エステサロンLampe Libre（ランプリーブル）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

年末は３０日（最終１７時）まで営業中です！


☆：年末年始のお知らせ：☆


当店は、１２月３１日～１月４日までお休みさせていただきます。


ご迷惑おかけ致しますが、よろしくお願い致します。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝






こんにちは＾＾



みなさま、クリスマスはいかがお過ごしでしたか？！


もう一気に街がお正月モードに・・・。


早いですねー。笑


当店の営業も後２日となりました。


今年も沢山のお客様にご来店いただけて本当に嬉しいです！！


完全個室で、自分だけの空間になるので、


その時間はどうぞごゆっくりおくつろぎ下さいね＾＾



メニューも増やし、お客様の喜んでいただけることを考えたら、


ニヤニヤが止まりませんでした。笑



１月のよもぎのペア割もご予約受付中です＾＾



２９日　午後１時以降の空きがございます！
３０日　午後２時以降のあきがございます！※なお、よもぎ蒸しは１７時～のみになります。


温まりたいかた、お肌のお手入れしたい方、身体の疲れをとりたい方。


お時間があれば、ゆっくりリラックスしにいらして下さいね♪


ずっと気になっている方も、ぜひぜひ一度お店にいらして下さい！




雪で足元もわるいので、お出かけの際は、十分お気をつけ下さい！







亜希





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LINE＠はじめました！

ご予約、ご連絡、LINE＠限定クーポン、お知らせなどなど・・・。

※すぐに返信できない場合もございますが、ご了承下さい。



只今、友達追加して頂いた方に限り、得点がございます☆

※ご来店の際に、登録したら、トーク画面をご提示下さい。




お友達追加、宜しければ＾＾

登録後、一言いただけると嬉しいです☆


ID：＠jqi2872s

検索の場合は、＠を必ずつけて下さいね♪



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　ご予約はお電話またはメール、HOTPEPPER、LINE＠で承っております。
　　メニュー内容、料金、お店の場所など、 何かご不明な点がございましたら、
　　　　　お気軽にご連絡ください。　当日予約でも可能です！


