エステサロンLampe Libre（ランプリーブル）

こんにちは♪

ランプリーブルは、今日12/30で今年一年の営業が終わります。

感謝の気持ちを込めて、

朝、2人でお店中の大掃除しました☆



今年は、ランプリーブルが２月にOPENし、

本当にたくさんのお客様にご来店いただきました。


そしてたくさんの方に、お世話になり、支えていただいた1年でした。


心からお礼を申し上げます。


本当にありがとうございました！！！





来年でランプリーブルも1周年を控えています。



またさらに、私達自身も成長し、



たくさんの方の笑顔が溢れるようにしていきたいと思います！！




そして、支えて応援してくれている家族。


とっても感謝しています。



ありがとう。。。






また来年も、皆様へアドバイスできるよう、


そして、癒しの時間を提供していきたいと思います！！



新年は1月5日　　AM10：00　からの営業です。






みなさま、よいお年をお迎えください☆

また来年もよろしくお願い致します！！！



ランプリーブル　

早川亜希・沙希




  

11月＆12月のおすすめメニュー♪♪

詳しい情報は、↑　　↑　　↑をクリック♪

12月末日までの期間中のみの、

限定価格のコースとなります♪

肩こり・むくみ・乾燥でお悩みの方にはおすすめ！！

ぜひ参考に


後1日ですよ～！！！


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限定コフレ　販売中～♪

残りわずかのコフレも出てきてます！！

詳しくは、Lampe Libre　HP　でもご紹介中です！！

ぜひご覧下さい♪


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こんにちは♪

昨日は仕事納めのところが多いようで、

今日は昼間、

街ではたくさんの家族をみかけました♪



♪もう～いーくつ寝ーるーとーお正月～♪

の時季ですね


ランプリーブルの、年末年始のお休みは


12/31～1/4となっております！

新年の営業は1/5（土）から！！


なお、明日、12/30の営業は、18：00まで（受付終了16：00）とさせていただきます！！

お間違いのないよう、よろしくお願い致します☆



ランプの今年の営業も、明日で終わりです！！

今日と残り1日元気に営業します！！！♪♪

みなさまのご来店心よりお待ちしております♪　



沙希



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素敵な特典付きです！！

ぜひご利用下さい

Lampe Libre　Web　特典

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ご予約はお電話またはメールで承っております。
メニュー内容、料金、お店の場所など、
何かご不明な点がございましたら、
お気軽にお電話ください。
当日予約でも可能です！

　※２名様でご来店をご希望のお客様へ
　

長野市　エステサロン　Lampe Libre

●住所●
〒380-0824
長野市南石堂町1368　2F

●営業時間●
平日11：00～20：00　（最終受付　18：00）
土日・祝 10：00～19：00　（最終受付　17：00）

●定休日●
月曜日・第一、第三火曜日

●ご予約・お問い合わせ
ＴＥL　026-217-7223

●ＨＰ　　　http://lampelibre.jp/

●Face book　　　ランプリーブル

●メール　　contact@lampelibre.jp

●カード　　VISA　/ Master 　（一括のみ）

  

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こんばんは！！

今日は年明けの1・2月の季節のおすすめメニューのご案内です♪




気温・湿度は低下し、冷たく乾燥した外気や室内の暖房の影響で、

肌にとってはとても過酷なこの時季。

そんな時こそ、肌に活力を与え、

身体を温めましょう！！


今回は、３つMENUをご提案♪



◎フェーシャルメニュー　　～エイジング＆保湿ケア～

　・アロマフェーシャルエクスパート（DECLEOR）　

　
　❤背中ﾏｯｻｰｼﾞ→ｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞ→ﾃﾞｨｰﾌﾟｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞ→ﾋﾟｰﾘﾝｸﾞ→ﾏｯｻｰｼﾞ→ﾏｽｸ（ﾊﾝﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞ）→整肌

　　　　　 90分　￥15,750　→　￥14,750


　・リフトアップコースS（ショート） (Qi)　　

❤ｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞ→洗顔→吸引→ﾏｯｻｰｼﾞ→ﾏｽｸ（ﾊﾝﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞ）→ﾗｲﾄｾﾗﾋﾟｰ→整肌

