冷えでお悩みの方に・・・？

11月＆12月のおすすめメニュー♪♪

詳しい情報は、↑　　↑　　↑をクリック♪

12月末日までの期間中のみの、

限定価格のコースとなります♪

肩こり・むくみ・乾燥でお悩みの方にはおすすめ！！

ぜひ参考に

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こんばんは♪


今日は、12/16（日）のLampe YOGAの詳細のお知らせです♪







日にち：　12月16日（日）

　場所：　Lampe Libre
　　　　　　　　※　リラクゼーションルームを開放して行います☆



　内容：　ＹＯＧＡ+炭酸足浴or炭酸シャワー+ハーブティー　


　定員：　限定５名さま
　　　　（３名以上で開催決定いたします。）
　　　　　　
　　　　時間：　ＡＭ10：00～ＰＭ12：00　　（ヨガのみの時間となっております。）

　　　※炭酸足浴の方は、ヨガの前に足浴に入って頂きますので、
　　　　９時半までにお越しください。

　　　※炭酸シャワーの方は、10分前までにお越しください。
　　　　なお、シャワーはヨガの後にご利用いただきますので、
　　　　お時間に余裕をもってお越しください。
　
　　　


　金額：　2.500円

　持ち物：　◆動きやすい格好
　　　　　　　　　◆手拭いサイズのフェースタオル
　　　　　　　　　◆ヨガマット　
　　　　　　　　　（お持ちでない方は、貸し出しいたします。
　　　　　　　　　　ご予約時にお申し出ください。）
　　　　　　　　　◆※汗をかきやすい方や、水分をたくさんとる方は、
　　　　　　　　　　　　お飲み物をお持ちください。
　


　講師：　梢瑜伽倶楽部　インストラクター　陽　Ａｋｉ　先生　　
　　　　　　　　　　　　　　　日本綜合ヨガ協会２級




　　　※女性限定とさせていただきます。


　　※　Lampe　YOGA　参加者特典　　
　　　　　　　　　当店のエステメニューすべてに使える、10％オフチケットプレゼント！！！



定員限定5名様となっております。



さて、ここから、毎月お世話になっている、

ヨガインストラクター陽aki先生から・・・

今月のレッスンの内容です☆

↓


冬期のテーマは、「冷えを解消して体を温める！」です。

寒い時期になり、ますます感じる「冷え」。

私たちの体には、体温を一定に保つ機能があり、

自律神経などによってコントロールされています。

冷えた状態が続くと自律神経が乱れてしまい、

肩こり、むくみ、新陳代謝の低下など

様々な体の不調が現れます。


ヨガの呼吸や動作で、

自分の力で熱を作り、

運ぶ力をつけて、冬でも快適に過ごす体作りをめざしましょう！！


ということで！！！


前回の参加者のみなさまや、

いつも参加していただいている方々に多いお悩み

「冷え」、を解消して身体を温めるヨガレッスン♪

とっても魅力的です～！！笑


冷えでお悩みの方、

ぜひぜひ、ご参加ください♪

もちろん、ヨガをやってみたい方、などなど

どんな方でも大歓迎です♪




ご予約は、お早めに・・・♪

みなさまのご参加お待ちしております☆





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Web　特典　初回限定！！

素敵な特典付きです！！

ぜひご利用下さい

Lampe Libre　Web　特典

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ご予約はお電話またはメールで承っております。
メニュー内容、料金、お店の場所など、
何かご不明な点がございましたら、
お気軽にお電話ください。
当日予約でも可能です！

　※２名様でご来店をご希望のお客様へ
　

長野市　エステサロン　Lampe Libre

●住所●
〒380-0824
長野市南石堂町1368　2F

●営業時間●
平日11：00～20：00　（最終受付　18：00）
土日・祝 10：00～19：00　（最終受付　17：00）

●定休日●
月曜日・第一、第三火曜日

●ご予約・お問い合わせ
ＴＥL　026-217-7223

●ＨＰ　　　http://lampelibre.jp/

●Face book　　　ランプリーブル

●メール　　contact@lampelibre.jp

●カード　　VISA　/ Master 　（一括のみ）