さくらんぼの季節*

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こんにちは！！



後2日後にせまった、Lampe　YOGA☆


残り1名様です~！！


気になる方は、ご予約をお早めに☆


お待ちしております♪






昨日、お友達とゴハンを食べに行ったとき、



サービスで出していただいた、さくらんぼが！！！

二つくっついてたんです♪

思わず可愛くてパシャリ




めずらしい形をしてました♪



これから旬のさくらんぼ！！


実は、このさくらんぼは、主成分は、ブドウ糖の糖質なんですが、


鉄・カリウム・リン・ミネラル・カロチン・ビタミンB1、B2、Cがバランスよく含まれている為、


疲労回復や食欲増進、血行促進、美肌、疲れ目などに効果があるんですよ！！


特に、さくらんぼには鉄分や、カロチンとっても多い！！。


鉄分は貧血や冷え性、疲労回復に！！


カロチンは疲れ目や肌荒れ予防、病気の回復に効果があるんです♪



そして、さくらんぼには、カリウムも比較的多く含まれていて、


カリウムには、体内のナトリウムを外に排出する働きがあるため、


高血圧の予防や、利尿作用も期待できる、すぐれものの果物なんです♪



なんとも栄養バランスがいいさくらんぼ

ブログを書いているうちに、食べたくなってきました（笑）




もうさくらんぼ狩りの季節がやってきますね♪


今年は、初のイチゴ狩りにいったので、


さくらんぼ狩りも体験しにいこうと思います


今日もブログを読んでいただきありがとうございました☆




亜希**

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