　　　　　　　75分　￥11,550　→　￥10,550　


◎ボディーメニュー　　　～脂肪燃焼～

・下半身集中コース（Qi）

　❤炭酸スパ→ﾎﾞﾃﾞｨｰﾏｯｻｰｼﾞ60分（ﾋｯﾌﾟ・脚・お腹）→ｼｬﾜｰ

　　　　80分　￥9,450　→　￥8,450




気になるメニューはございましたか？


ちなみに、お肌が乾燥しやすくなっているこの時季の湿度は。

どのくらいかみなさんご存知ですか？


湿度が50％以下になると、お肌が乾燥してきます。

しかし、冬は、他の季節に比べ、

30％と、湿度がとても低いのです。

では、お肌にいい湿度とはどのくらいなのか。

それは、60～65％と言われています。

ですから、

暖房をずっと入れている室内などにいるときは、

なるべく、加湿器などを使って、湿度を60％くらいに、一定に保ちましょう！

濡れたバスタオルを干しておいたりするのも効果的♪♪

湿度計があるといいですね♪


乾燥肌に悩む方。

日ごろの小さなところから、改善してみましょう☆



さて、ランプの今年の営業もあと2日！！

1年はあっという間ですねぇ～・・・・


今夜は雪も降っていますので、

お仕事帰りのみなさま、

足元お気を付けてお帰りくださいね♪


それではまた明日♪♪



沙希



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こんにちは☆



私達が大好きなお姉さんたちと、



念願のサムギョプサルを食べにいってきました～♪♪



新大久保で食べてから、すっかりはまってしまった私・・・。



長野にもサムギョプサルのお店を教えてもらい、みんなで行ってきました♪



場所は、権堂にある、カドアタ




なにもかも本当に美味しかった・・・。




お腹すきすぎて、食べてしまい、写真をほとんど



撮っていなかったことに気付きました（笑）



でもメインはしっかりパシャリッ





食べた中でも、一番のヒットは、


サムゲタンスープでした♪


お肉もすごく柔らかく、本当においしかった・・・。



思いだしたら、食べたくなってしまいます



やっぱり長野は、誰かしらつながっているということを、



昨日も再確認・・・。



本当に、世間は狭いと感じた日でもありました♪


本当に美味しかった～




オススメですよ♪


ぜひ行ってみてください



亜希



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こんばんは～☆



今日は、本当に寒い・・・。



風も冷たいので、さらに寒いです・・・。



皆さん、風邪引かないように気をつけてください！！！！！






さて、今日は、お肌のお話・・・。



この季節は、乾燥し、肌の保護バリア機能が低下する季節・・・。


ターンオーバー（肌の生まれ変わり）や、新人代謝の低下で


乾燥、小じわ、はりのなさ、たるみなどの肌老化が引き起こしやすくなります・・・。



最近小じわが目立つ・・・


何だかハリがない・・・


疲れて、スキンケアをあまりしていないかも・・・


エアコンで乾燥して、カサカサしてる・・・





など当てはまっていませんか？！



そして、環境や、加齢だけではありません。



糖化。



聞いたことありますか？！





糖はインスリンで、分解していきますが、



糖が多いと、分解が追いつかなくなってきてしまいます。



分解できなくなった糖は、たんぱく質と結合し、


劣化させてしまいます。



そうすると、コラーゲンは硬くなり、正常な形を保つことができず、



ハリや弾力がなくなってしまいます・・・。





そんな肌が老化していってしまう、糖化。。。




ご自分でチェックしてみましょう！！！



□甘い食べ物が好き


□ゴハン、パン、パスタなどの主食が好きでよく食べる。


□甘い飲料水を飲むことが多い。


□飴やガムを良く食べる。


□野菜を食べない。


□夜食をとることが多い。


□運動不足。


□太っている、太ってきた。


さていくつ当てはまりましたか？！




当てはまる数が多いほど、注意が必要です！！！！



とりすぎには気をつけて、



肌に、ハリ･弾力を与えるたるみ予防をしていきましょう



まず、今日は、ご自分の生活習慣を見直してみましょうね♪




亜希


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Merry Christmas　～．・*



みなさん、クリスマスは、いかがお過ごしですか？！



我が家のクリスマスパーティーは、23日♪



豪華なディナーと、HEIGOROのケーキで、



パーティーをしました♪




このチーズケーキ本当においしかった・・・。



ちびっ子サンタも途中登場し、自分のおもちゃをみんなに配って、




サンタのマネをしていました（笑）






可愛いですね～♪

子供のころ、うちではいつもサンタクロースが23日に来ました。

どうしてわたしのところにはクリスマス当日に来てくれないのだろう・・・

と悩んだ時期もありました(笑)　

それでも、ずーっとずーっと信じていたのを覚えています。


サンタさんに、1度でいいから

本当に煙突から入ってきて寝ている隣にプレゼントを置いてほしいなーと

今でも思います！(笑)　　

夢を抱くのはいいですよね～♪

とまぁ、


いろいろなことを考えながら、

キラキラした目をしながら

サンタさんの真似をしてプレゼントをみんなに配る甥っ子を見ていたら、

なんだかとっても可愛く見えて、


サンタクロースって、

本当に、みんなを幸せな気持ちにしてくれるなぁーと思いました。


素敵ーーー☆　


今日が終われば、一気にお正月モードですね！！！


もうすぐ12月も終わり・・・・


２０１２年の残りの日々を噛みしめながら過ごして、

来年、良い年を迎えましょう♪

それでは、今日はこの辺で♪



沙希


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こんばんは♪


今日は女の子率が高い街中！

サンタさんのワンピースを着た女の子がいました！

可愛いですねー♪　


さてさて、昨日から喉を傷めている私ですが、

母に教えてもらった、はちみつで、喉をいたわっています♪


歌を歌っているので、喉がとっても大切な私ですが、

一度母がこれを作ってくれてから、ハマってしまいました！




何かといいますと・・・

んー。

ハチミツに大根を入れたシロップ！そのままですね・・・(笑)


作り方は簡単♪

これは高麗ニンジン入りのハチミツですが、

ちょっとお高めなので、

普通のハチミツでOK!


・ハチミツ目分量笑

・大根は2分の1

※しょうが　（これは、高麗ニンジンの香りをなくすために生姜を細かく刻んでいれてあります。香りをなくすためだけでなく、
入れてもOK。しょうがチップでもOK!）




瓶に入れたハチミツに、、大根の2分の1を、サイコロよりも小さめに細かく角切りで切って入れます。


1時間くらい置くと、大根が水を出してしぼんで上に上がってきます！

瓶のふたを閉めて上下に振って中身を混ぜたら出来上がり！


何て簡単！！！

大根の香りが強いです！

かなり濃いめなので、お湯で割って飲むのもよし。

そのままスプーンでペロリもOK!