　ブライダルエステ・リラクゼーション・よもぎ蒸し・炭酸
　

長野市　エステサロン・ブライダルエステ　Lampe Libre

●住所●
〒380-0824
長野市南石堂町1368　2F

●営業時間●
平日11：00～18：00 最終受付
土日・祝 10：00～17：00 最終受付

●定休日●
月曜日・第一、第三火曜日

●ご予約・お問い合わせ
ＴＥL　026-217-7223

●HP　　　http://lampelibre.jp/

●HOTPEPPER　　　http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000245341/

●Face book　　　ランプリーブル

●Instagram 　@lampelibre


●メール　　contact@lampelibre.jp
　　　　　　　  

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こんばんは！


昨日は、冬至でしたね。


お風呂はゆず風呂で、温まりました＾＾


ゆずの香りで癒された時間でした～




ここ最近はそこまでの寒さも、年末は寒波がやってくるそうです・・・。


12月ラストの週は、よもぎ蒸しされる方がほとんどの週です！

そして最近は、ペアで来て下さる方が増えて来ました！！



寒い。。。


ペア。。。。


と言う事で！



1月は、よもぎ蒸しペア割り月間を開催します★☆


1月5日～1月31日まで！！


通常は、30分のよもぎ蒸しが、ペアだと40分！


さらに、温泉があじわえるソルトスパ入りの炭酸足浴で、


ぽかぽかＵＰ！！


さらに！！！


お家でもよもぎ風呂が入れるように、よもぎパック１つをお土産に！！



沢山のオプションが付いて、お二人で、￥7.000となります♪


こちらのペアコースは、1日1組限定となります！



※ご予約をお断りすることもございます。



2人でしゃべりながら、汗かきながら、


楽しいお時間をお過ごし下さい☆


お友達・親子・カップル・ご夫婦で、ぜひいらして下さいね♪



ご予約はＬＩＮＥ＠かＨＯＴＰＥＰＰＥＲ
、お電話でどうぞ！


まだ少し空きもございますので、今年頑張ったご褒美にいらして下さいね☆


今年ラストの1週間も張り切ってまいります！！


それでは素敵な夜を＾＾


亜希





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こんにちは＾＾


昨日はお休みありがとうございました！


今回は、よもぎ蒸しの講習でした。


ハーブの勉強や、妊活のお話、簡単な手相のお話。


どれも、興味深々で最後の方にはやっぱり、頭がいっぱいになってました。笑


まだまだおくが深い・・・。


妊活のお話もすごくためになりました。


よもぎ蒸しは、いまは妊活されている方には、オススメの民間療法。


よもぎ蒸しのお店もどんどん増えてます。


いろんなお悩みにメニューや、ブレンドをオススメできるよう、


私もさらに勉強してまいります！！






だいぶ、気温を下がってきましたね。


よもぎ蒸しであたたまって、凝り固まっている身体を、ほぐしていきましょう！


最近は、よもぎ蒸し+フットや、よもぎ蒸し+上半身が人気です♪*


あたためた後のマッサージは、格別です☆


むくみが冷えが気になる季節ですので、


身体としっかり向き合って、ケアして行きましょう＾＾




明日・明後日は、ご予約がいっぱいとなっております。


ご予約ですが、お電話に出られない場合がございますので、


ホットペッパーか、ホームページのメールにご予約下さい＾＾


メールの場合は、返信いたしますのでお待ち下さい！



今日も素敵な1日を*



亜希



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こんにちは！


お久しぶりの投稿です・・・汗


8月から新メニューが入ります！！


その内容は、今月中にブログアップいたします！


お楽しみに♪




さて、暑い毎日が続いていますが、ここ数日夜が少し涼しくなりましたね＾＾


猛暑過ぎてせみも全然鳴いていなかったけれど、


街なかにせみも鳴くようになりました。


暑すぎてなく元気もなかったのかな・・・。



もうすぐ8月になり、お祭りの季節になってきましたね！


今年も、8月2･3日は、びんずるの前夜祭、『蟻の市』が、


南石堂町の商店街駐車場で開催されます。


そのため、いつもご利用いただいている駐車場が準備の為8月1･2･3日の3日間は、利用できません。


お車でご来店の際は、他の駐車場をご利用下さい。

ご迷惑おかけ致しますが、よろしくお願い致します。


毎年大人気で満員のビアガーデン。

今年も3日の6時半から、サキファクのLiveもありますよ♪

当店では、蟻の市で使えるお楽しみ券をご利用金額に応じて、お渡ししております。

いい音と、いい夜と、おいしいビールで、夏を楽しんで下さいね♪





そして今月の定休日は、

8月4日・6日・13日～17日・20日・27日


となっております。

8月は第１・３火曜は営業しております！

お盆は13日～17日までお休みいただきます。



色々変更があり、ご迷惑おかけ致しますが、皆様のご来店心よりお待ちしております！



熱中症には、くれぐれもお気をつけ下さいね！！



亜希



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こんにちは♪


最近、久しぶりに映画を見に行きました！


『ジュマンジ　／ウェルカム・トゥ・ジャングル』という映画。


予告で見つけて、面白そうだなとおもい、行ってみましたー！


もうクスクス笑いながら、ポップコーン食べながらの映画は最高でしたね。


高校生が、ゲーム世界に入りこんでまい、運命を描く映画。


ゲームに入ると、その中のプレイヤーに変わり、進んでいくのですが、


