ＹＯＧＡでスッキリ！！

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こんにちは♪


今日から３月スタートですね♪♪

今月も、ご来店お待ちしております☆




最近母親が、鳥にえさをあげるために、庭にりんごをおいていて、

昨日、鳥が来ているか、のぞいてみたら、

スズメと、メジロがきてました♪

思わず、母親と写真を撮って、

朝から騒いでました（笑）




※草と一体化してますが、メジロは、２羽います♪

可愛くて、朝から癒されましたよ♪





昨日は、久しぶりの、夜のＹＯＧＡレッスン☆

キャンドルヨガでした！！




お友達も参加してくれて、

やってる最中笑ってしまうのではないかと、

心配していましたが、

意外と、みなさん集中してレッスンを受けていました♪

今回は、私達もすみっこで参加！


今日が新月の為、デトックスをする！というテーマで、

陽先生が色々説明してくれました！





色んなポーズをとりながら、




つらいポーズもありますが、

体が凄くスッキリしました！！

最後は、お決まりの、ドリンクタイム☆



終わった後、凄く皆さんの姿勢がよかったです！！！



昨日は、参加していただいた皆様と、記念写真♪





とってもスッキリした！！といっていただき、

皆さんの顔が凄くキラキラしていました♪

ご参加ありがとうございます！！


また、キャンドルヨガも開催しようと思います！！






そして、Ｌａｍｐｅ　ＹＯＧＡの人数ですが・・・。


いつもＬａｍｐｅ　ＹＯＧＡの定員が５名様でしたが、

次回から、６名様にさせていただきます！！



次回のレッスンは、３月２２日（土）ＡＭ１０：００～です♪


まだ空きがございますので、ぜひご参加下さい♪

お待ちしてます☆






亜希



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