わたしは、おちょこ1杯くらい入れてそのままいただいてます！

かなり濃くて、

喉に効く感じがいい！！

咳が出る方や、

喉の痛みがある方におすすめですよ♪♪

痛みが和らぎます☆


大根とハチミツさえあればお家で簡単に作れてしまうので、

ちょっと喉があやしい・・・

と思った時には、ぜひ、作って飲んでみてくださいね♪

そして、作ったらお早目にお召し上がりください☆



冷え性のわたしに

優しいお友達は、毎年あったかグッズをプレゼントしてくれます。

今年はお誕生日に、腹巻、アームウォーマー、マフラーをいただきました♪　

首、手首、足首。

「首」の付く場所は温めるのが大事！！

それにぴったりのプレゼント達のおかげで、

毎日ぽかぽか♪

みなさんも、内側も外側もぽかぽか暖かい冬を過ごしましょう～♪



さぁー今日もウキウキな楽しい夜になりそうですね～！

ふふ♪

サンタさんが来る日まであと少し・・・♪



沙希


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こんばんは♪


今日から3連休ですね～♪

お昼を買いに一歩外へ出てみたら、

街が大分賑わっていました！

サンタさんの格好をして歩いている人もいましたよー！

クリスマスですね～★


さてさて、すこーし早いですが、

今日はクリスマスにまつわるお話をご紹介しようと思いますっ♪



ご覧ください♪

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あるクリスマスの日の出来事です。

うちには６才の息子がいます。
我が家では、クリスマスイヴの夜、子供たちが寝静まった枕もとにおもちゃをそっと置いて、翌日の朝、子供たちが目を覚ました時に、おもちゃを見つけて、
「わ〜、サンタがきた〜！」
と、喜び、そして、そのおもちゃで遊ぶ、ということを年中行事にしていました。

その年もまた、同じように、子供たちの枕もとにおもちゃを置きました。
寝静まってから・・・。

次の朝、子供たちが起きた時に、「わ〜、サンタがきた〜！」　といつもと同じ光景が起こると思っていました。

そう信じていました・・・。


買ったおもちゃは、子供用のコンピューターでした。
そのコンピューターの電源を入れた時に、事件が起こりました。

電源をいくら入れてもつかないんです。
壊れていたんです。

お昼になるのを待って、買ったおもちゃ屋さんに電話を入れました。
責任者の方が出てこられて、こんな対応をされました。

「あー、故障ですか。それは申し訳ないですねー。
でもね、それは作ったメーカー側の責任なんです。
メーカーのお客様相談室に電話をしてください。
電話番号を言いますんでー」と。

少し「ん？」と思いながらも、おもちゃメーカーに、妻が電話をしたんです。

クリスマスの日に、おもちゃメーカーに電話してみるとわかりますが、繋がらないんですよね。

１時間に４回くらいの割合で、夕方くらいまでかけたんです。
タイミングも悪かったとも思うんですが・・・。

けれども、その日はとうとう繋がらなかったんです。

お昼をすぎた頃、息子は泣き始めました。
新しいおもちゃで遊べない。。。

泣く気持ちもわかるんだけど、その泣く息子を見て、妻は
「あんた、ちょっとくらい我慢しなさいよ」　と・・・。

これはサンタさんからのプレゼントだから、僕も
「俺らが我慢しろよってのもおかしいだろ！」
と取り乱す一幕もあったんですが・・・。


しびれをきらして、夕方４時を回ったころに、買ったおもちゃ屋さんにもう一度、妻が電話をしました。
同じ人が出てきて、同じ対応をされました。

そこで、僕はちょっと腹が立つのをこらえて、電話を変わりました。
そしてこう言いました。

「クリスマスの日、お忙しいのに、故障の電話なんかして申し訳ありません。
もう修理は結構です。もういいんです。
電話を変わったのは、一つだけ、お伝えしたい事があったんです」

「はあ？」
と相手の人は、警戒心を強められました。

何、言うんだろうな、電話を変わってまで・・・と思ったでしょうね。
僕はかまわず、こう続けました。

「僕が、そちらのお店で買ったもの、それはなんだか解りますか？
僕が買ったもの、それは・・・
サンタクロースは、子供たちの心の中にいますよね。
子供たちは、イヴの夜、サンタに会おうと、夜更かしをするんです。

