Lampe YOGA 今回のテーマ**
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11月＆12月は、Poka Poka月間！！！
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さらに！！！
11月中にご来店の方に、もれなく、スタッフオススメの
レドックスソルトスパ 1回分をプレゼント！！
この冬これなくしては過ごせません・・・。
愛用しすぎて、皆様にもこの良さを知ってほしくて・・・。
使ってみてください♪
次回のLampe YOGA は
12月7日（土） AM10：00～PM12：00
限定5名様！！
残り4名様です。
ご予約受付中♪
*☆------------------------------------------------------------------------♪
こんにちは~*
次回、12月7日（土）のLampe YOGAのテーマが決まりました！！
陽先生からです♪
冬になると、皮膚はかたく収縮したり、寒さにより
血管が細くなったりと、汗をかきにくく代謝も上がりにくい時期です。
そういったことにより、内臓への負担も多くなってきます。
今回は、冬に頑張ってくれている腎臓や心臓の働きを
ヨガのポーズや呼吸法で助け、冬のこの時期にまけない身体と心づくりを
目指していきましょう！！
今回は、女性は知っておきたい、オススメのツボなどもご紹介していきます！！！
12月7日（土）
AM10：00~PM12:00
＊内容：ヨガ＋炭酸足浴orシャワー＋ハーブティー
＊定員：５名様
＊参加費：2500yen
※持ち物：動きやすい服装、手拭いサイズのタオル、ヨガマット、水分をたくさん取られる方はお飲物。
（ヨガマットをお持ちでない方は、ご予約の際にお申し出ください。）
＊講師： 梢瑜伽倶楽部インストラクター 陽aki先生
＊場所： Lampe Libre リラクゼーションルーム
*炭酸足浴or炭酸シャワー、どちらでもお好きな方をお選びいただけます。
全員足浴の場合は、始めに入っていただくか、ヨガの後に入っていただきます。
ご予約の際にどちらになるか、お伝えいたします。
ご予定・希望がある場合は、予約時にお伝え下さい。
☆炭酸泉とは・・・？？☆
ランプリーブルでは、炭酸を含んだお湯「炭酸泉」を使った＜炭酸足浴、シャワー＞を設置しております。
「炭酸泉」は、血管を拡張して、血液の循環を良くする効果があり、 酸素を細胞に届ける採用があります。
【冷え性】【むくみ】の改善 、【疲労回復】【保湿】の効果があるに、10~15分入って、
お身体を温めて頂くと、代謝アップします！
シャワーを浴びた後は、体がすっきりしますよ！
（＊エステ施術前に入ると、ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ効果がさらに高まります♪）
この時期は本当に汗かきにくいですよね・・・。
YOGAのポーズを覚えて、ご自宅でも少し動かしてみると、
いいですね♪
内臓は、特に動かして温めたほうがいい！！
内臓が冷えていたりすると、
血行が悪くなり、悪循環になります・・・。
それが自分で動かせて、改善出来るようになると、
いいですね♪
陽先生の素敵な声を聴きながら、
素敵な時間を過ごしませんか？！
残り4名様です♪
当店が始めての方でももちろん大歓迎です☆
ご予約お待ちしております☆
aki*
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ご予約はお電話またはメールで承っております。
メニュ
ー内容、料金、お店の場所など、
何かご不明な点がございましたら、
お気軽にお電話ください。
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詳しくは、お電話ください！
※２名様でご来店をご希望のお客様へ
長野市 エステサロン・ブライダルエステ Lampe Libre
●住所●
〒380-0824
長野市南石堂町1368 2F
●営業時間●
平日11：00～20：00 （最終受付 18：00）
土日・祝 10：00～19：00 （最終受付 17：00）
●定休日●
月曜日・第一、第三火曜日
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