高校生の子たちと全然違うので、それを思いながら見ていると、


笑いが止まりませんでした。。笑


たまには、こういう楽しい映画もいいですね＾＾


映画見ながら笑いたい方、ぜひぜひオススメですよ♪





さてさて。。


話は変わりますが！


本日は、GWのお知らせでございます！



当店は、４月３０日・５月１日の定休日のみのお休みで、


２日からは、通常営業いたします！


なお、３日からは祝日・土日になりますので、１０時オープンとなります。


まだ、少しご予約に空きがございますので、


ぜひ、日ごろのお疲れを取りにいらして下さいね♪



通行止めのご案内



５/３　　獅子舞フェスティバル
５/４　　善光寺よさこい

の為、この２日間は、９時～１７時まで中央通りは歩行者天国となります。

（※５/３～５/５まで　花回廊やナガコレも開催中の為、末広町～大門まで通行止めになります）


少し遠回りになりますが、駐車場は使えますが、混む可能性がございます。

お時間に余裕を持って、お越しいただければと思います。



GWはイベントが盛りだくさん☆

いい天気になるといいな♪


当店のご来店もお待ちしております！




Lampe Libre　　亜希



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こんにちは＾＾



本日で、当店の今年の営業は終了いたします。


明日、１２月３１日～１月４日まで、お休みさせていただきます。





今年は、１人体制の営業になり、お客様にはご迷惑かけたことも多々ありました。


それでも沢山の方がご来店くださり、本当にありがとうございます！！


感謝しています。


そして、今年ご来店いただいた、初めてのお客様。


数あるサロンの中から、当店をお選び頂き、ありがとうございました！


ずっと気になってて・・・と言ってくださる方が、今年はとくに沢山いらっしゃいました。


最近できました？と聞かれたり。。


（ひっそりとやりすぎたかな・・・笑）


来年はまたさらに、お客様に喜んでいただけるように、心を込めてトリートメンとさせて頂きます☆





１年はあっという間。


毎日が当たり前じゃないということ。


その日しかない１日１日を大切に、していきたいと改めて考えた２０１７年。


大好きな仕事をさせてもらえてることに感謝して。。。


来年も、沢山のかたにお逢いできるのを楽しみにしております！！


今年もありがとうござました☆


みなさま、よいお年を！





Lampe Libre　　　亜希




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こんにちは＾＾


お盆休みに入り、皆様いかがお過ごしですか？！


ランプリーブルは、１３日～１７日までの５日間、お盆休みとなります。

ご迷惑おかけ致しますが、よろしくお願い致します。



この１週間、沢山のお客様がご来店くださりました！！


ありがとうございます！！


数年通っていただいたお客様が、長野を離れることになり、


その日がやってきて、お手紙を書いていたら、


なんだか寂しくなってしまって・・・。


色々あったことがフラッシュバックしました。


またすぐ帰ってきます！！と言って下さり、


いつものように、毎月ご予約が入るんじゃないかと思ってしまったり。。


すぐ会えそうですね～なんてお話しながら、私はジーンと来てました。。笑


長野に帰省されたときは、いつでもお待ちしてますよ＾＾






そして、１年ぐらい長野を離れていたお客様が、ご来店♪


お元気そうで本当に良かった＾＾


夢に向かって頑張っている彼女。


本当にその姿は、尊敬します☆


これからも応援しているので、頑張ってくださいね～！！！



いろんな方々が、


「長野に来た時は、ここへくることが、スケジュールの中に組み込まれているの＾＾」　


と、いろんな方が言って下さいます。。涙


「ここは、私のオアシスなので♪*」と・・・。


嬉しい限りです・・・。


そんな場所でいられるよう、私ももっと頑張ります！！！！




休み明け、ご来店お待ちしております☆


皆様、よいお盆休みを☆




亜希




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こんにちは＾＾



梅雨入りし、もうすぐ夏至になり、夏本番を迎えようとしていますね！


日もながくなり、７時半でもまだうっすら明るいですもんね＾＾


なんだかわくわくな毎日です♪




梅雨の時季は、身体に溜め込みやすいので、身体が重くなったり、


むくみやすかったりと、すっきりしない日が多くなります。


水分も取ることも大事ですが、出すことも大事！！


そんなむくみの時季には、温石コースで、すっきりするのもいいですよ*


マッサージでデトックスするのも、大切★


むくみしらずの身体、つくっていきましょうね＾＾*





そして、お知らせです。


明日１９日～２１日までの３日間は、連休をいただいております。



２２日からは通常営業いたします。


ご迷惑おかけしますが、よろしくお願い致します。




今日は、父の日★


朝から、感謝の気持ちを伝えながらの朝食でした＾＾


いつも家族を支えてくれているお父さんに、


ありがとうの気持ち伝えましょうね＾＾*


それでは、素敵な日曜日を～*。・。*



亜希




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こんにちは＾＾


だいぶご無沙汰になってました・・・。汗


暑かったり涼しくなったりで、体調壊していませんか？！


また明日から暑くなりそうですね！！


しっかり水分とって下さいね＾＾







さて、6月のお知らせです！


６月１日は、棚卸しの為、最終受付、１２時となっております。


そして、６月１９日～２１日の３日間は、お休みさせていただきます。


ご迷惑おかけしますが、よろしくお願い致します。