一時間経っても二時間経っても現れる様子はないんです。
そして、睡魔には勝てず、とうとう寝てしまいます。

次の朝には、枕もとにはおもちゃが置かれている。

そのおもちゃを見て、
「あー、サンタは本当にいたんだー」
そう思って、心踊らされて、遊ぶ。

その夢と子供たちの感動に、僕はお金を払ったんです。

僕がそちらで買ったもの、それはおもちゃでは無いんですよ。
その夢と感動です。

だから、クリスマスに、このおもちゃで遊べる事が、どれ程大切かという事を、それだけは理解していただきたいと思うんです。

また、余裕がある時に修理の方をお願いします」

そう言いました。

そして電話を切ろうとした時です。
その人は、しばらく黙っていました。
その後こう言われました。

「お客様、時間をいただけますか？」

「お客様がお買いになった子供用のコンピューター。
超人気商品で、この店には在庫はございません」

それを聞いて、調べてくれたんだなぁと思って、胸が「ぐっ」となりました。

「でも支店を探してみれば、一つくらいあるかも知れません。
もしあれば、今日中に届けさせていただきたいと思います。
ちょっと時間をいただけますか？」

「えっ、本当ですか？本当にあれば子供は凄く喜びます。お願いします」

僕は、そう言って電話を切りました。


電話を切ったあと僕は、「頼む。あってくれよ！」と期待に胸が張り裂けんばかりでした。
そして、ピンポンが鳴るのを心待ちにして、待ちました。

しかし、夜の８時になっても、誰も来る気配はありません。
子供たちは、すっかり寝支度ができて、布団の中に入りました。

「間に合わなかったな。きっと無かったんだな。今年のクリスマスはガッカリだったな。
でも、こんな時もあるよな・・・」

と諦めていた、その時です。９時頃でした。
「ピンポ〜ン！」　とベルが鳴りました。

僕は「よし、来た！」っと、小さくガッツポーズをしながらも、何食わぬ顔で子供たちを部屋に残し、玄関に向かいました。

ドアを開けたら、その人がコンピューターを抱えて立っていました。
しかも、サンタクロースの服を着て・・・。

僕は驚きました。

「えっ、サンタ？！」　と思わず口に出ました。

その人は言いました。

「サンタクロースです。お子さんをお呼び下さい」

僕は、漠然とスーツ姿の人を、想像していました。
スーツ姿で、代わりのコンピューターを持ってくる、そう思っていました。

でも、僕の前に立っていたのはサンタでした。

僕は興奮して、子供たちを呼びに行きました。

「早く降りておいで」

子供たちは、何事かと、どたどた階段を下りてきました。
そして、その人の姿を見た瞬間

「サンター！サンタだー！！」

驚きながらも、次の瞬間にはピョンピョン跳ねていました。
サンタはしゃがんで、子供たちの目線に合わせてこう言いました。

「ごめんね。サンタのおじさん忙しくてね。
壊れたおもちゃを持ってきてしまったんだ。
ごめんね。はい、これはちゃんと動くからね。
お利口にしていたら、来年もまた来るからね」

そう言って、頭を撫でてくれました。

僕は、子供たちを部屋に戻して、その人にお礼を言いました。

「ありがとうございました。本当に子供の夢をつないでくれました。
サンタにまでなっていただいて、本当にありがとうございました」

その人はこう言いました。
　
「私たちが売っている物はおもちゃではないんです。
夢と感動なんです。
忙しさにかまけて、大切な物を忘れていました。
それを教えてくれて、ありがとうございます」　と。

「とんでもないです。こちらこそ本当にありがとうございます。
こんなことをしていただけるなんて、これから僕は一生あなたの店からおもちゃを買います。
いい社員さんがいる会社ですね」


と僕はそう言いました。


その人は泣かれました。
僕も思わず泣いてしまいました。


その夜はとても不思議な気分で眠れませんでした。
眠らなくてもいい、そう思いました。


「なぜ、あの人はサンタの服できたんだろう？」
そう考えるとずーっと考えていました。


そして、いきついた言葉、それは「感動」でした



------------涙腺崩壊 – 泣ける話・感動する話--------------



忙しい日々の中で、ついつい忘れてしまいがちなこと。

でもそれは一番大切なことで、

それがあるからすべてが成り立っていたり・・・


でもやっぱり、根本にある大切なことは、

いつも忘れないでいたいですね。


そんな風に思わせてもらったお話でした♪



ではではみなさん、

今夜も素敵な夜を・・・♪






沙希





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こんばんは♪


今日12/21は冬至ですね☆


冬至と言えば！！

１年中でもっとも昼が短く、夜がもっとも長い！！！

みなさま今日はそれを感じましたでしょうかー？　




そして・・・・

・ゆず湯に入る！

・こんにゃくを食べる！

・かぼちゃを食べる！


などの風習がありますよね♪♪



ゆず湯は、冬至の日にゆずの実を入れたお風呂に入ると、

風邪の予防に効果があるといわれています！

寿命が長く病気にも強い柚子の木にならって、

柚子風呂に入って無病息災を祈る風習になったと言われているそうですよ♪


他にも、ひびやあかぎれ予防にも効果的！　

乾燥するこの季節！！！この悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか？？


また、ゆずの精油には、毛細血管を刺激して、新陳代謝を促進し、

冷え症やリウマチ、神経症、腰痛、打ち身、捻挫、疲労回復などにも効果があると言われているそうですよ！



ゆず！！！こんなにたくさんの効能があるなんて！見直しちゃいました！！！！



こんにゃくを食べるのは一年間たまったの砂下ろしをするためだったり、

かぼちゃを食べるのは、脳卒中や風邪を引かないとか金運を祈願する意味があるなど、

やはり、それぞれにちゃんとした意味があるようですね♪♪


小さなころは、冬至・・・と言っても、

ただ上記のことをする！というだけで、

何が何だかわかりませんでしたが・・・

やっぱり意味を知って、それをするのと、何も知らずにただやるのとは違いますよね☆


今夜は、お家で、ゆずを５~６個半分に切って、

湯船に浮かべてゆっくり入ってみてください～☆

想像しただけで身体が温まりますね～



この季節は、街はどこもかしこもクリスマス！！！

〈〈ランプも相当なクリスマスの装いですが・・・(笑)　〉〉

マヤ暦最後のなんとか！などと騒がれてもいますが、


ちょっと一息。

日本に産まれ、日本に住むわたしたちなので、

生まれ故郷に古くから伝わる師走、年の瀬の過ごし方もいいのでは・・？♪


きっと日本人には一番ピッタリな過ごし方ですねっ☆


みなさんの夜が、素敵な温かな夜になりますように♪






沙希



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●住所●
〒380-0824
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平日11：00～20：00　（最終受付　18：00）
土日・祝 10：00～19：00　（最終受付　17：00）

