♪




Face Bookページには、商品の写真が載っていますよ！！


ぜひ、参考にしてください♪



Lampe　Libre　　Face　book　ページ



当店の入り口でも香りを試せるようになっております♪






ぜひお試し下さい







～12月の定休日のお知らせです☆～

3日　（月）　　4日　（火）　

10日　（月）　

17日　（月）　18日　（火）　

24日　（月）

31日　（月）　　


年末年始のお休みは、12月31日～1月4日　となっております。



※一部のLampe　日和に、30日～3日と書いてあります。
　　そちらの紙をお持ちの方、31日～4日になります。
　　大変失礼いたしました。
　


来週は、ほとんど雪マーク・・・


この季節がやってきましたね



風邪引かないようお気をつけ下さいね♪




明日は、まだ空きがございます！！


ご予約お待ちしております♪










亜希



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土日・祝 10：00～19：00　（最終受付　17：00）

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