エステサロンLampe Libre（ランプリーブル）

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Lampe YOGA

●10月25日（土）　AM10：00～　※定員がいっぱいとなっております。

●11月16日（日）　AM10：00～　※残り6名さま

ご予約お待ちしております♪

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こんにちは♪


先日、ブログで書いた、オススメ美容法。


気になる～!　やってみる～！などと、たくさんお声を頂きました＾＾


そこで、登場した、ソルトスパや、Qiの洗顔フォームは、当店でも販売しておりますよ～♪


気になった方、スタッフにお声かけ下さい♪





最近肌の調子が悪かったり、ごわごわしたり、乾燥してきたり・・・。


そして、身体も冷えを感じるようになってきたり・・・。



この秋の時期は、身体のエネルギーを無駄づかいせず、体内の奥深くに収納して、


冬の準備を始めるため、本格的に太りやすくなる時期なんです！！


さらに、肌は、気温や湿度が低下し、乾燥・小じわ・ハリがだんだんなくなってきます・・・。


これから、冬の準備をするためにも、

お肌は、紫外線を浴びた肌の回復と、保湿ケアをすることをオススメします♪



～秋は、こんな食材がオススメです*～


●肌の細胞を作る　　→　　たんぱく質　（牛乳・乳製品・肉・大豆製品）


●肌のはりを保つ　　→　　コラーゲン　（軟骨・鶏の手羽・牛すじ）


●真皮の保湿力を高める　→　　ヒアルロン酸（うなぎ・なんこつ・牛すじ）


●抗酸化を高める　　→　　αリポ酸　コエンザイムQ10　（いわし・牛肉・牛レバー）


食事からしっかり栄養を摂ることは、すごく大事なこと！！

そして、時期のものを食べる事が、身体にとって一番いいんですよ☆



　　　　
そして、この時期からは、夏のさっぱりタイプのケアから、冬に向けてのしっとりタイプに！！


クリームをプラスして、さらに、お肌の保湿を心がけましょう！！！




ち・な・み・に・・・。


Qiの保湿クリームは、3種類！！


●うるおいに満ちた肌には・・・Qi　エンリッチドセラム　


●透明感のある明るい肌には・・・・Qi　セラムエクセレンス


●ハリのある若々しい肌には・・・Qi　ザ・クリーム　　



どれも、感触が変わりますが、効果もそれぞれ！


さまざまなお悩み対応してくれる、ザ・クリームが一番オススメ♪




そして、クリームをつけたときに、一つツボを押してみましょう！！


それは、迎香（げいこう）！

※肌のかさつきや、シワに効果的なツボ！！


【位置】小鼻の脇


押し方としては、両手の中指を小鼻の両脇にあて、顔をゆっくりと下にむけると

ちょうど良い圧でツボ押しが出来ますよ！！




この秋の時期のケアが一番大事になってきます。

ココで、しっかりとケアし、冬に向けて乾燥しにくい肌を作っていきましょう＾＾




亜希




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　　　　ご予約はお電話またはメール、HOTPEPPERで承っております。
　　メニュー内容、料金、お店の場所など、 何かご不明な点がございましたら、
　　　　　お気軽にお電話ください。　当日予約でも可能です！


ブライダルエステも、随時受け付中!!　

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長野市　エステサロン・ブライダルエステ　Lampe Libre

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〒380-0824
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