●定休日●
月曜日・第一、第三火曜日

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肩こり・むくみ・乾燥でお悩みの方にはおすすめ！！

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残りわずかのコフレも出てきてます！！

詳しくは、Lampe Libre　HP　でもご紹介中です！！

ぜひご覧下さい♪

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こんばんわ～♪



昨日のブログは、ためになりましたでしょうか・・・？！


お役に立てたらうれしいです





クリスマスまで、あと5日・・・。


今年も残り12日ですね！




販売中の、DECLEORのスパトニックコフレが残り1個になりました！





今年頑張ったご褒美や、いつもお世話になってるお母さんに、



いかがですか？！




クリスマスギフトチケットもまだまだ販売中ですよ～♪







※クリスマスギフトチケットは、25日までの販売になっております。










最近、苦手だったジンジャーティーが飲めるようになりました！



オススメは、とっても飲みやすい、無印のオレンジジンジャーティーです♪


この寒い冬は、ジンジャーチップを入れて飲むと、



さらに身体が温まりますよ





※これは、母の自家製ジンジャーチップです～♪



身体の内側から、温めていきましょうね！！！


それでは、また明日～♪



亜希



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こんにちは～！！




最近かぜがはやってますね・・・。


私の周りでは、次々とみんなダウンしていってます



手洗い・うがいはしっかりしましょうね！！








ランプの外のA看板には、ﾒﾆｭｰ表と、ランプ日和が入っています♪



ﾒﾆｭｰ表には、1,000円offチケットも入ってます♪



前を通った方は、ぜひお持ち帰り下さい☆








忘年会も多いこの時期・・・。




会社の方や、お客様とコミュニケーションがとれる、大事な会！！



忙しいけど、二日酔いが・・・なんて方も多いんじゃないですか？！


そんな時は、飲むときのおつまみにも、気をつけてみてください♪



飲むときには、良質の良い、たんぱく質、タウリン、ビタミンEなどの、


肝機能を強化してくれる食べ物が特にお勧め！！




たとえば・・・

●アーモンド・ナッツ類　　　（ビタミンE）

●卵料理　・チーズ　（植物性のたんぱく質）

●枝豆　　（植物性たんぱく質）

●たこ・イカ・ホタテなどのお刺身　　（タウリン）


など・・・。

（こうやってみると、簡単なおつまみのページによくありますよね！！）



※良質のよいたんぱく質とは・・・脂質が少ないものが良質。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たんぱく質の質を決めるのは、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アミノ酸。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　特に質がいいのは、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アジ・サケ・サンマ・マグロ・卵・牛乳・大豆。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
（※参考資料：あたらしい栄養学）




