こんにちは！
温活エステサロン Lampe Libreの 亜希です。
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10月はよもぎ蒸し月間◇
【よもぎ蒸し・クマザサ蒸しをされた方】
～10分延長サービス～
※無理して入るのはオススメしませんが、
入れそうであれば、ぜひ温まっていってください♪
最後の10分が、さらに温まる！！！
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これから、秋～冬に季節が変わってきます。
さらに朝晩の冷え込みが激しくなってきます。
この季節の変わり目に、必要な事。
それが、秋の土用の夕飯断食。
そう、胃腸を休ませて上げる時季。
秋になると、美味しいものがたくさん出てきて、
たくさん食べてしまう・・・。
すでにわたしも、ずっと食べていました。笑
さて、みなさん。
お腹がなってからちゃんとご飯を食べていますか？！
お腹がなっているという事は、
胃腸のお掃除をしてくれている証拠。
さらに、１６時間空けると、ちゃんとお掃除が
おわっているので、夕飯を抜くのが一番ちょうどいいのです。
腸がしっかり動いていないと、
毒素が溜まっていく一方で、
欲しい栄養が吸収されていきません・・・。
食べたら出す。これが基本。
胃腸の調子があんまり・・・という方には、
夕食断食、オススメです！
毎日して！というものではなく、
３日に１度でもOKですし、
いつもより量を少なくしてみるでもOK！
２４１５のスープをお持ちの方は、夕食にスープでも♪
胃腸は、身体の気のエネルギーを生み出してくれるところ。
だから、ここが弱ると、元気が出なかったりしますよね？！
その場所を、今は大事にする期間です。
１０月２０日～１１月６日の１８日間。
ちょっと意識して、食事をして見ませんか＾＾
10月のお休みのお知らせ
5日（月）・6日（火）・12日（月）・19日（月）・20日（火）・26日（月）
よろしくお願い致します。
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・スタッフの体調管理
・マスク着用での接客
・接客前、施術中のスタッフの手指消毒
・ドアノブやロッカーなど、お客様が触れるのとこの消毒
・リネンの全取替え
・ソファーの消毒
・換気
など、対策をしております。
お客様とも、ご来店の際に体調の確認をしてから、
施術に入らせていただいています。
施術に入る前に、手洗いとうがいのご協力を
お願い致します。
もしその日、体調が悪かったり、熱がある、風邪の症状がある場合、
ちょっと心配だなと思ったら違う日にまたお逢いしましょう！
あまりTVを見て、不安になり過ぎないようにして下さいね！
皆様の不安な心の方が心配になりますので。。。
Lampe Libre 亜希
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長野市 温活エステサロン・ブライダルエステ Lampe Libre
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