こんにちは☆
今日はすっかり春日和でしたね♪
何日か暖かい日が続きそうで嬉しいです(^_^)♪
今日は、美肌に関するお話です
みなさん「
アスタキサンチン」ってご存知ですか？！
これは、えび、かに、鮭、いくらにはいっているものなんです。
特に抗酸化作用があり、体内の中の活性酸素などによって細胞が
傷つくことを防いでくれる効果があります。
アスタキサンチンを体内に含む食べ物は、ピンクや赤いのが特徴で、
中でも鮭は、もともと身は白いままですが、
この
アスタキサンチンが多く含まれている藻を食べることにより、
体が赤くなるんです
そしてその成分を取り入れた鮭は、長く遠くまで泳ぐことができるんですよ！！
それは、抗酸化作用を多く含んでいるから。
そして紫外線による光老化を防止してくれるすぐれものなんです。
たとえば、日焼けによるｼﾐだったり、皮膚ガンだったり、・・・。
活性酸素による細胞への影響を防いでくれるんです。
これを食べてから外で出かけると食べてない人との差がでるようです。
そしてもうひとつは、肌荒れや、美肌効果にも・・・
日焼けをしたくない・・・でも外で遊びたい・・・・
そんな方は、
アスタキサンチンを含む食べ物を食べるように心がけてください！！
一日の摂取量は、調べてみるといろんな意見がありますが
だいたい
1～3ｍｇほどと言われています。
紅鮭 １００ｇで
約３ｍｇの
アスタキサンチンが入っています。
これを、ﾋﾞﾀﾐﾝCと一緒にとることにより、さらに抗酸化作用がたかまります。！
紅鮭にレモンをかけて食べるといいですよ
資生堂さんからだしている
ピュアホワイト。
こちらは、
アスタキサンチンが
３ｍｇとﾋﾞﾀﾐﾝCが
１０００ｍｇ入っていて、
これ一本で両方摂取できるものになっているので、ｵｽｽﾒです☆
ﾋﾞﾀﾐﾝCは、一日
１０００ｍｇが目安となっていますが、
美白のため～といって、
１０００以上飲みすぎてもそれ以上のﾋﾞﾀﾐﾝCは、排出されてしまいます。
なのでとりすぎには注意してください！！
これから、暖かくなり、レジャーだったり、ゴルフだったり、外で遊ぶことが
多くなってきます。
紫外線も4月になると、また夏に近いほどの紫外線の量になってきます。
こまめに、
アスタキサンチンをとることをオススメします☆
そして忘れちゃいけないのは、日焼け止め
中でもQiから出している、
サンプロテクトエッセンス SPF27 PA++
４０ｇ 6.300円
透明感のある肌を演出しながら、紫外線を防止し、さらにうるおい保持効果もあるすぐれもの
凸凹や、くすみ、小じわを目立ちにくくしてくれる効果と
コラーゲン合成を促進してくれるんです
しっかりと肌に密着するので、うっかり日焼けしてしまう腕や、デコルテにも
いいですよ！
海に行き、アネッサのアウトドア用より焼けなかったと言っていた方もいらっしゃいました。
あくまで個人差はありますが、それほど海に入っても落ちない
密着性があるということですね！！
とくに挙式を控えている新婦様にもｵｽｽﾒです
ドレスで見えてしまう、うっかり日焼けや、Tシャツ焼け・・・。
作ってしまったら、なかなか元に戻すのは大変です！！
普段からのお手入れが必要ですよ～
美肌を作ることで、気分も変わっていきます！
お化粧ののりや、さわり心地・・・
実際ｴｽﾃをされたお客さまで、綺麗になり、お肌もツルツルになって
笑顔で帰っていただき、彼氏さんや
旦那さんが綺麗になった！と喜んでくれたというお話を聞き、
私たちまで嬉しくなりました！！
幸せは連鎖するものなんです
この幸せと笑顔を私たちLampe Libre は届けていきます
Lampe Libre 早川
※明日は定休日になっております。
ご予約は、本日夜7時までか、火曜日の朝10時半以降にお電話をお願い致します。
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4月30日までオープン特別割引で
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