二日酔いを防ぐには、


シジミ汁を寝る前に飲んで寝ると、二日酔い予防にもなるそうです♪


シジミには、タウリンがはいっているため、


肝機能を強化してくれますよ！！





二日酔いを防ぐためにも、良質のたんぱく質をとって、


肝機能を強化してこの時期残りのお仕事、がんばっていきましょう！！！




またこれから寒くなるみたいですね！！



今年は、ホワイトクリスマスになりそうです♪



身体には、気をつけましょう




亜希



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こんにちは～！！



昨日、妹、沙希のLiveに行ってきました♪



場所は、Oregano　Cafe。



今回は、女の子だらけの素敵なイベントでした！！



DJや、ベリーダンス、いつもお世話になっている、


YOGAの陽先生など、素敵な方がたくさん！！



陽先生は、素敵なパフォーマンスしていたそうです♪
（私は、間に合いませんでした）





ベリーダンスは、初めてみましたが、とっても素敵ですね


みんなの笑顔が素敵すぎてみとれてしまいました・・・。






ベリーダンスの先生は、双子の赤ちゃんがお腹にいながら、


踊っていました！！！


本当にすごくて、感動してしまいました



一緒にいった甥っ子も、釘付けでした・・・笑



きっと、おうちでマネして踊っているのかな～




今回の沙希のLiveは、アコースティックライブ。



母が昔着ていた、ハワイで買った洋服を衣装に。







素敵な衣装を身にまとい、Oregano　Cafeの素敵な雰囲気で


ギターの素敵な音と一緒に、歌っていました♪






ハワイで出会った曲は、かわいいフラガールと一緒に♪






皆さんから、お褒めの言葉をもらい、本人もよろこんでいました！



素敵なLiveになってよかったね～





亜希


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こんばんわ～♪


今日は、なんだか日中、暖かかったですね！！




朝、少し早起きをしていて、雨上がりだったせいか、虹が見えました！！！



虹が見えて、なんだか嬉しい気分になっちゃいました♪





いま限定の、ﾃﾞｸﾚｵｰﾙのコフレですが、




スパトニックコフレが残り２つになりました♪


他も残り少なくなりました！！






クリスマスプレゼントや、結婚祝い、お誕生日プレゼントにも♪


気になる方は、お電話か、直接お越し下さい！！








明日の、Lampe YOGAですが、延期になりました・・・。


１月の予定でいますので、日程が決まり次第、


皆様に、ご連絡いたします！！




そして、Lampe　YOGAを、色んな皆さんに体験していただきたく、



只今、色んな企画を練っております・・・。



いつも行きたいけど、行けない・・・。



なんてお言葉を頂きました。



そんな方にも来て頂けるように。。。





また決まり次第、報告させていただきます！！





２ヶ月後には、Lampe　Libre　も一周年になります



こちらも色んな企画を練っていますので、




お待ち下さい







最近、インフルエンザや、ノロがはやっていますね・・・。



十分お気をつけ下さい！！



それでは、また明日





亜希



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Lampe　YOGA　vol 6 　開催！！
１２月１６日　（日）　　AM10：00～PM12：00　

