今日はLampe YOGAでした☆

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こんにちは～！！


今日は月に一度のLampe YOGAでした～～！！

朝からご参加いただいたみなさま、

ありがとうございました＾＾


　


今回は位置を変えてのレッスン♫

見ている方は、なんだか新鮮でしたよ～♫



今回のテーマは

「残暑の疲れを解消し、リラックスを高め内側からきれ​いになりましょう！」　でした！


毎回参加者のみなさんのお悩みで多いのが、肩こり・・・。

肩こり解消ポーズを混ぜながらのレッスンとなりました☆






参加していただいたみなさまからの感想として、


「ムズカシイポーズがあまりなくてよかった。」

「初心者向けで無理なくできてよかった」

「リラックスできてよかった。楽しかった。また来たい！」

などのお声をいただきました！

ありがとうございます！



また、今回は、

ヨガ+炭酸スパの効果を実感する参加者のみなさまが多かったのが嬉しかったです！

ヨガ後に炭酸シャワーを浴びた方には、

身体がとても温まったし、すっきりした！

というお声をいただきました♫

炭酸には、血行を促進する作用があるので、

ヨガ前の足浴、

ヨガ後のシャワー、で、かなり身体が温まったのではないでしょうか♫

体温を上げることは、

健康でいるためにとても大切なことです☆　

女性はとくに、常に体を温めていたいものですね！！



こうして、毎回参加者の皆様の感想をお聞きできること、

また、何度も参加してくださるお客様がいらっしゃること、

とても嬉しく思います！！


みなさまが、

内側からきれいでいられるために、

みなさまのお声に耳を傾けて、

たくさん、お手伝いしていけたらなと改めて感じました☆




ヨガインストラクターの陽先生！！

いつも本当にありがとうございます☆

そして、参加してくださったみなさまも、

本当にありがとうございました！！

ぜひぜひ、またご参加ください♫　



次回のLampe YOGAは、

10/13（土）のam10:00～pm12:00となっております！

ご予約受付は随時行っております♪

みなさまのご参加、

お待ちしております☆



沙希


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