５月もそろそろ終わり。


６月から新しいメニューが仲間入りします！！


お悩みの中でも多い〇〇。


さて、なんでしょう。。。


お楽しみに♪*




亜希






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こんにちは*



だいぶ、暖かい日が続いていますね♪


花粉症も、すっかり本格的になりました・・・笑


４月もスタートし、お店にも、沢山のお花が仲間入りしました☆


リラクゼーションルームからは、桜も見れますよ＾＾*





さて、４月１６日は、長野マラソン！！！


そこで、交通規制がありますので、


１６日の朝１０時にご予約のお客様は、


ご来店の際、お気をつけ下さい！




そして、５月のGWのお休みは、１日～３日とさせていただきます。


GW中に帰省されるかたも、ぜひ、ご来店ください＾＾


お待ちしております♪


GW中は、長野駅前も、盛り上がりそうですね☆


花回廊や、ナガコレ、善光寺よさこいと、賑やかなGWになりそうです♪


５日は、１０時～１６時まで中央通りが歩行者天国になりますので、


ご来店の際は、お気をつけ下さい＾＾





それでは、今日も素敵な１日をお過ごし下さい＾＾*


午後もがんばっていきましょ～☆。*。



亜希




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こんにちは＾＾



いや～・・・。


大寒波なめてました・・・。笑


降りましたね～！！


朝の出勤と同時に雪かきしても、


お客様を迎える頃には、もう積もっているという・・・。


でも、朝のいい運動になりました！笑


さらさら雪で、重くないから、雪かきしやすい♪



久々の雪だったので、思わず写真を友人に送りました。笑



でも、降り過ぎても困ってしまう所もありますね。。。


不意に上から雪が落ちてきたり、色々と危ないので、みなさんお気をつけ下さいね！！




こんな寒い時期には、ソルトスパいれて、お風呂で温まりましょう♪


今月いっぱいまで、ソルトスパ+ボディーケアのセット、販売中ですよ＾＾*






ぜひぜひ、この機会に♪


寒くて、乾燥する時季には、ピッタリのセットですよ＾＾*




明日・明後日は、定休日となっております。

よろしくお願い致します。





亜希



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Lampe Libreに、炭酸パックが仲間入りしました！！！！


通常オプション　￥2.160（税込）

※Qiのフェーシャルに限り。
※リフトアップコースには、付けられません。

ホームケア用　　ピールオフCO2パック　10set ￥12.960（税込）

さらに！！

１２月３０日まで、ホームケア用１０set 　￥12.960→￥11.664　１０％オフキャンペーン！！！


なぜ炭酸パックがいいのか・・・

ぜひ、この機会に、新しいパック試してみませんか？！＾＾*

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こんにちは☆


今年の営業も、残り４日間となりました。


まだ少し空きもございますよ＾＾


人気の炭酸パックのキャンペーンも、今月いっぱいとなっております！


オプションでも、大変人気で、効果も実感していただいてます＾＾


今後も販売・オプションもございますので、


気になる方はぜひお声かけ下さい♪



当店は、年明け１月５日からスタートいたします！



２月になると、Lampe Libreも５周年になります！！！


早いものです・・・。


日々、皆様に感謝しかありません。


沢山の方に支えられています。


いつもいつも、ありがとうございます！！！！


２月～３月と、また感謝祭を行なう予定です♪*


ぜひぜひお楽しみに＾＾*



また明日から雪になる予報ですね！


お出掛けの際は、お気をつけ下さい*


明日で、仕事納めの方も多いと思いますが、


ラスト、頑張っていきましょう♪


それでは、また明日＾＾




亜希




※年末年始のお休みは、１２月３１日～１月４日までとなっております。

なお、３０日の営業は、１８時までとさせて頂きます。

宜しくお願い致します。



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こんにちは☆



明日、１３日～１７日まで、お盆休みに入らせていただきます！


ご迷惑をおかけいたしますが、


宜しくお願い致します。




さて、本日は、中央通り（末広町～善光寺まで）では、お花市が開催され、


１７：００～２１：００まで歩行者天国になっているそうです＾＾


小さい頃、おじいちゃんといったな～と毎年思い出します・・・。



そして明日は迎え盆。


しっかりお墓参りして、お盆を過ごしましょうね！！


以前、厄除けに行った時に、住職さんがお話してくれたのですが、


お墓参りに行くことは、とても大事な事。


ご先祖に感謝することをわすれてはいけませんと。


数年前に、住職さんのお話を聞いたとき、色々な考え方が変わりました。


とても素敵なお話をしてくれたことを、今でも覚えています。


素敵な住職さんに出逢えた事も、感謝です*



お盆は仕事の方もいらっしゃいますが、


素敵な毎日をお過ごしください♪



それでは、休み明けにまたお会いしましょう＾＾*




Lamep Libre





*★-------------------------------------------------------------------------------★*


　　　　ご予約はお電話またはメール、HOTPEPPERで承っております。
　　メニュー内容、料金、お店の場所など、 何かご不明な点がございましたら、
　　　　　お気軽にお電話ください。　当日予約でも可能です！

　
ブライダルエステも、随時受け付中!!　