今回のテーマは、【冷え】

詳細はこちら・・・

限定５名さまです！！

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こんにちは～☆



昨日のふたご座流星群みれましたか？！




寝る前に、ちょっと窓を覗いたら、



流れ星が見えました！！！




少し早い時間のせいか、少ししか見れませんでした・・・。




しかも、あまりに寒くて、おでこが冷たくなってきたので、



窓を閉めて寝てしまいました・・・。笑



天気もよかったみたいで、見れた方も多かったんでしょうね♪


流れ星ってほんと素敵～


見れた瞬間、本当に感動しちゃいますね








そして今日は、レセプショニストの沙希の誕生日♪



たくさんの方から、お祝いのメールを頂いたり、


朝からプレゼントをもらってました♪




今日は、特別な日で朝からテンション上がってました！（笑）





歌を歌っている沙希は、明日ライブで、緊張しているようです・・・。



久々のライブで、私も楽しみです♪




本当におめでとう～！！！






亜希
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こんばんわ～♪



今日の夜から、明日の明け方まで、ふたご座流星群が見れるそうですね



今日は、天気もいいですし、きっと見れるかも



ちょっと期待しちゃいますね♪♪





みなさんクリスマスのご予定はできましたか？！



最近、雑貨屋さんで見つけたCDが、とってもよくて、


車で毎日クリスマス気分を味わってます♪






アコースティック調で、クリスマスソングをカヴァーしたBossaのCD。





おうちでカフェタイムにもききたい・・・。（おしゃれ～笑）




とってもオススメ




なんだかクリスマスって、わくわくしちゃいますよね


このCDでさらにわくわくしたいと思います





亜希でした


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こんばんは～♪



以前、りんごの木さん主催の「タイムレスビューティー」で、


Lampe　Libreは、ブースを出させていただきました。



その時、配布していた、アドバイスカードですが、



皆様にもご覧いただけるように、当店に置いてあります♪





気になる悩みをピックアップし、


●たるみ

●しみ

●しわ


そして、

●ｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞの仕方


の４種類のｱﾄﾞﾊﾞｲｽｶｰﾄﾞが



ございます♪





当店の、リラクゼーションルームに置いています




実は、こんなことが、原因だったり！！！


なんてことも・・・。




気になる悩みの、ケアの参考にご来店の際は、



ぜひお持ち下さい




皆様のお役に立てればと、思います！！





最近寒くて、道路が凍っていますね・・・。



転ばないように、気をつけてくださいね






沙希

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今回のテーマは、【冷え】

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こんばんは♪

昨日は大分雪が積もりましたねーー

夜はかなり冷え込んで、道がつるつるに凍ってました・・・

でも、今日の昼間は、

地面に積もる真っ白の雪と真っ青の空！

冬らしくてとても好きな景色を見ることができました♪♪


さて！

誕生日を数日後に控えた私は・・・・

なんと！

誕生日プレゼントに、デジカメをプレゼントしていただきましたー☆


ということで、

これから、

ランプのブログの写真は、

ちょっとパワーアップするわけです♪


ありがたいことに、

ブログ愛読者さまには、

ランプのブログは写真がいいよね！！

と嬉しいお言葉をいただいておりますが、、

これから、さらに楽しんでいただけるようになるかもしれません～♪


というわけで、

まず手始めに、

ランプにあるクリスマスグッズを

いろんな撮り方で撮ってみました♪


















いまどきのデジカメは、機能がすごいですね！！！

脱帽です！笑


そんなわけで、

これから、また、ブログアップを楽しみにしていてくださいね♪



いつも見てくださっているみなさま、

ありがとうございます♪



沙希

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今回のテーマは、【冷え】

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こんにちは♪


今日は起きたら雪が・・・♪♪

積もってましたね～☆


そんな今日は、マネージャーのブログより、

素敵なお話をご紹介♪



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よっちゃんのちょっといい話



今日は「格闘塾」のブログからご紹介です〜！

いつも身が引き締まる内容が書かれています。

是非、皆さんも見てみてください！


〜〜


【ナギサのなりたい職業】

以前、塾生に「自分のなりたい職業」について作文を書いてもらったことがある。

中１の女の子で、ナギサの書いた作文には驚いた。

ナギサは、「街のテイッシュ配りのお姉さんになりたい」と書いていたのだ。

予想外の答えだったので、ナギサにどうしてティッシュ配りのお姉さんになりたいのか聞いてみた。


「私、毎日駅を通って学校に行くんやけど、

　その駅で毎朝ティッシュを配っているお姉さんがいるねんね。

　そのお姉さんが一人一人に元気な声で『おはようございます！』と声を掛けてティッシュを配っててな。

　そのお姉さんの声はな、私も元気に頑張ろうって思ってしまう不思議な声やねん。

　そして、そのお姉さん、いつも笑顔で、私にも優しくティッシュをくれて、

　「いってらっしゃい」って言ってくれるんや。あの声が嬉しいねん」



それを聞いて、ナギサにそのお姉さんにお礼の手紙を書くように言った。

その手紙をナギサは勇気を出して、ティッシュ配りのお姉さんに渡した。

後日、ナギサが「返事をもらった！」と嬉しそうに、手紙を持ってきてくれた。



「ナギサちゃん、お手紙ありがとう。

　ティッシュ配りをしていてお礼を言われたのは初めてでびっくりしました。

　でも、ほんと嬉しかったです。

　毎朝駅でティッシュを配っているのですが、

　朝はみんな忙しいので無口な人が多いのです。

　少しでもみんなに機嫌よく仕事や学校に行ってほしかったので、

　大きな声で「おはようございます」を伝えていました。

　私の姿を見て、ナギサちゃんがティッシュ配りのお姉さんになりたいと思ったという手紙を読み、

　泣いてしまいました。


　こんな仕事と・・・思っていましたが、これからはナギサちゃんを始め、

　もっとたくさんの人に「おはようございます」と伝えるために私も頑張ります。

　ナギサちゃん、ありがとう」


と書かれてあった。


つまらない仕事、つまらない勉強はない。

やる人が、つまらなくしているだけ。

今日をつまらない一日にするか、人生最高の一日にするかは、キミ次第だ。


「格闘塾」のブログはこちらです。


-------------------------------------------------------





これを見て、自分が居酒屋で働いていたころの、

ティッシュ配り、チラシ配りを思い出しました。


配るのは、だいたい、サラリーマンが帰る時間帯。

いやだなぁ～ティッシュ配りなんて。どーせ冷たくあしらわれるだけだしなー。

と思っていた時に、


ある人の一言で、一気にそのティッシュ配りが楽しいものに変わりることを知りました。


それは、

「そのつまらないと思うティッシュ配りの中に、楽しさ見つけてこう！」という言葉。


そうかぁ。

ティッシュ配りが楽しくなるように、

自分で楽しいものに変えてしまえばいいんだ！と、切り替えた瞬間、

今までほとんどもらってくれなかったティッシュを、

多くのひとがもらってくれるようになったのを覚えています。


まずは、どうしたらもらってくれるかな？から考えて。

自分がティッシュをもらう側の時、

流れ作業のように配るひとのティッシュは、

もらっていい気分がしないし、欲しいとも思わないなぁと思い、


「あなたにもらってほしいんです！」の気持ちを前面に出してみました！


これがまた、ティッシュなら、必要とする人がいるわけで、

もらってもらえるけれど、

チラシの場合は、あめでもついていなければ、

ほとんどもらってもらえないんです。


でも、


「こんばんは！～（お店の名前）です！よかったらどうぞ」　


と、ひとりひとりちゃんと目を見て、笑顔で渡すと。　

ほとんどの人が、ニコッと笑ってもらってくださったり、

いらなくても冷たくあしらわずに、丁寧に断ってくださったり、

どこにあるのかな？と言ってくださったり、

明らかに反応が違うんですよね。


不思議ですね＾＾

こんな風にしてたら、

大嫌いだったティッシュ、チラシ配りが、楽しくなってしまって。


本当にこの紹介したブログで書いてあったように、


やる人が、物事をつまらなくしているだけなんですよね。


自分がしたことで、知らないうちに、知らない人に、

元気を与えてられていた！なんて、とても嬉しいことですし、

つまらないと思っていた仕事にも、さらにやる気がわいてきますよね。


つまらないことってないんだなぁと、

いい勉強をさせていただいたアルバイトと、

素敵な言葉をくださった方がいて、

今日はこのブログで、さらにその時のことを思い出させていただきました。♪

ありがたいですね☆

なーんて、長くなってしまいましたが、

このお話がみなさんのお役に立てたら嬉しいです☆

♪

みなさんも、毎日を楽しく過ごしましょう～♪


沙希

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平日11：00～20：00　（最終受付　18：00）
土日・祝 10：00～19：00　（最終受付　17：00）

●定休日●
月曜日・第一、第三火曜日

●ご予約・お問い合わせ
ＴＥL　026-217-7223

●ＨＰ　　　http://lampelibre.jp/

●Face book　　　ランプリーブル

●メール　　contact@lampelibre.jp

●カード　　VISA　/ Master 　（一括のみ）

  

