こんにちは＾＾
最近、お客様で冷えを感じる方が増えてきました。
もう朝晩冷え込みますもんね～！
さらにぐんと来週寒くなりそうですね。
そこで、冷え症でもっとも多い症状。
下半身は冷たくて、上半身だけほてってしまう・・・。
そんな方いませんか？！
私もその1人。
お腹周りを触ると、冷えてませんか？！
なんでそうなるのか。。。
そもそも、上半身は、心臓が血液を循環させてくれていてポンプの役割をしてくれます。
一方、下半身は、ふくらはぎがポンプの仕事をしてくれています。
足元が冷えていると、上半身で温まった血液が足もとへ行き
足に行ったら冷たい血液と変わって上へ戻ります。
その血液が子宮や胃腸をとおって戻っていきます。
だから子宮が冷えている方が多いのです。
（全員がそれだけとは言い切れませんが・・・。）
ということは・・・。！
足元を温めたら、暖かい血液がお腹に戻るので、子宮や胃腸も温まりますよね！
よもぎ蒸しや、エステでカウンセリングをしていると、
大体の方は冷え症で、
なおかつ、生理痛・便秘の症状を持っている方とっても多いです。
どうしても仕事上、同じ体勢になってしまいますし、
だいたいの方が、水分を取っていなくて、お手洗いになかなかいけない状況・・・。
（お仕事なので、仕方のないことですが・・・）
水分と言っても、お茶やコーヒーなどの味の付いている飲み物は、
水分には含まれませんよ！！
自分に必要なお水の量は、
体重×３０ｍｌがベスト。
今は冷えてしまうので、キンキンに冷えた冷たいお水ではなく、
白湯やぬるめの水が◎
飲みやすい温度で大丈夫です。
妊活している方も、水分が少ない方が多いのです。
便秘を改善しつつ、子宮を温めてフカフカにしてあげることが、
まず大事！！
少しでも身体の状態が変わるお手伝いが出来ればと思います！
下半身がとにかく冷えてしまう方には、
よもぎ蒸し+フット（膝下）や
よもぎ蒸し+下半身
のセットメニューがこれからの季節は、特にオススメです。
温まってそのままマッサージすることにより、血行がよくなり
身体がかなりスッキリしますよ♪
もちろん、よもぎ蒸し単品でもOKです＾＾
体質改善したい場合は、月2回がオススメです☆
もちろんリフレッシュ目的であれば、何回でもOKですよ＾＾
冬に向けて、温活していきましょ♪
亜希
*★-------------------------------------------------------------------------------★*
ご予約はお電話またはメール、HOTPEPPERで承っております。
メニュー内容、料金、お店の場所など、 何かご不明な点がございましたら、
お気軽にお電話ください。 当日予約でも可能です！
ブライダルエステも、随時受け付中!!
詳しくは、お電話ください！
長野市 エステサロン・ブライダルエステ Lampe Libre
●住所●
〒380-0824
長野市南石堂町1368 2F
●営業時間●
平日11：00～18：00 最終受付
土日・祝 10：00～17：00 最終受付
●定休日●
月曜日・第一、第三火曜日
●ご予約・お問い合わせ
ＴＥL 026-217-7223
●HP
http://lampelibre.jp/
●HOTPEPPER
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000245341/
●Face book
ランプリーブル
●Instagram
@lampelibre
●メール lampelibre@yahoo.co.jp