今月のLampe YOGAのテーマ☆

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次回のLampe YOGAは、


１月２５日（日）AM10：00～

残り５名さま


ご予約お待ちしております＾＾

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こんにちは＾＾


今月２５日の、Lampe YOGAのテーマが決まりました♪


「寒い日が続いていますね！　寒さで、気づかぬうちに、猫背や、身体を

縮こませてはいませんか？

そして、身体が冷えることにより、内臓の機能や抵抗力も低下しがちです。

ヨガの呼吸と動作で、冬に耐えようとしている身体を緩めて、巡りをよくし、

内臓の働きも元気にしていきましょう！！」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　陽先生より


寒いとついつい猫背になってしまいますよね。。。


そして肩に力が入り、肩こりがあったりと。。。


内臓の動きも大切！！


内臓の動きが悪いと、取った食べ物の栄養素が貯蔵できないため、


身体に行き渡らず、お肌に必要な栄養素が不足し、肌にも影響が出てきます・・。


美肌には、外見だけでなく、内側もしっかりケアしていきましょう♪



残り５名さまです＾＾


ご予約お待ちしております！！



明日は、定休日となっております。


よろしくお願い致します*



亜希



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