11月＆12月のおすすめメニュー♪♪

詳しい情報は、↑　　↑　　↑をクリック♪

12月末日までの期間中のみの、

限定価格のコースとなります♪

肩こり・むくみ・乾燥でお悩みの方にはおすすめ！！

ぜひ参考に

★-------------------------------------------------★

クリスマスギフトチケット

限定コフレも販売中です♪

残りわずかのコフレも出てきてます！！

詳しくは、Lampe Libre　HP　でもご紹介中です！！

ぜひご覧下さい♪

☆-------------------------------------------------☆


Lampe　YOGA　vol 6 　開催！！


１２月１６日　（日）　　AM10：00～PM12：00　

今回のテーマは、【冷え】

詳細はこちら・・・

限定５名さまです！！


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こんにちは～♪



昨日から仲間入りした、クリスマスリース♪


これは、母の手作りなんです







教室に行って作ってきてくれました


毎年ここの教室は、とっても素敵なものばかり♪


ことしは、Lampe用にと母が作ってくれました～


ありがとう☆








今週長野は、ほとんど雪マークですね・・・。

最低気温もマイナス・・・。

タイツでいたら、脚が凍りそうでした笑




寒くてさむくて、肩に力がはいってしますこの時季


今月、１２月３０日までやっているおすすめﾒﾆｭｰの、


背面コースは、とってもオススメですよ♪


今月忙しくて、パソコンとにらめっこしているかた・・・。


同じ体制で、ずーといる方・・・。


立ち仕事で脚がむくんでしまう方・・・。





辛いですよね。。。




Qiのボディーマッサージは、筋肉のコリをほぐしリンパを流すマッサージ。

終わった後は、シャワーを浴びてジェルを流していただきます。

そうすると、お肌がとってもすべすべ



終わった後、とっても身体がスッキリし、肩も楽になりますよ！！






今月まで、通常￥6.300のところ　→　￥5.300　でできます！！



肩がこってて・・・。

脚がむくんでて・・・。



という方！！


ぜひ、体験してみませんか？！






ﾏｯｻｰｼﾞに行く時間がない方へ・・・。




肩が凝って頭が痛くなる・・・。なんてことになると、


仕事もはかどらず、頭も痛くてつらいですよね




そんな方にオススメなのは、ホッカイロ♪


寒いところへいくときしか使わない！！

という方も多いと思います。



けど、これがいいんです！！



背中の肩甲骨のちょうど間の辺りに、ホッカイロをはってみてください！



じつは、姿勢が悪かったりすると、肩が前にきてしまい、


背中の筋肉がひっぱられてしまいます。



お客様でも、肩が凝っているというよりじつは、背中がはっている人の方が、


多いんです



肩がつらいなぁ～と思ったら、肩甲骨の辺りを回したり、背中を温めることをオススメします



おうちにいるときは、ドライヤーで背中を温めてもいいですよ♪




ぜひお試し下さい



寒い冬、身体を冷やさないようにしましょうね






亜希




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Web　特典　初回限定！！

素敵な特典付きです！！

ぜひご利用下さい

Lampe Libre　Web　特典

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ご予約はお電話またはメールで承っております。
メニュー内容、料金、お店の場所など、
何かご不明な点がございましたら、
お気軽にお電話ください。
当日予約でも可能です！

　※２名様でご来店をご希望のお客様へ
　

長野市　エステサロン　Lampe Libre

●住所●
〒380-0824
長野市南石堂町1368　2F

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クリスマスギフトチケット


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こんにちは♪

お天気の良い金曜日！みなさまいかがお過ごしでしょうか～??



昨日はランプリーブルに、

奥様のクリスマスプレゼントを探しに、ある旦那様（沙希の大先輩）がご来店♪

　
「クリスマスプレゼントに、何かいいのある～??」


とのこと♪


ありますとも！

私たちがおすすめしたのは、

「クリスマスギフトチケット」です♪


商品もいいけど、

女の子は好みがあるよね・・・

とのことで、

エステのコースを選ばれました！




実は奥様妊娠中☆

妊娠中は、身体の変化もとても多く。

奥様もストレスたまり気味。

肩もすごく凝っているし、何かいいコースがあれば・・・


とのことでした！


当店にはマタニティーコースはございませんが、

ボディーですとうつ伏せにならなくてはならないので、

仰向けでいられるフェーシャルコースをご提案♪
（※体調の良い時に、無理のない程度で行っていきます。）


DECLEORのリップスティック付きで、￥10,000（税込）のギフトチケット☆


それがいいね！と、

ご購入して頂きました♪　

愛のこもったメッセージカードとともに、

プレゼントの準備OK!!!

喜んでくれるといいですね！！！



と、旦那さまチケットを購入されてすぐに、


「クリスマスまで渡さないなんて無理だ！すぐ渡したい！」


と言って、

帰ってすぐに渡したそうです！(笑)



奥様は、大喜び!!!!!

昨日に引き続き喜んでくれているようです♪♪

そんなお話を聞いて、とっても嬉しくなってしまいました☆


旦那様、

クリスマスギフトチケット購入後、

「これが夫婦円満の秘訣！」と一言おっしゃっていました☆笑


いいですね～♪仲良し！素敵なご夫婦♪

プレゼントしたい！と考えてくれるその気持ちが何よりも嬉しいですよね＾＾

これからもお幸せに☆


奥様、ご来店お待ちしております～♪♪

そして、旦那様、ご購入ありがとうございました＾＾




ランプリーブルでは、12/25まで、クリスマスギフトチケットを販売しております☆

プレゼントしたい！、というその気持ちと

ランプリーブルの至福のひと時で、とても喜んでいただけると思いますよ～♪♪

詳しくは、当店へお電話いただくか、直接ご来店ください☆

お待ちしております！！


沙希



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ぜひご利用下さい

Lampe Libre　Web　特典

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