詳しくは、お電話ください！
　

長野市　エステサロン・ブライダルエステ　Lampe Libre

●住所●
〒380-0824
長野市南石堂町1368　2F

●営業時間●
平日11：00～18：00 最終受付
土日・祝 10：00～17：00 最終受付

●定休日●
月曜日・第一、第三火曜日

●ご予約・お問い合わせ
ＴＥL　026-217-7223

●HP　　　http://lampelibre.jp/

●HOTPEPPER　　　http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000245341/

●Face book　　　ランプリーブル

●メール　　contact@lampelibre.jp  

Lampe Libre 　のHPはこちら！！　

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詳しくは、HPでお店の雰囲気や、メニューをご覧下さい＾＾

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インスタグラム始めました♪*

follow me　→@lampelibre　



※8月3・4・5日の3日間は、蟻の市の準備・開催に伴いまして、

　駐車場のご利用が出来ません。


　申し訳ございませんが、交通機関をご利用になるか、他の駐車場をご利用下さい。




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こんばんは♪



Lampe Libre、８月の営業がスタートしました☆


沢山のご来店お待ちしております＾＾*



そして、８月のお盆休みのお知らせです！！



当店は、８月１３日～１７日の５日間、お休みさせていただきます。


なお、１２日の営業は、最終１６：００となっております。


ご迷惑おかけしますが、よろしくお願い致します！！




明日から、南石堂駐車場で、蟻の市が開催です♪


毎年楽しみなお祭りの一つ。





明日の、サキファクのLiveは、１９：１５からだそうです♪


そのあと８時半からは、お友達のベリーダンスチームのVEGEが出演するそうです！！


この二日間、そして、びんずると、夏のお祭りを楽しみましょう！！！


お近くにいる際は、ぜひ、ビアガーデンで、１杯飲みながら、


楽しい夜をお過ごしください♪*


それでは、また明日☆



亜希




8月6日（土）の営業は、午後5時までとさせて頂きます。

最終受付は、午後３時となります。

中央通りは、１２：００～２２：３０まで歩行天国となりますので、

お気をつけ下さい！





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　　メニュー内容、料金、お店の場所など、 何かご不明な点がございましたら、
　　　　　お気軽にお電話ください。　当日予約でも可能です！

　
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平日11：00～18：00 最終受付
土日・祝 10：00～17：00 最終受付

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月曜日・第一、第三火曜日

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次回のLampe YOGAは・・・


　7月2日（土）AM１０：００～


足浴（ハンドマッサージ）+YOGA９０分+ドリンク

定員6名


ご予約お待ちしています＾＾


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こんにちは＾＾



今日もご来店ありがとうございました！！


昨日夕方外に出たら、空の色がとってもキレイでした。

長野の空が大好き*

夏の帰り道、よく空がキレイで立ち止まってしまいます。。。

でも昨日空を見てなんでしょう、不思議な感じがしました*



さて*　もうすぐ夏至がやってきますね。

とってもとっても大切な2016年の6月21日*


自分にとって何が大切で*

人生の喜びや、幸せや

自分がどうありたいか*

など

『自分の中にある本当の想い、愛に繋がりなおす』

と良いそうです*

これからは女性性のそして統合の時代の始まり*

自分の心が望む自分を大切に*



もちろん夏至だけでなく、毎日、今を大切にしようと思いつつ・・・。

なかなかむずかしいけれど・・・笑


いつも心に正直に。

純粋な心の目で、色んな景色をこれからも見ていきたいなぁと思います＾＾




そしてLampe　Libre　は明日から4日間お休みを頂きます。

ご迷惑をおかけいたしますが、宜しくお願い致します☆

24日からの営業となっております☆


それでは＾＾

お休み明け皆様にお会いできるのを楽しみにしております！！






雅惠






※　お知らせです。　
　6月の定休日は、毎週月曜日・第1火曜日と、　
　6月20日～23日の4日間　となっております。
　ご迷惑おかけ致しますが、よろしくお願い致します。



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　　メニュー内容、料金、お店の場所など、 何かご不明な点がございましたら、
　　　　　お気軽にお電話ください。　当日予約でも可能です！

　
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詳しくは、お電話ください！
　

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平日11：00～18：00 最終受付
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月曜日・第一、第三火曜日

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次回のLampe YOGAは・・・


５月２９日（日）AM１０：００～


窓を開けてのLampe YOGAは、この時期しか味わえません♪*


足浴（ハンドマッサージ）+YOGA９０分+ドリンク

限定６名さま！　￥3500


ご予約お待ちしております♪


☆-----------------------------------------------------------------------------☆


こんにちは！


今日は、長野マラソンでしたね♪


沿道からも沢山の方が応援していました！


参加者の皆さん、お疲れ様でした！！




今日は、風が強すぎて、

始めて、フロントのドアが勝手に開きました・・・笑


こんな事があるのかと・・・。


昨日、今日と2人が同じ事を書いていました。


感性がにている2人。


本当にそのとおりだと思います。


熊本では、まだまだ余震が続いています。


本当に、これ以上大きな被害がおきませんように・・・。





さて、明日、明後日は定休日となっております。

メールの返信は、休み明けとなります。

よろしくお願いします。



亜希


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こんにちは☆


今日は、朝から雪もちらほらと・・・。


山も少し白くなっていましたね♪


12月になり、お仕事も忙しいかともいます。


お身体大事にして下さいね♪




さて、年末の最後の営業は、30日　PM６：００までとなります。


なお、年末年始のお休みは、12月31日～1月5日までとさせていただきます。


12月の後半は、予約が集中しますので、お早目のご予約を、オススメしております。



そして！！


12月は、1年ありがとうございますの気持ちを込めて、


来ていただいたお客様に、プチプレゼントをお渡ししています＾＾


今年1年がんばったご褒美に、リラックスしにいらして下さい♪*


クリスマスのインテリアも、あちこち賑わっていますよ♪*




年が明けたら、Lampe Libreも4周年を迎えます。


今年も、色々企画しているので、お楽しみに♪*



それでは、素敵な金曜日の夜を～☆


亜希



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〒380-0824
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平日11：00～18：00 最終受付
土日・祝 10：00～17：00 最終受付

●定休日●
月曜日・第一、第三火曜日

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こんにちは♪


明日から、Ｌａｍｐｅ　Ｌｉｂｒｅは、夏季休暇をいただきます！


８月１３日（木）～８月１８日（火）までとなっております。


ご迷惑おかけ致しますが、よろしくお願い致します。





今日から帰省ラッシュが始まっているそうですね♪


みなさん、お出かけの際は、お気をつけ下さいね＾＾



Ｌａｍｐｅ　Ｌｉｂｒｅスタッフ一同、休み明けパワーアップして、


皆さまにお逢いできるのを楽しみにしております＾＾



　　　Lampe Libre


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　Lampe YOGA*

Lampe YOGAがバージョンアップしました！！

詳しくは、こちらのブログをご覧下さい♪


次回は８月９日（日）AM10:00～PM0:00です☆

限定６名様　
　
料金　３５００円

ご予約はスタッフまたは、026-217-7223　まで♪


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こんにちは～！


８月のお休みのお知らせです。


８月１３日（木）～８月１８日（火）まで、


Lampe Libre　は、夏季休暇とさせていただきます。


ご迷惑おかけ致しますが、よろしくお願い致します。


今週～休み前は、ご予約が取りづらくなってきています。


ご希望のお時間がございましたら、お早めにご予約下さい＾＾






そして、今週末のLampe YOGA,まだ空きがございます♪


暑い夏だからこそ、運動して、夏に強い身体を作っていきましょう＾＾♪





　亜希


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次回のLampe YOGAは、


１月２５日（日）AM10：00～

残り５名さま


ご予約お待ちしております＾＾

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こんばんは☆　


みなさま今日もお仕事お疲れ様でした**

最近は毎日、朝の青空に癒されています♪

気持ちがいいですよね～＾＾



この間のお休みは、

ヨガのプライベートレッスンに行ってきました♪

アロマの香り漂うお部屋で、

ヨガをしながら、呼吸が深く深く出来た

とても濃厚な時間でした。

身体が整い、お腹に軸が来た感じが、

何とも言えませんでした◎


今年の目標は、お腹に力を入れて過ごすこと☆
　
「腹をくくる」という言葉があるくらい、

お腹はやっぱり

とても大切なようです。

とても勉強になりました～♪

また追々ご紹介していきますね～**


沙希


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長野市南石堂町1368　2F

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平日11：00～20：00　（最終受付　18：00）
土日・祝 10：00～19：00　（最終受付　17：00）

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月曜日・第一、第三火曜日

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